Парадокси суперхозяйкі
Бажання бути кращою у всьому не так вже нешкідливо, як здається на перший погляд. На власному досвіді в цьому переконалася наша читачка з Брянська Катерина Павлова. Ось її думки з цього приводу.
Я з дитинства була дуже старанною дівчинкою. Звідки це пішло? Може бути, мені дуже хотілося, щоб мене хвалили. Адже хвалять - значить, люблять! А може, хотілося бути краще-краще кого-то конкретно, хто минулого разу був успішніше мене, або краще за всіх. Звичайно, всього цього в дитинстві не усвідомлюєш. Просто намагаєшся щосили. А потім це стає звичкою. І вже не помічаєш, що намагаєшся перестрибнути через завищену планку.
На перший погляд, що поганого в тому, що людина прагне до досконалості? Він розвивається, йде вперед! Так, але тільки потрібно пам`ятати, що в житті нічого ідеального немає. Тому до ідеалу можна прагнути як завгодно довго і завжди залишатися незадоволеним результатом. А коли не отримуєш задоволення від роботи - який же стимул робити її далі?
Залишається один стимул - щоб тебе похвалили. Тобто ти ставиш себе в залежність від оцінки інших людей або якогось конкретного людини - вчителя, наприклад. А може, у цієї людини сьогодні голова болить і твоя робота йому не миле не тому, що погана, а тому, що у нього самопочуття погане?
Загалом, перфекціонізм - так психологи називають сверхстарательность це важка ноша. І, що найприкріше, багато хто не розуміє, а чого ти, власне, її несеш. Ось, скажімо, ви намагаєтеся стати ідеальною господинею. Щоденне вологе прибирання квартири - обов`язок доброї господині. І як би ви не втомилися на роботі, як би погано себе сьогодні не відчували - прибирання повинна бути зроблена. І ось ви з останніх сил трете ці злощасні підлоги. А чоловік, повернувшись з роботи, прямо в вуличних сандалях шльопає по чистому підлозі. Ну не помітив він, що підлоги помиті. Недобре, звичайно, з його боку. Можна і зауваження йому зробити. А ви накидаєтеся на нього мало не з кулаками! Тому що останні сили поклали на ці підлоги, а вам ніхто і спасибі не сказав. І раптом ви чуєте зовсім вже крамольну річ: «Дорога, а що, власне, ти з полами-то затіяла? Раз втомилася - лягла б полежала, книжечку почитала. У нас ніби й так чисто. Чого їх кожен день терти-то ?! »
Нерозуміння оточуючих, постійне невдоволення собою і залежність від чужої оцінки - ще не всі принади перфекціонізму. Як це не дивно, але від занадто великої ретельності якість роботи може страждати.
Ось, наприклад, ситуація, що сталася зі мною в юному віці. Я змальовувала з книжки картинку. Дуже старалася. Ретельно промальовувала кожну деталь, кожен штрих, кожен перехід відтінку.
І ось, нарешті, робота закінчена, і я вирішила помилуватися нею здалеку, охопити поглядом весь шедевр, так би мовити. І раптом, що таке? Я розумію, що щось не так. У дрібницях - все точно, а загальна картина відрізняється від оригіналу.
Коли я працювала над твором в школі, обмірковувала кожну фразу, щоб було сказано красиво. А основна ідея, головна думка твору в цей час від мене вислизала.
Усвідомити все мої помилки допоміг випадок. Як завжди - не було б щастя, та нещастя допомогло. Я захворіла і змушена була не вставати з ліжка кілька місяців. Будинок повільно, але вірно приходив в запустіння. Чоловік цілий день пропадав на роботі і, як не старався, не міг утримувати квартиру в ідеальному порядку. Доглядати за собою з колишнім завзяттям я теж не могла, тому з ідеальним макіяжем і бездоганною зачіскою теж довелося на час розпрощатися.
Робота простоювала, і моя репутація гіпервідповідальності співробітника теж була підірвана. Час минав, але, як не дивно, нічого страшного не траплялося!
Чоловік продовжував піклуватися про мене і, по всій видимості, не дуже-то тужив з приводу безладу в квартирі. Друзі регулярно відвідували, не лякаючись мого зовнішнього вигляду. З роботи дзвонили - справлялися про моє здоров`я.
Доля змусила мене злегка знизити планку. І я зрозуміла, що нічого катастрофічного при цьому не трапиться. Навпаки - жити стало легше і мені самій, і тим, хто мене оточує. Адже людина, яка занадто багато вимагає від себе, вимагає багато чого і від інших.
Щоб не настав рецидив «захворювання», я намагаюся весь час пам`ятати прості правила.
По-перше, нічого ідеального немає. Тому набагато доцільніше прагнути не до ідеалу, а просто намагатися сьогодні зробити свою роботу краще, ніж у мене виходило вчора.
Друге. Якщо ти намагаєшся для того, щоб просто бути краще за інших це називається гординя. Посилом для того, щоб щось зробити, повинна бути любов. Якщо любиш себе, то не станеш мучити себе, втомлену, роботою, а відпочинеш. Якщо любиш близьких - значить, приготуєш для них смачний борщ, щоб їм було добре і приємно, а не для того, щоб тебе вважали суперхозяйкой.
І третє. Важливо ставитися до своєї роботи не надто серйозно, з часткою доброї самоіронії. Особливо якщо мова йде про творчість. Адже якщо ми ДУЖЕ хочемо зробити ту чи іншу роботу відмінно, то виникає сильний страх зробити її погано. А страх - поганий помічник у справах. Він викликає напругу, роздратування. Так що краще просто розслабитися і побільше довіряти собі.
