Надмірна вимогливість, пристрасть до досконалості

«Пристрасть до досконалості» - це образ думок, спрямованих на те, щоб всі сфери життя були бездоганними. Все, що недосконале - неприйнятно. Пристрасть до досконалості може стати згубною. Душевна нездоров`я, неврівноваженість, що характеризуються нав`язливими думками і незмінним ірраціональним поведінкою, спрямованим на досягнення досконалості, впливає на відносини з іншими людьми. Є чітка різниця між підвищеною вимогливістю і бажанням переваги. Що ж таке «прагнення до переваги»? Це прагнення бути вище середнього, перевершувати звичайне. Якщо таке бажання переходить в нав`язливу ідею, то ці люди сильно страждають самі і болять іншим. Розібратися з таким станом може допомогти психолог. Вимога досконалості відрізняється від бажання вдосконалюватися.

Якщо людина хоче домогтися досконалості в усьому, то він скаже: «Я повинен бути краще». А якщо у нього є бажання вдосконалюватися - «Я б хотів стати краще». Перфекціоніст помиляється в чомусь і вважає це своєю поразкою. «Бути невдахам - болісно, краще померти, ніж бути посередністю» - думає він. Але ж невдача - це частина життя і можна розбиратися в багатьох областях, але неможливо знати все. Прагнення до «ідеальності» є помилкою. Коли потрібно звернутися до нових методів, надмірно вимогливі люди виявляються менш сприйнятливими до нових ідей. Істотне властивість перфекціонізму - маніакальне поведінку, що виникає з потреби «у всьому слідувати своєму обов`язку». Замість того щоб радісно віддавати з любові, надзвичайно вимогливі люди віддають з почуття обов`язку і прагнення догодити іншим. Така людина поводиться в такий спосіб:

• Він повинен контролювати оточуючих, ситуації, справи, щоб переконатися, що все добре.
• Він не приймає критику, тримає оборону.
• Зосереджується на другорядному, стурбований дрібницями.
• Боїться невдач і постійно відкладає початок необхідних робіт.
• Приймає на себе підвищені зобов`язання, недооцінюючи час, необхідний для виконання завдань.
• Позбавлений радості і творче начало.
• Жертвує стосунками з людьми заради своїх планів.
• Боїться бути відкинутим, боїться несхвалення.
• Коливається в прийнятті рішень.
• Критичний і нетерпимий до чужих помилок і слабкостей.

Маніакальний поведінка виражається і на фізичному рівні. Приховане прагнення до досконалості неминуче позначається на організмі. Людині важко розслабитися і він відчуває свою провину, якщо постійно не зайнятий. У нього можуть виникнути проблеми з серцем, артрит, безсоння, високий тиск. Якщо батьки висловлювали вам своє схвалення тільки за досягнення, то у вас може виникнути синдром підвищеної вимогливості. У кожної дитини є свої обдарування і здібності. Якщо батьки починають порівнювати його з братами і сестрами, то у нього може виникнути почуття гіркоти і ворожнечі по відношенню до них.

Він усіма силами намагається довести, що краще їх. У неблагополучних сім`ях діти змушені брати на себе батьківську роль, щоб підтримати сім`ю Діти, яких відштовхують батьки, жадають любові і похвали. Вони вважають, що хорошу поведінку допоможе їм отримати схвалення. Ставлення батьків до дитини, і їх поведінка в сім`ї може розвинути у нього підвищену вимогливість, перфекціонізм.