Як запобігти морську хворобу під час круїзу?

• Круїз є одним з найбільш привабливих варіантів відпустки в світі, але багато так бояться морської хвороби, що навіть не допускають мили про це.

  Дійсно, тиждень, проведений згорнувшись калачиком на ліжку, в мріях про суші, що не буде веселою. Але навіть якщо у вас рекорд зі сталого прояву морської хвороби, ви все одно можете насолодитися круїзом під час свого наступного відпустки. Дотримуйтесь порад щодо запобігання морської хвороби під час круїзу, почніть задовго до того, як човен почне розгойдуватися на хвилях, і ваша подорож протягом всього часу буде проходити гладко.

  1. Почніть з самого круїзу. Переконайтеся, що ні застанете відомі періоди погані погодні умови, особливо якщо ви новачок в подорожах. Не ходіть в Карибський басейн протягом осені і не робіть в перший раз Трансатлантичний круїз або кругосвітню подорож.

  2. Виберіть круїзне судно. Сучасні судна призначені для того, щоб бути великими, плаваючими курортами і вдало везти на собі тисячі пасажирів до місця призначення. Як такі, вони мають стабілізатори, включені в їх конструкції, щоб утримати судно від качки. Навіть якщо немає стабілізаторів, чим більше судно, тим менше вплив хвиль.

  3. Вибирайте каюту в центрі корабля. Коли ви будете вивчати схему корабля, поставте палець на її центр. Зарезервуйте номер якомога ближче до цього місця.

  4. Запасіться ліками, що відпускаються без рецепта, такими як Dramamine перш, ніж ступити на борт. Багато судна дають ліки від морської хвороби, але про всяк випадок, ймовірно, краще мати свій власний запас. Якщо ви схильні до морської хвороби, прийміть першу дозу за 30 хвилин до того, як потрапите на корабель.

  5. Попросіть у відповідального за медичну допомогу скополаміновий пластир. Цей непримітний липкий шматочок носять тільки за вухом, і він буде перешкоджати морської хвороби в середньому 3 дні. Він доступний тільки за рецептом лікаря і повинен застосовуватися, по крайней мере за 8 годин до відправлення.

  6. Будьте постійно чимось зайняті. Як тільки ступили на борт корабля, намагайтеся зайняти свій розум безліччю різних видів діяльності, які доступні під час круїзу.

  7. Гуляйте по палубі. Свіже повітря піде вам на користь, а рух допоможе рідини у внутрішньому вусі стабілізувати вас і адаптувати до руху корабля. Тримайте вашу увагу на горизонті при ходьбі по палубі, так як це зменшує запаморочливий ефект.