Підвищена пітливість

Відео: Підвищена пітливість - причини і Як позбавити себе від пітливості

Підвищена пітливість - розуміється в медицині під терміном гіпергідроз. Слово походить від латинського гіпер, що означає підвищений і гідро - вода. Розрізняють гіпергідроз фізіологічний і патологічний.

Фізіологічний гіпергідроз є захисною реакцією організму, спрямованої на підвищення тепловіддачі при великій фіз. навантаженні, високій температурі навколишнього середовища, вживанні великої кількості рідини і др може виникнути рефлекторно на обличчі в результаті роздратування нюхового нерва і смакового аналізатора при вживанні гострих приправ (перець, гірчиця, оцет і ін.), іноді при переляку, хвилюванні, почутті сорому. Патологічний гіпергідроз зумовлений низкою нейроендокринних порушень, провідними з яких є функціональні або органічні зміни центральної і вегетативної нервової систем-нерідко спостерігається при гіпертиреозі, туберкульозі, паркінсонізмі, а також в клімактеричному періоді.

Інтенсивне потовиділення може починатися навіть при невеликому хвилюванні, а то і зовсім думки про руках. Варто тільки страждає гіпергідрозом подумати про те, що йому належить рукостискання, як руки моментально стають мокрими. Поява крапельок поту на долонях викликає страх, який у свою чергу викликає ще більшу потовиділення. Патологічний замкнене коло, як кажуть фізіологи. І розірвати його самостійно під силу далеко не кожному. Така здавалася б проста і банальна проблема як гіпергідроз переростає в таку проблему як невроз і депресія, які тягнуть за собою вже цілий вагон проблем - невдачі в особистому житті, невдачі на роботі.

Емоційним людям можна приймати в малих дозах препарати валеріани, заліза, беладони. Важливо приймати теплий душ не рідше двох разів на день, вранці і ввечері.
Для позбавлення від мокрих і холодних долоньок слід їх масажувати щодня, змащуючи кремом, в який доданий нашатирний спирт.

Необхідно виключити з раціону харчування гостру, солону і пряну їжу. Вони сприяють рясного потовиділення, також підвищують пітливість алкоголь і каву.
Носити одяг з синтетики при підвищеній пітливості категорично заборонено, вона не пропускає повітря і сприяє ще більшому виділенню поту. Крім того в синтетичному одязі довгий час зберігається різкий запах поту.

На замітку!

У рідких антиперспіранти у вигляді спрея консервантів менше, ніж в твердих або кулькових, а й ефективність їх нижче. Консервантів-парабенів менше в кулькових антиперспіранти, тому розкладання вони підлягають менше. У кулькових антиперспіранти для чутливої шкіри активної речовини - хлориду алюмінію - менше, ніж в таких же для нормальної шкіри. У перших його 10,8%, а по-друге -15%.

Застосовувати антиперспірант чи ні, кожен вирішує для себе сам, враховуючи ритм життя і ступінь пітливості. Медики рекомендують по можливості взагалі відмовлятися від антиперспірантів.

Додатковим засобом, що зменшує пітливість і надають дезодорує, можна використовувати різні ефірні масла. Аромамасла м`яти, меліси, чайного дерева, грейпфрута і т. П. Непогано знімають пітливість. Крім того, багато хто з них мають виражену антисептичну ефектом, запобігаючи розмноженню неприємних бактерій. Аромат ефірного масла можна вибрати на будь-який смак, а змішуючи їх, навіть створити свій неповторний стиль. Правильно підібрані ефірні масла благотворно впливають на нервову систему і при цьому абсолютно безпечні для здоров`я. Для використання аромамасел як дезодорантів їх розчиняють у воді (концентрація приблизно 30 крапель на 100 мл води) і ретельно збовтують флакон перед використанням.

Для зменшення пітливості ніг розроблені численні лосьйони, але можна і робити в домашніх умовах ванночки з відварами звіробою, шавлії і ромашки. Взуття не повинна бути зроблена зі штучних матеріалів, так само шкарпетки, колготки.