Масажний коктейль
Відео: Масаж, обгортання і вітамінні коктейлі: особливий догляд для пацієнтів Муравлєнко
Сьогодні салони і центри краси пропонують своїм клієнтам безліч різних видів масажу. Які проблеми можна вирішити за їх допомогою?
Консультує лікар-косметолог московського салону «Аквамарин» Олена Іванівна Пирогова.
Припустимо, у вас є яка-небудь естетична проблема, і вирішити її ви маєте намір за допомогою курсу масажу. Відмінний вибір: досвідчений масажист і правильно обрана техніка допоможуть вам швидко і ефективно досягти мети.
Сьогодні багато салонів пропонують особливі «коктейлі» з масажів, коли в одній процедурі поєднується кілька технік. Іноді вони дійсно більш ефективні. Але є техніки, які гарні тільки в сольному виконанні.
Мета: очищення лімфи
Це безбарвна рідина, з якої на 70% складається організм людини. Її основна функція -
виведення токсинів та інших шкідливих речовин. Іноді з різних причин лімфа перестає самостійно очищатися. Тоді токсичні речовини накопичуються і починають отруювати організм. Це відбивається на стані шкіри і організму в цілому. Перші ознаки того, що лимфосистема потребує очищення, - набряклість, одутлість особи, зміна кольору, ранкові набряки навколо очей.
Техніка: лімфодренаж особи.
Це дійсно ефективна процедура, незважаючи на те, що масажист виконує дуже легкі надавлюють руху. На відміну від інших видів масажу, лімфодренаж роблять без використання масажних засобів. Його основна особливість полягає в тому, що він впливає тільки на лімфоток. При цьому не зачіпаються м`язи і кровоносна система.
Ефект. З цієї техніки рекомендується починати будь-догляд за обличчям. Лімфодренаж підсилює ефект косметичних процедур. Завдяки йому активізується лімфоток і клітинний обмін. В результаті тканини очищаються ефективніше.
Ще одна перевага лимфодренажа - він дає моделює і ліфтинговий ефект. Простіше кажучи, після такого масажу йдуть набряки, підвищується тонус м`язів, поліпшується колір обличчя, розгладжується шкіра.
До речі, саме ця техніка сьогодні застосовується в програмах відновлення після пластичних операцій. У лимфодренажа є і ще одна особливість. Легкі і ритмічні натискання, характерні для цієї техніки, сприяють приємному розслабленню. Максимального ефекту можна очікувати при «повноцінному» масажі голови, обличчя та шиї.
З чим поєднується. Додавати елементи лімфодренажу в інші масажні техніки не рекомендується. Це призведе до неповного очищенню лімфосістеми. Шлаки і токсини можуть проникнути ще глибше, а це вже небезпечно.
Мета: поліпшення обміну речовин
На обличчі є зо-ни, які малорухливі і позбавлені динаміки. У них накопичуються токсини. Потрібно допомогти клітинам шкіри очиститися.
Техніка: метаболічний відновлює масаж.
Він спрямований на поліпшення процесу обміну речовин в організмі. В основі методу лежить рефлекторний масаж. Масаж виконують двома руками, спочатку на одній стороні особи, а потім на інший. Це пояснюється тим, що на кожній стороні розташовані свої лімфовузли. Завдяки цій особливості техніка дуже показова. Виконавши масаж одного боку особи, можна побачити ефект, порівнявши з іншого.
Ефект. Після такого масажу клієнт відчуває відчуття звільнення і полегшення. Цей метод використовується при втраті тонусу, «провисанні» овалу обличчя і інших вікових змінах.
На відміну від лимфодренажа метаболічний масаж впливає на мімічні м`язи. Під час розмови і прийому їжі деякі м`язи обличчя постійно знаходяться в напрузі, а інші, навпаки, надто пасивні. Через це дисбалансу виникають проблеми. Метаболічний масаж дозволить розслабити перенапружені і привести в тонус ослаблені м`язи. Крім того, він має ефект ліфтингу.
Результат після одного сеансу зберігається протягом 1-3 днів. Його можна зафіксувати і на більш тривалий час. Для цього потрібно пройти курс з 10-15 процедур. Зазвичай їх потрібно робити 2 рази на тиждень. Для підтримки результату достатньо приходити на сеанс раз в два тижні.
