Пот: гарячий, холодний
Відео: ХОЛОДНИЙ «ГАРЯЧА ШОКОЛАД»
Що пропонує сучасна медицина для боротьби з підвищеною пітливістю?
Відео: 3 незвичайних причини поту. Від чого кидає в піт
Розповідає кандидат медичних наук, доцент кафедри пропедевтики
внутрішніх хвороб Воронезької державної медичної академії
Анна Александровна Зуйкова.
- Чи небезпечно надмірне потіння для організму?
- При потінні окремих частин тіла значних втрат рідини не відбувається. А ось рясне постійне потіння при фізичному навантаженні в спеку або при роботі в гарячих цехах може призвести до суттєвих порушень в обміні речовин.
Адже разом з потім людина втрачає не тільки воду, а й багато важливих для організму іонів, наприклад натрію, калію, кальцію, магнію і хлору. Це може привести до слабкості, непритомності, аритмії, судом і інших серйозних проблем. Тому дуже важливо заповнювати втрати не тільки води, але і електролітів. Для цього найкраще підходить мінеральна вода. До речі, в гарячих цехах заводів стоять автомати все зі звичайною газованою водою, а з мінералкою.
- Багато жінок скаржаться, що при хвилюванні потіють так сильно, що стає вологою одяг. Чому?
- Іноді пітливість стає хворобою. Надмірне потовиділення називають гіпергідрозом. Цей термін походить від латинського гіпер, що означає підвищений, і гідро, що відповідає російському слову вода. При цьому захворюванні інтенсивне потовиділення може починатися навіть при невеликому хвилюванні. А іноді - і просто від думок про свою здатність потіти.
Розрізняють два варіанти розладів потовиділення. У першому випадку піт покриває все тіло. У другому, частіше зустрічається у жінок, вологими стають тільки долоні і стопи. Варто тільки жінці подумати про те, що їй належить стикнутися з кимось руками, як долоні моментально стають мокрими.
Поява крапельок поту викликає страх і призводить до ще більшого потовиділенню. Вирішити цю проблему без лікарської допомоги під силу далеко не кожному. І не так вже нешкідлива ця хвороба. Вона може привести до неврозу і депресії. А за цим стоять і невдачі в особистому житті, і проблеми з кар`єрою.
- Чи може надмірна пітливість бути не самостійною хворобою, а служити проявом якої-небудь іншої проблеми зі здоров`ям?
- Так звичайно. І лікарі завжди звертають увагу на таку скаргу, як посилене потовиділення. Найчастішим захворюванням, при якому пітливість дуже турбує хворих, є вегетосудинна дистонія. Вона частіше зустрічається у жінок. При цій хворобі зазвичай потіють руки і ноги, але часом холодним потом покривається все тіло.
На відміну від гіпергідрозу поява поту при вегето-судинній дистонії зазвичай поєднується зі зміною кольору обличчя - воно червоніє або блідне - і почастішанням пульсу. Нерідко одночасно починає щемить, колоти або боліти серце, стає важко дихати. Підвищується або, навпаки, знижується тиск, розбудовується травлення, порушується сон. З цими симптомами потрібно звернутися до терапевта чи невропатолога.
Підвищена пітливість може бути пов`язана і з синдромом хронічної втоми. Він зазвичай проявляється невмотивованим зниженням працездатності, млявістю і сонливістю.
Напади раптового потовиділення дуже характерні для клімаксу. В цьому випадку пітливість супроводжує згасання діяльності яєчників і є наслідком гормональної перебудови. Поліпшити самопочуття можна, якщо гінеколог призначить замісну гормональну терапію.
Нерідко на посилене потовиділення починають скаржитися молоді дівчата в період, коли приходять перші місячні, і жінки в першому триместрі вагітності. Причина пітливості в цьому випадку та ж - гормональні бурі в організмі.
Часто пітливість пов`язана з порушенням діяльності залоз внутрішньої секреції. Вона є одним з ранніх симптомів цукрового діабету і в цьому випадку супроводжується підвищеною спрагою і прискореним сечовипусканням.
На початкових стадіях пітливістю проявляється і збільшення функції щитовидної залози. Це захворювання характеризується також плаксивість, безсоння, різким схудненням, прискореним серцебиттям. Лікуванням цукрового діабету і порушень функції щитовидної залози займається ендокринолог.
До кардіолога слід звернутися, якщо холодний, липкий піт супроводжується сильною гнітючої болем в області серця. Можливо, що це напад стенокардії або навіть інфаркт міокарда. Рясний піт характерний і для запальних захворювань серця.
