Помідори для засмаги
Гарний південний загар часто безслідно зникає вже через 2-3 тижні після відпустки. Чи можна загальмувати цей процес?
Відео: звіт з риболовлі 29.04.2015 або Засмага в країні вічно зелених помідорів
Радить лікар-косметолог санкт-петербурзького салону «Лера» Ніна Віталіївна Верещагіна.
Поради по дієті
Для того, щоб продовжити засмагу, потрібно внести деякі корективи в раціон. У ньому повинні з`явитися продукти, багаті тирозином. Ця амінокислота підсилює вироблення пігменту меланіну і продовжує його «життя».
Максимальна кількість тирозину присутній в продуктах тваринного походження - м`ясі та рибі. А найбільше знаходиться в тунці і трісці. Так що перевагу потрібно віддавати саме цим сортам риби. Їх можна смажити, варити, тушкувати і навіть в`ялити - спосіб термічної обробки на утриманні «амінокислоти засмаги» ніяк не позначається.
Відео: MOLTEN ALUMINUM VS Tomatoes. Розплавлений алюміній v.s Помідори. Tomates a.n.d aluminio fundido
Величезне значення має водний режим. Справа в тому, що зневоднення - головний ворог засмаги. Тому потрібно стежити за тим, щоб в організм надходила достатня кількість рідини. Її добовий обсяг - 2-2,5 літра.
Це можуть бути чай або вода. А ось лимонади і напої, що містять кофеїн, негативно позначаються і на якості засмаги, і на часі його «життя». Тому споживання кави і какао варто різко обмежити. У день дозволяється випивати не більше двох чашок того або іншого.
А чи С?
Окремої розмови заслуговують соки. Деяким з них приписуються чудодійні властивості. Зокрема, існує думка, що морквяний і абрикосовий соки прискорюють час появи засмаги і продовжують його.
Це не більше ніж оману. Просто попередник вітаміну А забарвлює шкіру в жовтий колір. Той зникає через кілька годин, і шкіра знову набуває первісний відтінок.
Відео: Як вибрати помідори для консервації - Все буде добре - Випуск 637 - 20.07.15
Щоб зробити її темнішою, потрібно пити соки, що містять вітамін С.
Це одне з небагатьох речовин, які здатні продовжити засмагу. Тому кожен день потрібно випивати як мінімум стакан апельсинового, ананасового або грейпфрутового соку.
Дуже багато аскорбінки знаходиться в гранатовому соку. У концентрованому вигляді його пити не рекомендується -
занадто кисло і шкідливо для шлунка. Потрібно розбавити напій теплою водою у співвідношенні 1: 2 і пити по півсклянки 2-3 рази на день.
Відео: Як зробити опору для помідор
зволожуючий молочко
Ніщо так не прискорює зникнення засмаги, як зневоднення шкіри. Тому треба регулярно користуватися зволожуючими засобами. Краще, щоб вони представляли собою емульсію типу «масло у воді». В цьому випадку перелік інгредієнтів починається зі слова «aqua».
Якщо в списку на першому місці фігурує якась інша назва, то цим засобом краще не користуватися. Можна «перевантажити» шкіру жирами, тоді почнеться швидке відмирання поверхневих клітин. Отже, і засмага триматиметься менше.
Новини косметики
Але солідні фірми теж не дрімають. Зараз існує маса засобів, які спрямовані на те, щоб максимально «затримати» загар на шкірі. Наприклад, у Lierac з`явилося «Що Відновлює молочко для тіла, якою продовжили загар». У його складі - екстракти опунції, ванілі і шафрану. Вони продовжують життя пігменту і прекрасно зволожують шкіру. Час засмаги продовжується в середньому на 15-20%. Молочком треба користуватися щодня, в іншому випадку його ефективність знижується.
Французька фірма Carita випустила нещодавно «Progressif Anti-Age Solaire Cream For Body». Засобом можуть користуватися всі без винятку, але особливо воно підходить жінкам зрілої шкіри. Та відновлює свою еластичність і м`якість, розгладжуються дрібні зморшки і, звичайно ж, утримується пігментація.
Є кошти, які підходять одночасно і для шкіри обличчя, і для шкіри тіла. Тут новинкою вважається «Bronzage Prolonge» від Payot. Засіб чудово зволожує шкіру, робить її гладкою, зменшує будь-які запальні реакції.
Засобом «Grand Soin Aprеs Soleil» від Guinot можна користуватися відразу після прийому сонячної ванни. Воно значно подовжує життя засмаги. Але ще довше загар залишиться на тілі в тому випадку, якщо засобом користуватися і після повернення з відпустки.
