Плач самотнього дитини

Плач самотнього дитини

Останнім часом в психотерапії з`являється багато нових методик. Ми вирішили випробувати на собі деякі з них і познайомити з їхніми плюсами і мінусами наших читачів.

Московський психолог Віра Михайлівна Раева використовує в своїй роботі оригінальну систему під назвою «Нейротрансформінг суб`єктивної реальності». Вона створена співробітником Інституту інноваційних психотехнологій, доктором психологічних наук Сергієм Вікторовичем Ковальовим. З неї починається наш перший експеримент.

Життя в гідрокостюмі

Моя проблема - депресії, періодично виникають на порожньому місці. Ще вчора було все цілком добре, а сьогодні світ може раптом втратити фарби. І минуле здасться порожнім, даний - безглуздим, а майбутнє - безперспективним. Антидепресанти допомагають, але на короткий час. І життя часто нагадує важку вагонетку, яку я кочу в гору. Чому мені так важко і чи можна щось змінити - з цим питанням я і прийшла до психолога.

- Як фізично ти відчуваєш свою депресію? - Питає мене Віра Михайлівна.

- Щось тисне, стискає ... Неначе на мене наділи гумовий гідрокостюм на два розміри менше, і він не дає розпрямити плечі, дозволити дихати на повні груди.

Спеціаліст дає мені пачку стікерів і пропонує позначити ними на підлозі лінію моєму житті - від народження до ...

- Коли, в якій точці з`явився цей «гідрокостюм»? - Запитує психолог.

- Мабуть, тут, на самому початку. Мені було чотири роки. Я жила з бабусею недалеко від залізничної станції. У той день, зробивши з кубиків «поїзд», я рухала його по столу. А оскільки на станції весь час щось говорили в рупор, то і я оголосила: «задавити дівчинку чотирьох років». Я помітила, як напружилася бабуся, і повторила ще раз. І тоді вона мене нашльопала: «Нема чого базікати всяку нісенітницю!» Я стиснулася, заплакала. І з тих пір відігравала лише в своїй уяві, не промовляючи ні слова.

- Тобто ти сама одягла на себе цей «гідрокостюм». Ти вирішила, що не треба відкриватися світу, нічого доброго з цього не вийде. А бабуся не випадково злякалася. Вона відчула, що ти вже в чотири роки запустила програму самознищення. І якщо ти її збудуєш, то це може погано скінчитися, - пояснює Віра Михайлівна.

- Ні, мабуть, ця програма з`явилася ще раніше. Я ще говорити не вміла, але пам`ятаю, прокидалася від цього стиснення всередині і плакала.

- Тоді зайди за перший стікер - це час до того, як ти з`явилася на світ. Що передувало твоєму народженню?

- Мама і тато були студентами. Мама завагітніла на четвертому курсі. Як вона потім розповідала, довго не могла вирішити: залишати дитини чи ні? Все складалося проти мого народження: батькам треба було закінчити інститут, отримати розподіл, почати працювати. Але мама боялася робити операцію - раптом більше не зможе мати дітей? Однак пила якісь ліки, щоб я не народилася. Безуспішно. Я з`явилася на світ, і мене відправили до бабусі - татової мами. А бабуся, скажу я вам, характеру була далеко не ангельського.

«Прости, малюк!»

Психотерапія - це скоріше мистецтво, ніж наука. Нам не дано знати напевно, як влаштовано наше світобудову. Але як в театрі ми можемо прийняти умовність гри акторів і абсолютно щиро співпереживати їх пристрастям, так і тут - створити свою модель світу, щоб реально працювати зі своїми почуттями. Допустити, наприклад, що душа сама вибирає, де, коли і в якій сім`ї їй втілитися. Або якісь вищі сили дають їй таку долю, щоб вона засвоїла уроки минулого життя.

Психолог припустила, що, можливо, колись, в колишніх втіленнях, я не кращим чином ставилася до своєї дитини. І вища справедливість поставила мене в такі умови, коли мене ще до народження відкидали, не хотіли, принижували і цькували. Я погодилася з Вірою Михайлівною: нелюбов до дітей, небажання їх мати якимось незбагненним чином завжди були присутні в моїй душі.

Відео: Дитина плаче в дитячому садку | Mamalara.ru

- Якби ти, не дивлячись на все, народила дитину, полюбила, виростила і зробила його щасливим людиною, можливо, твої депресії залишили б тебе. Але це завдання виявилося не вирішеною, - каже психолог.

Віра Михайлівна пропонує мені попросити вибачення у моєї ненародженої дитини. Як не дивно, я не відчуваю штучності ситуації, і слова самі народжуються, здається, навіть минаючи свідомість. Я уявляю собі блакитноокого хлопчика віком близько року - він вже все розуміє, але поки не говорить.

- Прости, малюк, що я не народила тебе. Але боюся, я була б поганою матір`ю і передала б тобі свої нещастя. Вся моя енергія йшла на власне виживання, і я думала, що на тебе просто не залишиться сил. Але можливо, я помилялася. І саме ти дав би мені ці сили. Прости мене! Я сподіваюся, ти з`явився у інших батьків, які зробили тебе щасливим ...

