Чим гарний масаж шиатсу?
Техніка масажу Шиатсу не нараховуються багатовікових традицій. масаж Шиатсу з`явився відносно недавно, в середині минулого століття, але вже здобув до себе довіру в багатьох країнах світу. Масаж Шиатсу використовували багато знаменитостей, у тому числі і незрівнянна кінозірка Мерилін Монро.Що таке масаж Шиатсу?
Сама назва масажу в перекладі з японської означає «тиск пальцями». Завдяки техніці масажу, який називається масаж Шиатсу, буквально за кілька хвилин можна поліпшити самопочуття і настрій, і, що не менш важливо, допомогти собі сконцентруватися.
Творцем техніки масажу, яка носить назву масаж Шиатсу, є Такуіро Намикоши. Ще, будучи маленьким хлопчиком, він зауважив, що змінюючи інтенсивність натискання пальцями на мамині руки, йому вдається позбавити маму від болів в суглобах. Згодом він став засновником школи масажу, яка тепер носить назву масаж Шиатсу.
Найголовнішим плюсом масажу вважається те, що дана техніка є не тільки терапією, а й методом діагностики деяких захворювань. Завдяки цьому масажу можна вилікувати недуги в області серцево-судинної системи, суглобів і м`язів, допомогти організму відновити імунітет, подолати хворобу.
Наш організм складається з безлічі точок, які здатні відображати здоров`я або неполадки в усьому організмі повністю. Тому, якщо ви хочете поліпшити своє здоров`я, підняти настрій і загальний настрій організму, рекомендуємо скористатися послугами професійного масажиста Шиатсу, який має сертифікат, що включає в себе не менше трьох років навчання.
До самомасажу Шиатсу можна звернутися в тих випадках, якщо ви хочете сконцентруватися, прийняти розумне рішення, стимулювати своє мислення, позбутися головного болю, отримати прилив додаткової енергії, жити без стресів.
Маленький секрет японських жінок
Японські жінки завжди славилися своєю нев`янучою красою і молодістю свого обличчя. Секрет їх краси - це точковий масаж, завдяки якому, регулярно впливаючи на певні точки на обличчі, ви активізуєте обмінні процеси, що відбуваються в шкірі. Це не зовсім масаж Шиатсу, але принцип дії на активні точки дуже схожий.
Отже, натискайте подушечками вказівних пальців протягом трьох-п`яти секунд на точки на обличчі в певній послідовності:
1 - близько внутрішніх куточків очей;
Відео: Як швидко зняти головний біль. Точковий масаж Шиацу на голові
2 - біля основи брів;
3 - у зовнішніх куточків очей;
Відео: Японський масаж Шиацу за 1 хвилину в день
4 - на краю очних орбіт, під смотрящим прямо зіницею;
5 - в середині скул;
6 - біля центру вушних раковин.
Якщо ви будете виконувати точковий масаж щоранку після очищення шкіри, то готуйтеся приймати компліменти протягом всього дня.
Хочеться ще раз звернути вашу увагу на те, що якщо ви вирішили вдатися до техніки масажу Шиатсу для підняття загального тонусу вашого організму, поліпшення настрою, підвищення концентрації, ви можете легко освоїти навички самомасажу. У тому випадку, якщо ви вирішили вдатися до масажу Шиатсу, маючи проблеми зі здоров`ям, обов`язково порадьтеся з лікарем і користуйтеся послугами професійного масажиста.
Будьте здорові!
автор: Наталя Балацюк
Спеціально для сайту «Світ жінки»
