Як виконувати точковий масаж для омолодження обличчя
Одним з найдієвіших способів привести в порядок себе є точковий масаж для омолодження особи. Він здатний підтягнути шкіру і активувати м`язи. Найбільш проблемними місцями є щоки і підборіддя частина. Масаж здійснюється кінчиками пальців і зонами впливу повинні бути потилицю, верхівка і вуха, які тримають м`язи обличчя. Точковий масаж для омолодження особи курсом повинен бути пройдений за три тижні і проводитися щодня.вушні м`язи
Дані м`язи здатні підтримувати всю форму обличчя і мають три точки.
Першу точку можна знайти, якщо покласти пальці під верхнім краєм вуха, прямо, де знаходиться западина у хрящика перед входом в вухо. Якщо відчуваються м`які поглиблення і пульс, то це і є передній вушної мускул, який відповідальний за підтяжку нижньої частини обличчя.
Другу точку можна виявити за вухом. Провівши пальцем від першої точки по зовнішньому краю вуха, знову ж таки можна знайти западину з легким биттям пульсу і якщо натиснути туди, відчується натяг в потилиці.
Відео: Як зробити китайський масаж обличчя
Третя точка об`єднала в собі дві, які розташовані вище найвищої точки вуха. Один палець може рухатися до ока, інший до потилиці, простір між ними може бути близько двох сантиметрів і знову ж таки можна відчути биття пульсу.
Стимуляція цих точок повинна відбуватися якомога частіше подушечками пальців.
Відео: Точковий масаж Особи - Як Стати Молодший [Точковий масаж Особи Для Омолодження]
Точковий масаж для омолодження особи - система виконання
- Пошук точок. Для початку потрібно знайти точку, якщо виникають складнощі, можна полегшити собі завдання за допомогою льоду. Слід намазати обличчя зволожуючим молочком і провести кубиком льоду там, де треба стимулювати точку. Через холод ці межі переходів м`язів стягуються і туди можна класти пальці.
- Активація точок. Потрібно тиснути на них пальцями, що не переборщуючи з тиском, і не тягнути шкіру. Слід постукувати по точці, поки не з`явиться натягнутість і потім потрібно натиснути сильніше.
- Збільшення навантаження. Пристосувавшись, можна надавати м`язам якесь опір. Наприклад, м`яз на щоці може тягнутися вгору, тоді її можна потягнути вниз. Обов`язково все варто робити акуратно і ювелірно, інакше можна просто розтягнути шкіру і ніякого результату не буде.
- Постійність. Якщо регулярно робити точковий масаж для омолодження обличчя, можна помітити, як м`язи буквально прокинулися і тепер їх потрібно постійно підтримувати в такому стані. Необхідно ввести ці заняття в звичайний режим дня. Якщо припинити ці заняття, то повернеться колишній вигляд.
Ці поради допоможуть через кілька днів і регулярних занять отримати прекрасне, свіже і помітно помолоділе обличчя.
