Немолочні жінки

Вчора багато молодих мам, незважаючи на те, що вони знають про користь материнського молока для малюка, кидають годувати грудьми через два-три місяці. Вони вважають, що у них не вистачає молока, що вони взагалі немолочні жінки. Наша читачка, псковитянка Анна Лучникову, розповідає, як їй вдалося подолати це упередження.

допологової ДОСЛІДЖЕННЯ

Підготовка до годування малюка материнським молоком у мене почалася задовго до пологового будинку. Я закінчувала аспірантуру і народила свого первістка досить пізно, коли у моїх подруг діти вже навчилися ходити, бігати і навіть говорити. Тому у мене була можливість повчитися на чужому досвіді. Поки я чекала дитину, опитала всіх знайомих жінок, скільки часу кожна з них годувала свого малюка грудьми.

Результати мене спантеличили: приблизно половина перейшла на штучне вигодовування через два-три місяці після народження дитини, решта годували до року, до півтора і навіть двох років. Перші в один голос стверджували, що вони просто-напросто немолочні жінки. Другі говорили, що годування материнським молоком дуже важливо для малюка і доставляло велику радість їм самим .. Це були дуже різні жінки - худенькі і повні, високі і маленькі, здорові і не дуже.

Ніякої особливої конституцією, формою або розміром грудей вони не відрізнялися. Хіба що більшість з них були з медичним або біологічною освітою, тобто ті, хто добре уявляв необхідність грудного молока для дитини. І я зробила висновок: молочность жінки залежить від - її психології і освіти.

Порада перша. Переконайте себе в тому, що у вас буде дуже багато молока. Потрібно сказати, що в цьому переконанні мене підтримали також мама і бабуся, які годували своїх дітей грудьми мінімум до року і в один голос запевняли, що у нас в роду всі жінки молочні. Добре, якщо у вас виявляться такі ж вірні союзники серед близьких!

У ПОЛОГОВОМУ БУДИНКУ

Після народження малюка перше питання, яке виникає у жінки: Чи прийде молоко?

У мене не було сумнівів в тому, що все буде як треба, тому при появі перших крапель молока я почала енергійно зціджувати. Адже мама і бабуся попередили мене, що я буду заливатися молоком, якщо не навчуся правильно зціджувати його. Не можна сказати, щоб це було легко чи приємно - груди з незвички боліла, руки ломило, хотілося відпочити.

Порада друга. Зціджувати молоко, як тільки воно з`явиться, не боячись, що його стане мало - навпаки, вироблення молока збільшиться.

ПЕРШІ ДНІ БУДИНКУ

Коли з немовлям на руках я переступила поріг рідної домівки, зізнаюся, було трохи страшно. Крихітна істота тепер цілком під моєю опікою! Раніше під рукою все-таки були лікарі-мікропедіатр, у яких можна було проконсультуватися, інші жінки-годувальниці, які можуть щось порадити або на худий кінець віддати частину свого молока голодуючому немовляті, а тут - все сама! А раптом молока не вистачить?

Цей страх відомий кожної матері, і тому майже всі заздалегідь запасаються штучним харчуванням для немовляти. Не хочу давати категоричних рад, але я цього не робила ні з першим, ні тим більше з другою дитиною.

А мій страх з приводу нестачі молока вилікувала старенька лікар-педіатр, яка пояснила, що в перший тиждень малюк висмоктує в одне годування близько столової ложки молока. Ну вже одна-то ложка завжди у мене знайдеться, - подумала я і заспокоїлася.

Порада третя. Приберіть подалі упаковки із замінниками грудного молока або взагалі не купуйте їх.

ЧИ МОЖНА ВСЕ ВСТИГНУТИ?

У перші дні нового життя на мене обрушилася лавина справ і турбот, про які в очікуванні первістка я навіть не підозрювала. Пропрасувати сорочечки і чепчики, зробити в дитячій вологе прибирання, спокутувати малюка у відварі череди або ромашки, обробити незагоєні пупок, змастити дитячим маслом шкірні складочки, протерти перед годуванням груди? А адже ще готування, прання, прогулянки. Де встигнути відпочити серед цієї круговерті, коли і присісти-то колись? І все-таки відпочивати потрібно.

Адже бездоганний біологічний механізм, який розпоряджається виробленням молока, теж вимагає турботи. Я помітила, що коли я не висипалася, забувала поїсти або НЕ відпочила між годуваннями, молока ставало помітно менше.

Коли народився первісток, мене переповнювало бажання все робити для нього самої, тільки самої, насолоджуючись найпростішими турботами. Але потім я зрозуміла, що на все у мене не вистачить сил і постраждає знову-таки молочність. І тоді стала просити чоловіка і маму допомагати по господарству, а також доглядати за дитиною. Тільки так вдавалося звільнити час для відпочинку.

