Як полегшити сухий кашель?

Відео: Лікування сухого кашлю. Інгаляції.

Нелюба мною пора року, зима часто приводить із собою підступного ворога - бронхіт, який затьмарює моє існування надсадний і сухим кашлем. І оскільки мої дитячі мрії про вічне літо так і не перейшли в розряд здійснились бажань, то мені не залишається нічого іншого, як вступати в лютий бій і з самим бронхітом, і з кашлем!

Насправді кашель - це один з необхідних етапів протікання хвороби (не тільки бронхіту, але і ГРВІ, ГРЗ), який задуманий організмом людини в якості своєрідного помічника. Кашель здатний очистити бронхи або трахеї від слизу і мокротиння, що заважають нормально дихати.

Але величезною проблемою для будь-якої людини стає сухий кашель, який своїми нападами докучає добу безперервно і віддається болем у грудях. Зараз я розповім про деякі способи боротьби з цим виснажливим недугою, які допомагають мені вже не одну зиму.

трав`яні збори

Незважаючи на те, що в аптеках величезний вибір таблеток і сиропів від кашлю, трав`яні збори є для мене одним з найперших засобів, що допомагають полегшити сухий кашель. По-перше, таблетки нерідко просто пригнічують кашель, не даючи тим самим бронхах нормально очиститися, по-друге, трав`яний відвар або чай можна пити набагато частіше, ніж медикаменти, не завдаючи організму шкоди.

Купити в аптеці необхідні трави дуже просто, вони продаються під назвою грудної збір і можуть бути, як у вигляді чайних пакетиків, так і розсипом. 

Грудної збір буває 4 видів (Залежить від містяться в ньому інгредієнтів), особисто я віддаю перевагу сбор№1, в якому на відміну від інших трьох немає кореня солодки. На мій погляд, солодка надає неприємно нудотний смак трав`яному відвару, але це вже, як то кажуть, справа смаку. На упаковці розсипного збору є спосіб його приготування, але морочитися з нагріванням на водяній бані не завжди хочеться, тому я користуюся «ледачим» способом: 1 ложку трави кидаю в термос і заливаю склянкою трохи остиглого окропу, наполягаю близько години. Пити грудної збір можна з медом для посилення ефекту лікування.

прогрівання

Дуже добре допомагають при сухому кашлі прогрівання, які призначає лікар (УВЧ, електрофорез та інші процедури). Але відвідувати лікарню не завжди зручно, та й самі процедури в основному зараз платні, тому в моєму арсеналі боротьби з кашлем завжди числяться домашні прогрівання з підручних засобів.

Найпростішим засобом прогрівання бронхів або легенів можна вважати звичайні гірчичники, які я кладу навпаки (гірчичним порошком догори), щоб можна було довше тримати їх на тілі, не побоюючись опіків. Таким способом можна прогріватися навіть більше години, тільки слід пам`ятати, що при температурі гірчичники використовувати не можна.

Використовую я ще один дієвий метод прогрівання - піском або сіллю, але він вимагає вже незначних зусиль. Звичайний пісок або кухонну сіль я насипаю в носок і нагріваю злегка в духовці (можна в мікрохвильовці). Таку «грілку» можна прикладати до тіла хоч на всю ніч, вона дуже добре тримає тепло і не завдає дискомфорту. Відмінно допомагають при сухому кашлі і різні зігріваючі мазі, в яких містяться ще й ефірні масла лікарських рослин, що полегшують дихання.

інгаляції

У далекому дитинстві бабуся робила мені інгаляції з найпримітивніших засобів домашнього вжитку: змушувала дихати парою над каструлею з відвареною картоплею або вдихати пару з носика чайника, на який надягала воронка з паперу.

Пізніше в нашому будинку з`явився вже справжній медичний прилад - інгалятор Махольда, який можна використовувати не тільки для лікування кашлю, але і для ароматерапії. Цей інгалятор зроблений у вигляді химерно вигнутою скляної трубочки, тому дітей не лякають процедури, що проводяться з ним. У всякому разі, я в дитинстві дуже любила спостерігати, як булькає і переливається рідина всередині інгалятора.

У багатьох жінок вдома є косметичний прилад, за допомогою якого робляться парові ванночки для обличчя. Так ось він теж прекрасно підходить на роль інгалятора, тільки в чашку з водою потрібно помістити трави, який є лікувальними при захворюваннях бронхів (Шавлія, евкаліпт, липа, мати-й-мачуха) або крапнути ефірне масло. 

Нерідко від кашлю можна позбутися самостійно, але наостанок хотілося б зауважити, що нехтувати консультацією у лікаря все ж не варто, щоб самолікування не обернулося шкодою.