Нічна пітливість

нічна пітливість

«Зараз вже не літо, але я все одно сильно потею уві сні. Чому це може бути? І як з цим боротися? »

Світлана Федоркіна, м.Москва

Відповідає, кандидат медичних наук, хірург московського Центру лікування гіпергідрозу Володимир Олександрович Кузьмичов.

прихована інфекція

Будь-яка інфекція, яка проникає в організм, підвищує внутрішню температуру тіла і викликає пітливість. Це відбувається через потрапляння в кров бактерій або вірусів. Вони впливають на ділянки нервової системи, відповідальні за підтримку оптимальної температури. Ті, в свою чергу, дають збій. Звідси і всі неприємності. Наочний варіант - потіння при звичайній застуді або грипі.

Однак буває і так, що інфекція явно себе не проявляє. Немає високої температури або неприємних відчуттів. В цьому випадку піт є головним сигналом запалення.

Причиною можуть бути проблеми сечостатевої системи, наприклад хламідіоз або пієлонефрит. Або навіть більш серйозні недуги - туберкульоз або запалення клапанів серця.

Відразу розібратися в ситуації непросто. Для цього доведеться пройти повний курс обстеження. Потім, як правило, призначається курс антибіотиків. Вони ефективно справляються з виниклим запаленням, і пітливість теж пропадає.

Відео: Нічна пітливість, ПМС

менопауза

Під час «припливів» різко збільшується температура тіла і починають активно працювати потові залози.

Причина таких неприємностей - в зменшенні рівня естрогенів і підвищенні гормонів, які регулюють діяльність надниркових залоз. В результаті розкоординації в їх роботі відбуваються збої в тій самій невеликій залозі головного мозку, яка відповідає за температурний режим.

Щоб вирішити цю проблему, потрібно обов`язково проконсультуватися з гінекологом-ендокринологом. Доведеться здати аналіз крові на гормони. І після цього лікар підбере необхідну гормонозаместительную терапію.

Лікування може тривати довго. Тому крім таблеток постарайтеся полегшити свій стан, слідуючи простим радам.

Ретельно провітрюйте спальню перед сном. Слідкуйте, щоб ковдри були не надто теплими. Ми не замислюємося про це, але більшості з нас для комфортного сну досить одного тонкого ковдри. І температури в спальні не більше 18 градусів.

Вночі можна користуватися засобами від поту, які застосовуються днем. Наприклад, антиперспірантами, кремами або тальком. Вони трохи зменшать потовиділення і зроблять сон більш комфортним.

Перед тим як лягти в ліжко, випийте склянку води кімнатної температури. Це знизить внутрішню температуру тіла. І не дасть виникнути зневоднення організму після потіння.

Якщо побоюєтеся ранкових набряків, замініть воду прохолодним душем або обтиранням. Такий спосіб теж зменшить поява неприємностей.

А ось від гарячої ванни або сауни на сон грядущий краще утриматися. Так само як і від фізичних вправ у вечірній час. Все це додатково розігріває тіло і провокує ще більшу потовиділення.

Небажаний ефект може викликати пряна, гаряча або занадто важка їжа на ніч. Також доведеться відмовитися від алкоголю і кави. Вони призводять до почастішання пульсу, підвищення кров`яного тиску і температури тіла. Що не тільки веде до сильного потіння, а й неспокійного сну.

Онкологічне захворювання

Пухлина - це своєрідний джерело тепла, який сильно підвищує внутрішню температуру в організмі. Щоб не допустити перегріву, починають активно працювати потові залози. В результаті з`являється несподівана пітливість.

Зазвичай таке трапляється при лімфомах. Так що варто негайно звернутися до фахівця, якщо ви постійно потієте ночами, незважаючи на прохолодне повітря в спальні. Особливо, якщо при цьому підвищується температура, з`являється втома або загальний дискомфорт в тілі.

Лікар попросить здати загальний і біохімічний аналіз крові і проведе дослідження на онкомаркери. Подальші дії залежатимуть від результатів обстеження.