Малюк погано спав. Коли вставала до нього по кілька разів вночі, молока ставало набагато менше. Як бути? Коли він перестав потребувати нічному годуванні, стали вставати до нього по черзі: одну ніч - я, іншу - чоловік. Якщо дитина рано прокидався, то перший час, нагодувавши його, я намагалася заснути до другого годування, доручивши сина турботам тата чи бабусі. А коли це не вдавалося, використовувала кожну хвилинку, щоб задрімати вдень перед черговим годуванням.

Дуже важливо було переконати себе, що це не примха, не егоїзм, а турбота про найголовніше для малюка - материнському молоці. Іноді у жінки виникає почуття провини за те, що вона приділяє собі занадто багато уваги. Потрібно постаратися позбутися від подібного комплексу - адже все це робиться заради малюка.

Порада четверта. Наскільки це можливо, намагайтеся відпочивати вдень і висипатися вночі. Не відмовляйтеся від допомоги рідних і близьких.

Таїнство ГОДУВАННЯ

Коли вироблення молока вже налагоджена, груди не болить, а соски НЕ пронизує гострий біль, тому що на них утворилися тріщини і немовля своїм жадібним ротиком розворушив хворе місце, годування доставляє жінці величезне задоволення. Це немов нагорода за всі випробування, які їй довелося винести, щоб її дитина харчувався природним шляхом. В такий момент відчуваєш, немов вся твоя ніжність і любов струмує і перетікає разом з молоком до маленького суті. Це справжнє таїнство спілкування матері і дитини.

Порада п`ята. Насолоджуйтесь кожною хвилиною годування дитини, перетворите цей процес в таїнство спілкування з малюком.

ОДНА АБО ДВІ?

У багатьох підручниках для матерів написано, що потрібно давати малюкові в одне годування висмоктати молоко з одних грудей, в наступне - з іншого. Однак моя бабуся говорила, що за старих часів завжди годували немовляти протягом одного годування з обох грудей. Підтвердження цьому я знайшла в деяких книгах. І вирішила спробувати робити саме так. Я вирішила, що в цьому безумовно є сенс: чим частіше немовля спорожняє груди, тим сильніше він стимулює вироблення молока в ній. Сигналом служить навіть просте прикладання дитини до грудей, тому, якщо він вередує і не хоче їсти, все одно прикладіть його до грудей, а потім зцідіть молоко. Я дотримувалася такої стратегії, і з молоком проблем не було.

Порада шоста. Якщо молока не вистачає, спробуйте прикладати дитину до кожної грудей в одне годування.

КРАЩЕ ВСЯКОГО ЛІКИ

Багато жінок кидають годувати грудьми, коли хворіють, на тій підставі, що молоко, мовляв, погане, може тільки шкоду принести дитині. Звичайно, якщо ви включили в свій раціон якісь продукти, які викликають у малюка алергію або кишковий розлад, то молоко може принести шкоду. Але я намагалася не допускати такої ситуації, суворо дотримуючись рекомендованої для годуючих мам дієти. Якось раз, втім, з`їла занадто багато кураги, і у малюка засмутився животик. Я нагодувала його в той день рідкої молочної кашкою, але молоко продовжувала зціджувати, щоб виробництво не зупинилося.

Якщо син вередував і не хотів брати груди, тому що погано себе почував, я зціджувала молоко і давала йому з пляшечки. Одного разу у нього піднялася температура, довелося викликати швидку допомогу. Лікар оглянув малюка і запитав: Годуйте грудьми? Дізнавшись, що годую, сказав, що ніяких ліків призначати не буде, дитина одужає сам, адже в цьому віці кращих ліків, ніж грудне молоко, ще не придумано.

Порада сьома. Не припиняйте годувати грудьми або хоча б зціджувати молоко, якщо хворієте самі або занедужав малюк.

КОЛИ ДИТИНА СТАЄ ВІКОМ ВІД

Критичний момент настає, коли ви вводите прикорм. Малюк починає отримувати харчування, часом навіть більш смачне, ніж грудне молоко, до того ж воно дістається йому легше - щоб висмоктати груди, треба потрудитися, а з пляшечки воно ллється легко. Я вирішила цю проблему так: по-перше, не вводила молочний прикорм максимально довго, місяців до шести. А по-друге, постаралася, щоб молоко з пляшечки діставалося малюкові важко - дірочку зробила малесеньку. І вела себе з ним більш стримано, коли годувала з пляшечки. В результаті він завжди вважав за краще груди. Порада восьма. Як можна пізніше вводите прикорм і постарайтеся, щоб він був менш приємним, ніж годування грудьми.

Коли синові було вісім місяців, мені здалося, що молока стало трошки менше. Я почала пити більше рідини - особливо гарні зелений чай з молоком і медом, молокогонное збори. І все знову прийшло в норму. На жаль, в рік і три місяці годування грудьми довелося різко перервати, бо мені потрібно було виїхати в інше місто по сімейних справах, а син залишився з мамою. Другу дитину я годувала півтора року. Деякі жінки годують грудьми і довше, років до двох. Я вважаю, що це чудово, навіть якщо молока до цього часу залишаються лічені краплі.

Дивовижне таїнство спілкування матері і дитини має тривати якомога довше.