UkrLoveLady.ru

Анна легчилова: "я знаю, як розлюбити солодке"

Анна Легчилова:

Актриса, кінорежисер і дружина відомого актора Ігоря Бочкіна Анна Легчилова за п`ять останніх років знялася більше ніж в десяти фільмах, грає на сцені Театру імені Пушкіна в аншлагові вистави Подорожні в ночі і поставила як режисер три серіали. У чому секрети її працездатності?

- Аня, нещодавно американські вчені, протестувавши групу сов і групу жайворонків, отримали приголомшливий результат. Виявилося, що сови, в порівнянні з жайворонками, успішніше в справах і більше заробляють. Ви до якої групи належите?

- Я сова. Так у мене повелося з дитинства від пристрасті читати вночі під ковдрою. Мені потрібно бути однією, щоб думати і читати. Коли всі домашні засипають - це найкомфортніше для мене час. З ранку мене краще не чіпати. Я важко прокидаюся. Це прекрасно знає моя мама. Тепер це знає мій чоловік.

- І ви не страждаєте від того, що сова? Як це впливає на справи?

- Чи не страждаю абсолютно. Ніколи не замислювалася над тим, чи заважає це мені в роботі. Всі творчі люди живуть по зрушеному графіком. Не можу сказати, що від того, що я сова і встаю пізно, нічого не встигаю. Скоріше навпаки. Звичайно, якщо зйомки в кіно, то доводиться вставати рано.

- І як ви приводите себе до тями при ранньому вставанні?

- Почуття відповідальності перемагає. Важко, але треба. Допомагає контрастний душ і зелений чай. У нас в родині взагалі культ чаю. Щоб добре себе почувати з ранку, краще не їсти, а випити перед відходом склянку свіжого соку.

- Аня, а як ви взагалі харчуєтеся?

- Я вже чотирнадцять років вегетаріанка.

- Чим це продиктовано?

- Нічим, просто начиталася розумних книжок. Це сталося не відразу, а поступово. Я їм тільки рибу. Ігор Іванович, навпаки, м`ясоїд, і я готую йому м`ясо, але ніякого дискомфорту від цього не відчуваю. Запах м`яса мене не дратує.

Я не люблю їсти під час роботи, тому що те, що дають на майданчику, - це нездорова їжа. Я називаю це кінокорм. На майданчику, щоб прокинутися, весь час п`єш каву, причому розчинний. Так що ми, кіношники, всі страждаємо одним професійним захворюванням - гастритом.

Вдома я так не питаюсь. Мій раціон - салати, риба, сир, фрукти, зелений чай і соки. І принцип - роздільне триразове харчування. Але, як бачите, не дивлячись на те, що я вегетаріанка, я не худа.

Чоловік втішає мене тим, що у мене просто така структура. Я ж підходжу до цього питання філософськи, вважаю, що з будь-якого недоліку можна витягти гідності і що все відносно. Хоча намагаюся час від часу щось зробити, щоб влізти, наприклад, в штани позаминулого сезону.

У мене боротьба з вагою носить перманентний характер. Якщо потрібно для ролі, то все дуже просто: достатньо поставити собі за мету, і я зроблю неможливе. Наприклад, є одна ефективна дієта, білкова, за допомогою якої можна за тиждень прибрати п`ять-шість зайвих кілограмів.

Ну а якщо я режисер, мені все одно, як я виглядаю, хоча всі мої подруги знають, що навіть в магазин я не вийду в розібраному вигляді. Але коли я режисер, то ніби як перестаю бути жінкою. Звичайно ж я лукавлю.

- Наскільки ви взагалі по-жіночому пихаті? Чи приємно вам подобатися оточуючим?

- А який жінці це не подобається? І я теж не виняток. Але я, наприклад, проти всяких пластичних операцій. Не вважаю штучність чимось хорошим. Повинна бути природність у всьому. Здається, це Анна Маньяні сказала: Мої зморшки - моє життя? Так ось, моя думка: куди приємніше бачити красиву людину, виглядає на свій вік, ніж штучне обличчя.

- Багато жінок настільки за природність, що не визнають навіть макіяж. Що ви на це скажете?

- Жінка в макіяжі і без - це дві різні людини. По-моєму, макіяж - захисна реакція від зовнішнього впливу. Коли ти не нафарбована і не зачесана, то начебто не одягнена. Я люблю займатися собою. Макіяж роблю сама і знаю себе досконально, краще, ніж будь-який гример. Зазвичай я кажу: Піду знайду особа і усамітнюється на годину-півтори. Чоловік бурчить: Щось дуже довго тривають у тебе пошуки особи, а для мене це цілий ритуал. Але це зовсім не означає, що я накладаю на обличчя кілограми косметики. Макіяж повинен бути неяскравим, майже непомітним. У виборі косметики я дуже педантична. Вважаю, що у жінки не може бути дешевою взуття і косметика.

