Худнемо під наглядом

Щоб шкіра в процесі схуднення не втратила тонус і пружність, їй потрібна спеціальна підтримка. Які процедури допоможуть запобігти в`ялість

і зберегти красу?

На питання читачок відповідає лікар дерматолог-косметолог московського Центру краси і релаксації First SPA Ольга Василівна Тихонова.

«Я худну з початку осені і вже скинула 7 кг. До мети залишилося ще 15, але я боюся, що моє обличчя не витримає схуднення і валиться. Уже зараз носогубні складки стали помітніше і вся шкіра наче розтягнулася. Невже заради молодого особи доведеться відмовитися від красивої фігури? »

Олена Остафьева, м.Москва

Відео: Учасники нового проекту НТВ будуть худнути під наглядом телеглядачів

- Раніше дійсно вважалося, що з певного віку жінка повинна вибирати: або молода особа або стрункість. Але сьогодні цілком можна знайти розумну золоту середину. Звичайно, худнути до стану виснаження шкідливо. Але якщо дійсно є зайва вага, від нього необхідно позбавлятися - це питання здоров`я. Причому робити це потрібно якомога повільніше.

В ідеалі корисно втрачати не більш 1,5-2 кг на місяць. Це, по-перше, комфортно для організму, а по-друге, чи не шкідливо для шкіри, яка встигає скоротитися під нові обсяги. Крім того, таке повільне схуднення дає гарантію того, що вага не повернеться відразу після припинення дієти. Адже повільно худнути можна, трохи коректуючи спосіб життя і звикаючи до нових правил. Поступово вони стануть вашими новими звичками, і далі підтримання ваги буде відбуватися автоматично.

Якщо ви помічаєте, що особа втрачає пружність, варто впритул зайнятися підтримкою тонусу шкіри. В ідеалі потрібно пройти курс професійних процедур, а потім періодично робити підтримуючі сеанси, не забуваючи, звичайно, про домашнього догляду.

Процедур, які допомагають підтримати молодість шкіри в процесі позбавлення від зайвої ваги, маса. Для початку варто визначитися, чи готові ви терпіти неприємні відчуття. Якщо заради краси вам нічого не страшно, вирушайте на мезотерапію. За допомогою мікроін`єкцій лікар буде вводити в вашу шкіру коктейлі з вітамінів, амінокислот, гіалуронової кислоти, колагену і еластину. Вони допоможуть активізувати внутрішні ресурси і змусять «ліниві» клітини знову працювати в повну силу.

Якщо ви визнаєте тільки м`які види впливу, вам підійде курс з масажів і мікрострумової терапії. Вона займе більше часу, ніж більш інтенсивна мезотерапія, але теж дасть хороший результат. Масаж підтримає тонус м`язів, допоможе активізувати лімфоток і мікроциркуляцію. А мікроструми добре стимулюють вироблення нового колагену і еластину, які відповідають за пружність шкіри і чіткість овалу обличчя.

«Уже півроку сиджу на дієті і потихеньку втрачаю вагу. Помітила, що шкіра стала більш тьмяною, частіше лущиться - в загальному, вид не дуже здоровий. Що можна зробити, щоб повернути собі гарний колір обличчя? »

Анна Погодіна, г. Великий Новгород

Відео: Зважені та щасливі 5 - Випуск 1 - Частина 4 з 6

- Швидше за все, вашому організму не вистачає якихось поживних речовин. Крім того, в результаті довгої дієти трохи сповільнилися обмінні процеси і в організм не надходять необхідні речовини. Це відбивається і на швидкості оновлення клітин шкіри, через що вона виглядає тьмяною.

Вам варто скорегувати свій раціон - найкраще це зробити

за допомогою професійного дієтолога. А поки почніть приймати збалансований вітамінно-мінеральний комплекс.

Налагодити нормальний ритм оновлення клітин допоможе курс хімічних пілінгів. Найкраще вибрати процедури на основі гліколевої кислоти -

вона глибоко проникає в шкіру і швидко активізує обмінні процеси. При цьому процедури дуже делікатні і майже не вимагають реабілітації. В ідеалі до пілінгу повинні «додаватися» і косметичні догляди.