Якщо пітливість поєднується з болями в попереку, слабкістю, головним болем і порушеннями сечовипускання, то, можливо, це пієлонефрит - запалення нирки. У цьому випадку потрібно звернутися до уролога або нефролога. Внаслідок анатомічних особливостей пієлонефриту в першу чергу схильні жінки.
Пітливість дуже характерна для інфекційних захворювань, причому для деяких вона є іноді першим дзвіночком. Бич нашого часу - туберкульоз - може починатися саме з підвищення потовиділення в поєднанні зі слабкістю і кашлем. Однак схоже може протікати і пневмонія - запалення легенів. Тому точний діагноз в цьому випадку можна поставити тільки на підставі флюорографії або рентгенологічного обстеження.
При поєднанні пітливості з болями в суглобах можна запідозрити ревматизм. Це захворювання зазвичай розвивається після перенесеної ангіни і може призводити до вад серця. Є ще серйозне, але, на щастя, рідкісне захворювання - системна склеродермія.
Воно протікає з пітливістю без підвищення температури і поєднується з ураженнями шкіри, втомою, випаданням волосся, розшаруванням нігтів, болями в області серця і безсонням. Жінки страждають склеродермией в три рази частіше за чоловіків. Ревматизм і склеродермії лікує лікар-ревматолог.
Іноді надлишок поту призводить до розвитку інших захворювань. Наприклад, підвищена пітливість ніг - фактор ризику для грибкових захворювань нігтів і шкіри стоп. Потіння в пахвових ямках у повних людей нерідко веде до потертості, запалення шкіри і створює умови для легкого інфікування хвороботворними мікробами.
- Як боротися з пітливістю?
- Якщо пітливість обумовлена спекою, то краще за все в жаркий день прийняти прохолодний душ. Добре і швидко сприяє охолодженню організму занурення по лікоть в холодну воду рук і по коліна - ніг.
Ноги в спеку необхідно мити не рідше двох разів на день. Корисно робити ножні ванни, додаючи в прохолодну воду слабо-рожевий розчин марганцівки і розчин кухонної солі - 1 столову ложку на 1 літр води. Замість марганцівки можна застосовувати відвари ромашки, шавлії, череди, звіробою.
А ось якщо пітливість обумовлена хворобою, то впоратися з нею дуже складно. Головне - виявити і усунути причини, що викликають посилене потовиділення. Загальне лікування може призначити тільки лікар.
Воно полягає в застосуванні заспокійливих засобів - препаратів валеріани, пустирника, транквілізаторів і ліків, здатних зменшити виділення поту. З фізіотерапевтичних процедур для лікування призначають іонофорез, загальне і місцеве ультрафіолетове опромінення, УВЧ, душ Шарко.
Не так давно для лікування підвищеної пітливості стали застосовувати ботокс. Цей препарат містить ослаблений токсин збудника ботулізму і блокує роботу дрібних нервових закінчень, порушуючи регуляцію потовиділення. Тривалість дії ботокса - 3-6 місяців.
У важких випадках підвищену пітливість лікують навіть за допомогою операції, накладаючи спеціальну кліпсу на ділянку нервової системи, що відповідає за потовиділення.
Ну а найчастіше як в разі фізіологічного потіння, так і при помірно виражених симптомах гіпергідрозу призначають зовнішню терапію.
Місцеві засоби поділяються на речовини, що пригнічують життєдіяльність шкірних бактерій, дезодоранти і антиперспіранти. Перші гальмують розкладання поту, другі - маскують запах за допомогою парфумерних добавок. А кошти третьої групи призупиняють процес потовиділення.
Пот продовжує вироблятися, але на поверхню шкіри не потрапляє. Подібна дія викликають що входять до складу антиперспірантів органічні сполуки алюмінію або цинку, які активно дублять шкіру, утолщают її зовнішній шар і закривають вивідні протоки сальних залоз.
До цих пір актуальні і старовинні рецепти: можна протирати шкіру 1-2% -ним саліциловим спиртом або 1-2% -ним розчином оцтової кислоти.
- Так якими ж зовнішніми засобами користуватися при потінні найкраще?
- Сучасні парфумерні компанії випускають засоби комбінованої дії. Це або звичайні дезодоранти, що містять антимікробні компоненти, або дезодоранти-антиперспіранти. Останні теж можуть містити антимікробні добавки. Вони більш ефективні, довше і надійніше захищають від запаху поту, але їх не можна використовувати в ситуаціях, що супроводжуються рясним потовиділенням - при великих фізичних навантаженнях, сильному нервовому потрясінні, інфекційному захворюванні. Пот, не виходячи на поверхню, може викликати сильний набряк пахвовій западини. Тому в таких випадках краще користуватися звичайними дезодорантами. При сильній пітливості варто перевіритися у невропатії-балки, кардіолога і ендокринології-балки.