Мені здалося, малюк посміхнувся. Але в цей день я більше не могла працювати.

інша доля

На наступній сесії Віра Михайлівна запропонувала мені звернутися до мого Ангела-охоронця і попросити дати чарівних батьків, які зможуть виправити те, що наробили реальні.

Я уявила, що за моєю спиною стоїть надзвичайно красива пара. Папа схожий на Олега Янковського в ролі Чарівника з «Звичайного дива». Мама - Гвінет Пелтроу в самому романтичному її втіленні: довге світле волосся, тонкі шляхетні риси обличчя. Весняний квітучий сад, спів птахів, плетені стільці на веранді. Легким білим вітрилом здіймаються фіранки на відкритих вікнах і дверях прекрасного будинку з колонами. Вечорами там звучить божественної краси музика. Папа з хитрим прищуром дивиться на маму - з її тонким вільним сукнею грає теплий вітер. Вони молоді, красиві, щасливі - скоро у них з`явиться дитина: незвичайна дівчинка-чарівниця.

Я перебувала в абсолютному розумі й твердій пам`яті, але ця оповідь народжувався звідкись зсередини. Я не встигала не тільки нічого придумувати, а навіть контролювати те, що говорила.

Відео: Страшні історії на ніч. Плач дитини ...

Я уявляла себе щасливою веселою дівчинкою, для якої кожен день - свято, повний пригод. Чудовий сад, що оточував наш будинок, таїв багато загадкового і цікавого. У мене було чимало друзів - їх притягувала моя невгамовна фантазія, яку я і не думала приховувати. Я сповнена сил, енергії, життєрадісності. Мене люблять такою, яка я є. Мені легко і цікаво жити!

- А тепер, коли у тебе є сили, енергія і бажання жити, треба пробачити своїх реальних батьків. Вони самі не знали, що робили. Самі не зазнали ні любові, ні радості і не могли передати їх тобі.

Чесно кажучи, раніше я багато разів намагалася це зробити. Але не виходило ... Образа, що вони кинули мене на не дуже-то добру бабусю, як скалка, сиділа в душі. Зараз же, після того, як я переповнилася любов`ю і життєвою силою моїх уявних чарівних батьків, немов розтанула в душі та крижинка, яка заважала Каю з «Снігової королеви» бачити життя.

Я згадала, як ми з татом - моїм, реальним - сиділи на дивані, сховавшись однією шаллю. Він читав мені «Бежин луг». А я від страху затикала вуха і закривала очі. І все ж мені було добре ... Як одного разу, вже доросла, приїхала провідати маму - а вона тільки що вийшла з ванної, разрумянілісь, з волоссям, заплетеним у дві косички. Так мені хотілося поцілувати її в ці рожеві щічки! Але я знала, що це поставить обох нас в незручне становище. А бабуся ... як, напевно, нелегко їй було ростити таку складну, таку нервову дівчинку!

У цей день мені легко було пробачити їх всіх за мою не дуже щасливе життя. І попросити у них вибачення - за вільні і невільні образи, їм завдані.

У польоті

Дні, які пішли за цим сеансом психотерапії, були дивовижні. Немов цей «гідрокостюм», який стискав мене, розчинявся під впливом якоїсь речовини. Мабуть, ніколи до мене не зверталася стільки людей на вулиці: дізнатися дорогу, запитати час.

Я - людина невоцерковлені. Але тут мені раптом захотілося піти в храм і замовити сорокоуст за упокій моїх близьких - мами, тата, бабусі, яких вже немає в живих. І я зробила це!

Є у мене хобі - я шию іграшки з різних матеріалів. До сих пір я не могла знайти йому застосування: щось дарувала, трохи продавала, брала участь у виставках. Але тут вмить вирішила: їх треба віднести до дитячої лікарні. Нехай хлопці грають в мої теплі, з любов`ю зроблені ведмедики, зайці і ляльки, а не в китайські бездушні вироби!

Ні, життя не вагонетка, яку треба котити в гору. Сьогодні вона мені здається запаморочливим польотом.

«Ти більше не будеш самотня!»

В останній день нашої роботи з психологом мене чекала уявна зустріч з собою - одиноким і нещасним дитиною. Я представила серйозну дівчинку років п`яти: вона сиділа за столом, вкритим клейонкою, і відчужено малювала щось на листку паперу.

Відео: копачі. ДИТИНА ПЛАЧЕ

- Я знаю, тобі зараз погано, важко, самотньо, - почала я. - Але так буде не завжди. Я знаю, що кажу, адже я - твоє майбутнє. Ти побачиш багато прекрасних країн, зустрінеш добрих цікавих людей. Тебе любитимуть, тобою стануть захоплюватися. Не бійся, не впадай у відчай! Тепер я завжди буду з тобою. Я - доросла сильна жінка і нікому не дам тебе в образу!

Я зрозуміла, що моя депресія - це плач самотнього дитини. Але я не дозволю більше страждати цій дівчинці. Я зможу і заспокоїти її, і розважити, і віддати стільки тепла, турботи і любові, скільки їй потрібно.

Я зумію тепер бути щасливою!