Цікава процедура під назвою CP Peeling проводиться на японській косметиці Amenity. У ній гліколевий пілінг поєднується з ароматерапією і нанесенням очищеного екстракту плаценти. Це дає комплексний результат: шкіра глибоко очищається, насичується величезною кількістю корисних речовин і отримує потужний поштовх до оновлення. Ефект видно відразу - колір обличчя стає сяючим, а шкіра - рівною і гладкою.

Інший варіант - пілінг-догляд на американській косметиці Cosmederm. У процедуру, крім власне гликолевого пілінгу, входять активне зволоження та живлення. Їх забезпечує колагенової-плацентарна маска, яку вбивають в шкіру за допомогою ультразвуку. Ефект моментальний: шкіра стає рівною, гладкою і зволоженою.

«Після схуднення пройшло вже 5 місяців, новий вага тримається, а от шкіра тіла Ніяк не підтягнеться. Як би їй допомогти? »

Ірина Агапова, м Ставрополь

- Кращим рішенням в даному випадку буде інтенсивний курс обгортань і масажів. Головна мета - наситити шкіру мінералами і вітамінами, повернути їй тонус і налагодити оновлення клітин.

Для цього існує чимало ефективних програм. Одна з них - процедура «Еліксир молодості» на італійській косметиці Comfort Zone. Після пілінгу робиться обгортання на основі термальної бруду і рослинних екстрактів. Воно активно підвищує пружність шкіри, стимулює відновлення клітин і насичує шкіру вітамінами.

Інший варіант - курс апаратних масажів LPG. Спеціальні ролики з вакуумної «підтримкою» розминають шкірну складку відразу в декількох напрямках, не травмуючи при цьому судини. Масаж йде на різній глибині і забезпечує багаторівневий ефект. Поліпшується лимфоток, посилюється кровообіг, підвищується вироблення колагену і еластину. Шкіра помітно підтягується, стає більш рівною. До речі, ця ж процедура допомагає боротися з целюлітом.

«Зовсім недавно я схудла на 20 кілограмів. Тіло при цьому залишилося підтягнутим, а ось овал обличчя обвис, незважаючи на регулярний догляд. Що можна зробити, щоб повернути шкіру «на місце»? »

Марія Качалова, м.Санкт-Петербург

- Вам варто звернути увагу на фототерапію. Ці процедури якраз добре підключати, коли основна вага вже скинутий і далі сильних його коливань не очікується.

Фотолучі проникають в тканини і стимулюють зародковий шар клітин шкіри. Ті починають виробляти більше колагену і еластину, які і формують «каркас» нашого обличчя. До речі, в ході процедур можна не тільки домогтися ліфтингу, але також звузити пори і позбутися від пігментних плям, дрібних зморшок, небажаного судинного малюнка.

Фотопроцедури проводяться раз в 3-4 тижні. Між ними добре походити на інтенсивні ліфтінгові і оновлюють відходи. Цікава процедура біологічного ліфтингу є у ферментної косметичної марки Danne. Її головний етап - маска «Міоструктурант», яка стимулює скорочення мімічних м`язів і ущільнює тканини обличчя і шиї. Овал миттєво підтягується, вилиці і підборіддя стають більш вираженими, а контури особи - більш чіткими.

Домогтися підтягує ефекту також допоможуть пілінги, пов`язані з відносно вираженою лущенням. Найчастіше для них використовують склади на основі фруктових кислот. Далі в курс можуть бути включені і сильніші TCA-пілінги, які проводяться на трихлоруксусной кислоті. Вони глибоко оновлюють шкіру, роблять її гладкою і підтягнутою. Після процедур шкіра кілька днів лущиться, але зате потім ви відразу бачите ефект.

Після пілінгів добре провести курс інтенсивно зволожуючих і зміцнювальних процедур. З останніх новинок варто назвати відходи на японській косметиці Forrle / D. В основі препаратів цієї марки - гіалуронова кислота у вигляді молекул з небувало низькою масою. Вони можуть проникати максимально глибоко в шкіру, насичуючи її корисною вологою. Крім того, в ході процедур шкіра збагачується морським еластином і колагеном, вітамінами, амінокислотами та коензимом Q 10.

Ірина ЧИ