Гормональна безсоння
Прийнято вважати, що поганий сон - це ознака старшого віку або занадто напруженого ритму життя. Однак безсоння можуть викликати гормональні неполадки в організмі. Як з ними впоратися?
Відео: Безсоння і бодібілдинг
Консультує кандидат медичних наук, акушер-гінеколог Наукового центру акушерства, гінекології та перинатології імені академіка В. І. Кулакова в Москві Алла Анатоліївна Гавісова.
1. Проблеми в щитовидній залозі
Йдеться про проблему під назвою гіпертиреоз. Через внутрішні збоїв щитовидка починає виробляти надто багато гормонів. В результаті отримані речовини прискорюють обмінні процеси і змушують жінку жити в особливо напруженому ритмі. Звідси підвищена дратівливість, неспокій, безсоння.
Найчастіше жінка не може заснути протягом досить довгого часу. І змушена звертатися по допомогу до психотерапевта або навіть психіатра. Часто таким пацієнткам ставлять помилковий діагноз і починають лікувати від депресії.
Щоб не допустити подібної плутанини, варто перевірити всі можливі причини безсоння. Для встановлення діагнозу гіпертиреозу досить здати кров на гормони щитовидної залози і гіпофіза. Оцінивши їх результати, лікар розбереться в ситуації.
Правда, «заспокоїти» надто активну залозу буває не так просто. В даний час застосовуються три методи терапії. Якщо вся справа в перевиробництво гормонів, то на сьогоднішній день існують лікарські засоби, які блокують утворення надлишкової кількості гормонів і нормалізують роботу щитовидної залози.
Якщо ж у людини крім цього з`явилася пухлина залози, доводиться вдаватися до більш серйозних методів. А саме до лікування радіоактивним йодом або операції.
2. недолік естрогену
Не секрет, що цей гормон відповідає не тільки за нормальну діяльність органів репродуктивної сфери у жінки. Він впливає і на стан шкіри, волосся, кісток, а також на функціонування центральної нервової системи.
Зокрема, в мозку знаходиться велика кількість особливих рецепторів, «налаштованих» на естрогени, що циркулюють в крові. Поки цієї речовини достатньо, дама відчуває себе добре. Але варто яєчників почати виробляти менше гормонів - і нервові закінчення тут же дають про себе знати і псують сон.
Традиційно подібні неприємності турбують жінок в період менопаузи. І стають першим сигналом наближається клімаксу. Зовсім не обов`язково, що у пацієнтки відразу з`явиться безсоння. У деяких дам все починається з того, що вони з кожним разом засипають все важче. А інші, навпаки, ввечері швидко занурюються в сон, але прокидаються в 4-5 ранку.
Через зменшення кількості естрогенів також коротшає так звана фаза глибокого сну. В результаті організм недостатньо відпочиває вночі. А на ранок «радує» разбитостью, втомою і поганим настроєм. Укупі подібні емоції ще більше погіршують сон. І дама виявляється в порочному колі, з якого ніяк не може вирватися.
Допоможе впоратися з подібною проблемою лікар гінеколог-ендокринолог. Після попереднього клініко-лабораторного обстеження доктор дасть рекомендації і підбере жінці необхідну замісну гормональну терапію. Причому чим раніше жінка звернеться до фахівця, тим простіше і швидше пройде лікування.
Як правило, пацієнтки чекають моментального ефекту після початку прийому таблеток. І при збереженні безсонні дами впадають в паніку і починають давати себе снодійними. Але ж до них може виникнути банальне звикання.
Краще згадати старі добрі способи поліпшити сон. Пити на ніч заспокійливі трав`яні настої. Увечері гуляти на свіжому повітрі і більше займатися спортом.
3. Цукровий діабет
Це ще одна проблема, яка безпосередньо впливає на стан нервової системи жінки. Причому подібні порушення найчастіше викликає цукровий діабет першого типу.
Поки вчені не можуть дати чіткої відповіді, чому недолік інсуліну призводить до безсоння. За однією з теорій, нестача даного гормону в організмі провокує якісь біохімічні зміни в мозку. Через це може погіршитися увагу, пам`ять і сон.
Щоб повернути нічний спокій, потрібно, перш за все, нормалізувати рівень цукру в крові. Для цього, швидше за все, доведеться уважніше стежити за лікуванням. Вчасно проходити обстеження і виконувати всі рекомендації лікаря.
