Як робити масаж обличчя
Відео: Як Робити Масаж особи. ПРОСТО ЧАРІВНИЙ МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ
Правильний догляд за шкірою обличчя неможливий без якісного масажу. Завдяки цій процедурі, нормалізується обмін речовин, поліпшується кровообіг, шкіра обличчя починає добре дихати і її клітини стрімко оновлюються. При регулярному масажі шкіра стає молодий, еластичною і гладкою.Підготовка до масажу
Не має рації той, хто вважає, що якісний масаж під силу тільки фахівцям. Його можна зробити самостійного, для цього необхідні певні кошти і знання, як робити масаж обличчя.
Відео: Масаж особи. Як робити масаж?
Перш ніж приступити до процедури масажу, треба підготувати шкіру, очистивши її спеціальними засобами. Якщо на обличчі немає косметики, то досить вмитися звичайною водою. Виконувати масаж краще на распаренной шкірі, так краще вбереться поживні засоби. Для ковзання пальців на них слід крапнути трохи масла, уникаючи попадання в очі.
Як робити масаж обличчя самостійно
Підготовка починається з носа. На спинку носа треба покласти великі пальці, трохи натиснути на шкіру і зрушити руки вниз. Головне правило - долоні повинні плавно ковзати по щоках. Тільки так може бути забезпечений відтік крові. Косметичний засіб для масажу повинно бути рівномірно нанесено на все обличчя.
Існує декілька технік, як робити масаж обличчя: погладжування, розтирання, легке биття і несильно, але щільне притискання. Ці техніки можна застосовувати і спільно, і окремо.
Легке лупцювання робиться пальцями рук, складеними разом, виключаючи великий палець і мізинець. Різке натискання повинно бути схоже на удари. Саме час масажу не повинно бути більше десяти хвилин.
Відео: масаж обличчя частина 1
Масаж починається від середини лоба, повільно переміщаючись до скронь. Далі пальці повинні рухатися по верхній повіці від одного куточка до іншого, періодично змінюючи напрямок. Потім рух переміщається до підборіддя, від середини його і, рухаючись до мочок вух. Руки при цьому не повинні відриватися, повільно переміщаються до куточків рота, по щоках і до вух. При легкому массировании носа руху руки має бути направлено від перенісся до кінчика носа і до вух.
Навіть знаючи, як робити масаж обличчя і всю техніку вправ, не варто виконувати всі відразу. Якщо є проблемні місця, то краще зробити упор на них.
Після закінчення процедури масажу обличчя слід очистити від крему, після чого нанести живильну маску на кілька хвилин.