- Аня, як вам вдається існувати відразу в двох іпостасях: бути і актрисою і режисером? Вас це не втомлює? Зазвичай той, хто стає режисером, від акторської кар`єри вже відмовляється.

- Мене весь час кидає то в одну, то в іншу сторону. Але я люблю жити на повну котушку. Чи не вмію халтурити і не можу жити на повну силу. Тому мені цікаво існувати в обох професіях відразу. Неможливо знімати безперервно кіно. А акторська професія - одна з найкращих.

- Як відновлюєтеся після зйомок?

- Щоб відновитися, мені потрібно багато спати, спілкуватися з тими, кого люблю, читати і дивитися кіно. Коли працюєш - взагалі колись собою займатися. Тому для мене найкращий відпочинок - з`їздити на море. Навіть за все на три дні. Я спливаю далеко від берега і там знаходжу втрачену свободу. Адже постійно хтось ставить тебе в рамки: якщо знімаєшся - над душею стоїть режисер. Якщо сама знімаєш - продюсер. А я терпіти цього не можу!

- Ваші з чоловіком гастрономічні смаки не збігаються, а в чому ще ви не збігається?

- В іншому у нас повна гармонія. У акторів є така властивість - вміння підлаштовуватися під партнера. Ігор Іванович чудовий партнер на сцені і в кіно, а вдома - тим більше.

- Який у вас стиль в одязі? Діловий або вільний?

- Я можу бути абсолютно різною. Коли я жила в гуртожитку ВДІКу, мене вахтерка весь час не впізнавала: Ви до кого?

В принципі, тяжію до класики, не люблю квіти і рюші, яскраві кольори. Обожнюю чорний колір. Навіть не можу порахувати, скільки у мене костюмів чорного кольору. Маса. Мене ненадовго вистачає, щоб носити кольорове. Знову переодягаюся в чорне, тому що зручно, тому що худіт і дуже мені пасує.

А найбільша моя слабкість - взуття. Це просто катастрофа! У нашій маленькій квартирі ніде зберігати стільки коробок з взуттям. Взуття, на мій погляд, повинна бути дорога, красива, зручна, з високим каблуком або без, це дивлячись під що. Під певну річ повинна бути певна взуття.

- Аня, судячи з усього, вираз здоровий спосіб життя для вас не пустий звук?

- Після того, як тяжко захворів мій чоловік, і життя його буквально висіла на волосині, я зрозуміла, що здоров`я - це найголовніше в житті. Як не банально це звучить. Ти можеш не зробити кар`єру, у тебе може не скластися особисте життя, але якщо ти втратив здоров`я - ти не потрібен нікому. Особливо в нашій професії.

Тому повторюю: здоров`я - найголовніше. А якщо це стосується близького тобі людини, якого ти можеш раптом втратити через хворобу, - тим більше. У мене тепер правило: не можна економити на харчуванні і потрібно їсти тільки здорову їжу.

І не можна говорити собі, що я куплю і з`їм ось це, тому що це дешеве. Краще не одягнутися, не купити зайву пару туфель, але добре харчуватися. Що ти їси, з того ти і перебуваєш.

У нас вдома холодильник завжди забитий свіжими продуктами. Коли Ігор відновлювався після хвороби, доктора веліли йому є певну їжу. І під цей режим вже і сама підлаштовуватися, і не можеш поставити на стіл блюдо, приготоване вчора. Тому харчування - це окремий рядок в нашому сімейному бюджеті.

- Чого потрібно уникати або забороняти собі?

- Напевно, якщо здоровий, можна все. Тільки потрібно пам`ятати, як говорила свого часу моя бабуся-полька: Цо задужо, щось не здрово. Тобто, що занадто - то нездорово. Нічого не повинно бути занадто. Я, наприклад, щоб відвикнути від солодкого, придумала собі, що я його не хочу. Це допомагає.

- Аня, що вам потрібно для гарного настрою?

- Робота. Якщо є робота - я відчуваю себе комфортно. Але і коли немає роботи, мені з самою собою не нудно. У мене завжди є поруч книжка, яку я ще не прочитала. Кіно, яке я ще не подивилася. Комп`ютер, на якому я писала якийсь сценарій, який невідомо коли ще побачить світ, і недописаний. Загалом, можу до п`ятої ранку дивитися кіно і читати чотири книжки одночасно.

Не люблю тусуватися. Не люблю їздити на фестивалі, якщо у фестивальній програмі немає або мого фільму, якого фільму мого чоловіка.

Нам з чоловіком дуже комфортно вдома. Але якщо у мене є робота - я готова їй віддатися повністю. Мені не важливо тоді: спала я чи ні, їла або не їла. Чоловік в таких випадках каже: Якщо у тебе є кіно - ти не бачиш нічого.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Анна легчилова: "я знаю, як розлюбити солодке"