З чим поєднується. Значно підвищити результат масажу дозволить його чергування з косметичними відходами. Вони підбираються залежно від типу шкіри і наявних проблем. За допомогою масажу можна наситити шкіру киснем, поліпшити обмін речовин. Але харчуванням ззовні її забезпечать тільки косметичні засоби. Так, з їх допомогою можна за 10 процедур масажу отримати той же результат, як якщо б ви зробили 15 сеансів без косметологічної підтримки.
Мета: відновлення старіючої шкіри
З віком шкіра починає втрачати тонус, її температура знижується, змінюється колір. Потрібна глибока проробка м`язів обличчя.
Техніка: хиромассаж.
Під час цього масажу «проминаются» все м`язи обличчя. Він підійде для тих, хто любить відчувати кожен м`яз. Починається він з погладжувань, потім відбувається глибоке розминання спочатку пальцями, а потім і їх фалангами. За часом цей масаж триває досить довго - близько 40 хвилин. Для нього використовуються «довгограючі» масажні засоби, причому у великих кількостях.
Ефект. Хиромассаж застосовується для корекції другого підборіддя і відновлення шкіри, що в`яне. Він не підійде чутливій шкірі, тому що сильні насичені руху викличуть її почервоніння.
Відео: Смузі челлендж з восьминогами і черв`яками від Макса і Каті Smoothies Challenge with worms and octopus
З чим поєднується. Хиромассаж відноситься до досить активним процедурам. Тому його рекомендується чергувати з поверхневими масажами. Зазвичай курс такого масажу передбачає 5-10 процедур.
Мета: ліфтинг
Ви хочете виглядати молодше на декілька років. Для цього потрібно зробити шкіру більш гладкою, пружною, прибрати зайві складки.
Техніка: моделюючий масаж.
Цей масаж за своїм впливом знову ж передбачає своєрідну ліплення особи. Але, на відміну від хіропластіческого варіанту, воно виконується не пальцями, а всією долонею.
Ефект. Активний м`язовий масаж застосовується для корекції овалу обличчя, боротьби з другим підборіддям і зниженим тургором шкіри. Підійде для позбавлення від вертикальних зморшок над верхньою губою. Також цей масаж спрямований на роботу з овалом особи і областю навколо очей. З його допомогою можна коригувати мімічні зморшки. Після його виконання виникає відчуття сильного ліфтингу.
З чим поєднується. Дає сильний ефект, якщо виконувати його після лимфодренажа.
Мета: розслаблення
Існує теорія, що багато проблем з особою виникають від перенапруги м`язів. Деякі м`язи обличчя дійсно знаходяться в постійній напрузі. Потрібно допомогти їм розслабитися і почати працювати в нормальному режимі.
Техніка. Міорелаксуючий масаж обличчя.
Його роблять поперек м`язів, в той час як під час інших м`язових масажів руху йдуть уздовж м`язів.
Ефект. Цей масаж обличчя ефективно знімає м`язову напругу. Він допомагає боротися з мімічними зморшками, так як впливає на причину їх появи. Його можна використовувати для реабілітації шкіри після лікування акне, так як він добре стимулює її регенерацію.
З чим поєднується. Цей масаж найкраще виконувати окремим курсом, не змішуючи з іншими.
Мета: догляд за чутливою шкірою
У деяких людей шкіра виявляється настільки чутливою, що реакцію викликає будь-який дотик. Незважаючи на це, вона потребує ретельного догляду.
Відео: Недорогі і класних КУПІВЛІ від Faberlic / ФАБЕРЛІК
Техніка: стоун-терапія.
Для цього масажу застосовуються напівкоштовні камені, такі як рожевий або білий кварц. Вони мають абсолютно гладку поверхню, тому дбайливо впливають на чутливу шкіру.
Ефект. Основний акцент робиться на зняття стресу, підвищення тонусу м`язів і прискорення процесів регенерації. Відчуття від процедури дуже приємні. Спочатку клієнтові показують камені різних кольорів і відтінків, з яких він повинен вибрати вподобані. Вважається, що саме їх вплив буде найбільш сприятливим. Камені трохи підігрівають в спеціальній печі і викладають на шкіру. Потім, м`яко натискаючи, масажують особа.
З чим поєднується. Стоун-терапією можна завершувати лімфодренаж. Камені знімуть стрес, заспокоять і вирівняють шкіру. Особливо добре таке поєднання підійде людям, що страждають куперозом.
