Масаж не панацея, а засіб!

Відео: Якщо ніс не дихає. Масаж пазух. Маргарита Левченко.

В Останнім часом дуже популярним видом зняття стресу, загального розслаблення організму і улюбленим видом лікування від деяких хвороб став масаж. Звичайно, ще з незапам`ятних часів відомі корисні властивості масажу і його вплив на загальний стан здоров`я пацієнта.

Звідки з`явився масаж і кому належить перше відкриття в області лікування з його допомогою сказати важко. Деякі дослідники вважають, що слово масаж походить від санскритського кореня makch, інші - від грецького слова masso (стискати руками), треті - від латинського massa (пристав до пальців), четверті - від арабського mass, або masch (ніжно натискати), п`яті - від давньоєврейського махаєш (обмацувати). Розвиток масажу як певної лікувальної дисципліни було поряд з іншими видами народної медицини у всіх народів і у всіх племен. Наприклад, на підставі відомостей про застосування масажу народами, що мешкали на островах Тихого океану, очевидно, що масаж мав місце в житті первісних народів.

На сьогоднішній момент існує велика кількість видів масажу: тайський, еротичний, антицелюлітний, лікувальний і спортивний, гігієнічний, профілактичний, самомасаж, косметичний
перкуссионний, холодової.

Піклуючись про своє здоров`я, обов`язково порадуйте себе процедурами масажу. Масаж не тільки знімає біль, прибирає неприємні відчуття, але і надає загальне сприятливий вплив. Професійний масаж найкраще робити в салоні або медичному закладі, довіривши своє тіло в руки професіоналів. Але і вдома ви можете за допомогою звичайних погладжувань і разминаний принести собі помітний результат.

Погодьтеся, що іноді зубний біль виникає так несподівано і зовсім не в той час. Буває так, що від неї неможливо звільнитися довгий час, а піти з роботи немає ніякої можливості. Радимо вам при виникненні такої ситуації помасажувати точку над хворим зубом, а також точки, розташовані по краю нігтьового ложа пальців рук. Знайшовши потрібну точку, натискаючи по черзі всі крапки на пальцях, посилено масажуйте її, поки не пройде біль. Якщо біль не зникає, слід звернутися до лікаря.

Відео: Японський Масаж особи - Стань на 10 років молодше.

Не можна обійтися без масажу при головних болях. При сильній мігрені рекомендуємо масажувати ділянку, де відчувається біль: потилицю, скроню, лоб. При масажі обидві руки повинні рухатися від чола до потилиці. Для збільшення ефекту скористайтеся декількома краплями ефірного масла.

При нежиті найкраще застосувати точковий масаж. Необхідно сісти в зручне крісло, злегка розслабитися і не поспішаючи почати масажувати великим і вказівним пальцями протягом хвилини точки у крил носа і трохи вище перенісся між бровами.