На кому «їздять» начальники?

Відео: Начальник Поліції Харків приховала ДТП

Жіночий перфекціонізм називають головною психологічною проблемою ХХI століття. Чим же заважає в житті комплекс відмінниці? Ми попросили наших читачок розповісти на інтернет-форумі, схильні вони прагнути до досконалості.

Коментує висловлювання читачок психолог-консультант, бізнес-тренер з Мос-кви Світлана Вікторівна Іглесіас.

Lavandovaya: Якщо вже за щось берешся, робити треба на совість. У квартирі повинна бути ідеальна чистота. Треба займатися з дитиною, щоб він добре вчився. І ще - щоб на роботі хвалили. Я люблю робити все на «відмінно». Правда, сильно втомлююся. Подруга каже: треба більше відпочивати. Але якщо я розслабляючись, не зможу все зробити як слід. А жити абияк не хочу.

Svetlana2: Ви не одна така. Я теж намагаюся робити все на «п`ять». Хоча в школі і інституті я вчилася середньо. У хорошісток буває такий комплекс?

Romashka: Буває навіть у дівчинці і трієчниць. У мене є знайома, яка погано вчилася. Але вона перетворюється в «відмінницю», коли мова заходить про прибирання. Інша так скрупульозно обирала чоловіка, що ледь не залишилася одна. Вважала, відносини повинні бути на «п`ять» без всяких мінусів.

У мене самої претензії на високу успішність пов`язані з роботою. Я якось цілий рік спала по чотири години на добу. Мені здавалося, заощадивши на сні, я більше буду встигати, багато зроблю, буду молодцем. Закінчилося все ... затяжною депресією. А зробити все на «відмінно» так і не вдалося.

Коментар психолога:

-Комплекс відмінниці - явище в наш час поширене. Стикаються з ним люди з самим різним освітою і соціальним статусом: від топ-менеджерів до домогосподарок. Жінки і чоловіки в рівній мірі. Правда, сильна стать в основному реалізує прагнення до самовдосконалення на роботі і цим обмежується. Дамам важче. У них багато соціальних ролей: не тільки працівниця, а й дружина, мама, господиня, подруга. У кожній з цих сфер жінка з комплексом відмінниці намагається триматися на вищому рівні.

Але проблема в тому, що прагнення бути «відмінницею» далеко не завжди відповідає нашим можливостям. Перфекціоністка, як правило, пред`являють до себе непомірні вимоги. На ділі лише у рідкісних жінок вистачить сил одночасно ідеально вести домашні справи, виховувати дитину і вибудовувати кар`єру. Однак жінка з комплексом відмінниці переконана: якщо прикласти старання, домогтися можна всього. Розраховувати сили вона не вміє.

Результатом нерідко стають нервове виснаження, синдром хронічної втоми, безсоння, гастрит, психосоматичні захворювання. Саме тому сучасні психологи і терапевти з тривогою говорять про те, що число жінок з комплексом відмінниці зростає. У більшості випадків «шлях вгору», на жаль, відбувається за рахунок виснаження внутрішніх ресурсів.

Marina: Я теж відмінниця по натурі. І мені це заважає. Коли закінчувала університет, троє моїх одногрупників вирішили влаштуватися у велику престижну компанію. Щоб вступити туди на роботу, потрібно було пройти три співбесіди. «А чим я гірше?» - Вирішила я. І теж відправила туди резюме. Потім довелося проводити ночі безперервно, займаючись англійською та студіюючи спеціальну літературу. Я дуже нервувала, схудла на 8 кілограмів за два тижні. Мене взяли.

Я тріумфувала: все вийшло блискуче. Але через тиждень зрозуміла, що потрапила абсолютно не на своє місце. Я з самого початку навчання у вузі хотіла займатися зовсім іншим аспектом спеціальності. Але складності, великий конкурс, відбір змусили мене звернути увагу на цю посаду.

Я пішла місяці через два. Після неодноразово потрапляла в такі ж ситуації. Зараз намагаюся себе стримувати, а то так і життя пройде - без результату, в гонитві за нікому не потрібними п`ятірками.

Karamelka: Мarina, дивно, що ви скаржитеся на власну цілеспрямованість. У таких людей більше шансів чогось добитися. Чи я не маю рації?

Maria-V: Тут складна ситуація. У мене подруга - типова «відмінниця». І що? Ось уже 10 років поспіль сидить в рядових офіс-менеджерів. Коли прийшла в компанію, сподівалася на швидке підвищення. Але її начальник швиденько оцінив всі переваги ініціативної і виконавчої секретарки. І не відпускає.

Коментар психолога:

- Зараз перфекціонізм нав`язується нам практично як обов`язковий елемент культури. Старанний, акуратний, виконавчий і ініціативна людина нібито завжди доб`ється успіху. Але на ділі це, на жаль, не так. На роботі, так і в особистому житті, багато що залежить від гнучкості мислення, здатності вчасно виявити себе і вчасно ... відступити. А цього «відмінниці» робити не вміють. Вони вперто працюють над вирішенням проблеми, навіть якщо воно не обіцяє їм ніякої вигоди. Бажання бути кращою часто починає керувати їхніми вчинками, робить їх невільними.

Дивно, але факт: старанність часто позбавляє «відмінниць» гідного майбутнього. На таких робітниць, наприклад, люблять «їздити» начальники. Дама з радістю візьметься за справу, виконає все на вищому рівні, та ще й іншим допоможе. Як не використати такий потенціал? Відмінниці часто сидять з дітьми подруг або пишуть курсові половині групи. Вважають: відмовити - зізнатися в тому, що бракує часу. З безкорисливої чуйністю це не має нічого спільного. В основному такі дами роблять все напоказ. Жінка з комплексом відмінниці чекає, що її похвалять, будуть більше любити. Але парадокс в тому, що більшість її знайомих сприймають допомогу як щось само собою зрозуміле. І всіма силами намагаються зберегти статус помічниці. результат -

відмінниця стає жертвою. Вона працює не для своїх цілей, проживає чуже життя і нічого за це не отримує. Формується думка: вона - хороша, навколишні винні. А це -

прямий шлях до образ, неврозів, депресії.

Відео: Дід Хасан. Начальник всіх злодіїв в законі. Як його ліквідували

Larissa-Saltykova: А чому так все ополчилися на комплекс відмінниці?

У мене він є, і це здорово. У нас в сім`ї прийнято робити все на «п`ять». Так мене виховували батьки, я буду так виховувати своїх дітей.

Лера1974: Мене теж так виховували. Але я цього зовсім не рада. Школа, драмгурток, малювання, фортепіано - і всюди я повинна бути першою. І я була. Коли щось не виходило, батьки так засмучувалися, що я починала займатися без відпочинку і домагалася-таки свого. Потім, як годиться, вступила до вузу. Отримала червоний диплом.

А потім зрозуміла, що не хочу більше вилазити зі шкіри геть, просто щоб батьки могли похвалитися моїми успіхами перед знайомими. В аспірантуру йти відмовилася. Були сльози, вмовляння. Я здалася. А тепер картаю себе. Наукою займатися не хочу зовсім. Але стара звичка робити все на «п`ять» нікуди не поділася. Проводжу купу часу за дратівливим заняттям&# 8230;

Коментар психолога:

- Всіх «відмінниць» можна умовно розділити на два табори. Одним від природи притаманне прагнути до досконалості. Іншим цю роль нав`язали. Останніх - більше. В основній масі

ми - трієчники і хорошисти. Чи можемо щось зробити з душею, а щось - як-небудь.

Але з самого дитинства деяким з нас вселяють, що вони повинні будь-що-будь бути кращими. Як правило, це роблять батьки. Звинувачувати їх не варто, вони хочуть нам тільки добра. Однак у дитини нерідко виникає дивне відчуття, ніби його люблять, тільки поки він молодець. Саме це стає початком комплексу відмінниці. Перфекціонізм часто маскує потреба в любові і схвалення.

При цьому далеко не кожен «відмінник» розуміє, що ця роль була йому нав`язана. В ос

новном опір підсвідоме. У глибині душі людина зовсім не хоче кожен день витирати в будинку пил або сидіти на роботі допізна. Але по-іншому його жити не навчили. І це породжує внутрішній конфлікт, який «відмінниця» намагається придушити. Його результатом стають неврози, депресія, а іноді і згубні залежності начебто тяги до алкоголю. Це - своєрідний вихід з подвійній ситуації, відповідь на тиск оточуючих.

Не завжди краще відносини зі світом виходить вибудовувати і справжнім відмінницям. Завищені вимоги вони висувають не тільки до себе, але і до оточуючих. І тому часто відчувають розчарування в людях, роздратування і навіть озлобленість. Користі душевного і фізичного здоров`я це, звичайно, не приносить.

Відео: НАЧАЛЬНИК Поліції Харків ТП как она есть / # необхідність

Iryna-Petrova: Мені пощастило, у мене прекрасні друзі. Але через комплекс відмінниці навіть вони вважають мене занудою. Чоловік періодично посміюється, каже, моє прагнення розставляти книги на полицях ідеально симетрично просто абсурдно. Але я не розумію, як я можу перестати бути «відмінницею», стати іншою. Це ж мій спосіб життя.

Євгенія: Я майже впоралася з цим комплексом. Раніше ніколи не спізнювалася на роботу, знала, в якому порядку складені папки на столі. Задоволення мені це, правда, зовсім доставляло - я навіть вдома не могла розслабитися. А потім я якось ... проспала. Бігла на роботу в жаху - як же так! А виявилося, що ніхто від мого запізнення не постраждав. Його навіть не дуже помітили. З тих пір дозволяю собі розслабитися і не нервувати через дурниці. Працюю на совість. Але без фанатизму «відмінниці».

Коментар психолога:

- Боротися чи ні з комплексом відмінниці - питання суто індивідуальний. Якщо він не заважає вам жити, не варто себе ламати. У суспільстві, сім`ї, на роботі завжди потрібні виконавчі і відповідальні люди. Головне, щоб роль була комфортною для вас.

Якщо ж гармонії немає, спробуйте розслабитися. Головне питання, яке для цього потрібно поставити самій собі, звучить хрестоматійно: «А судді хто?». Комплекс відмінниці - це «синдром" не змужнілого дитини. У дитинстві нас хвалили або лаяли батьки, нам ставили оцінки вчителя. І ми до сих пір залишилися залежними від цього. А тим часом ніхто з оточуючих не може сказати, наскільки вдалася наша життя.

Єдина людина, яка має моральне право давати вам оцінки, - це ви самі. І не обов`язково, щоб прання, прибирання, сімейне життя і робота були ідеальними. Як не дивно, найкращими ліками від перфекціонізму виявляється любов до себе справжньої. Чи не уявної «відмінниці», а нормальній жінці зі своїми достоїнствами і недоліками.