Ольга погодіна: "я з дитинства на роздільне харчування"

Що робити, якщо немає богатирського здоров`я від природи і кожен новий день доводиться відвойовувати у хвороби? Відповідь на це питання знає популярна актриса Ольга Погодіна, яка зіграла в свої 28 вже більше тридцяти ролей у кіно і кожен день доводить собі
і іншим, що вона сильна.

У дитинстві я так багато хворіла, - каже Ольга, - що школу довелося закінчити полуекстерном. Мама займалася зі мною вдома. Вона одареннее і талановитіший мене як актриса, але, крім цього, ще й дуже різнобічна людина. Вона допомагала мені навіть з алгебри і тригонометрії за одинадцятий клас. Якщо чесно, здоров`я у мене немає, і мені все дається важко донині. Але зате у мене є одна важлива якість - воля до перемоги.
- Як вам вдалося освоїти акторську професію, яка крім амбіцій вимагає і великої фізичної витривалості? Може бути, у вас якийсь особливий режим харчування?
- Фізично і емоційно мені все дається через подолання. А дієти ніякої особливої немає. Я і так завжди недобирає у вазі. Але, наприклад, смажене у мене під забороною. Все готується на пару або на відкритому вогні. М`ясо їм тільки з овочами, ні в якому разі не з макаронами, ні з картоплею.
Я практично з дитинства на роздільне харчування. Якщо мені доводиться багато нервувати, у мене падає гемоглобін. Щоб підняти його, їм сире м`ясо. Але нікому не раджу брати з мене приклад. Це не кожному підходить. Як їсти сире м`ясо, знають тільки мисливці. Я ж замовляю його в ресторані. Там подають його злегка замаринованим. У домашніх умовах приготувати цю страву - воно називається карпаччо - неможливо.
Є і ще один секрет для таких випадків. Беру два лимона і вичавлюю сік в склянку. Потім додаю дві повні ложки меду, розмішую і випиваю. Я роблю це систематично вранці натщесерце. Це такий енергетичний коктейль, який дає сили.
- Ольга, чи допомагає вам спорт?
- Я неспортивна, на жаль. Якщо дозволяє час - ходжу в басейн. Особливо вранці це добре.
- Що б ви робили для здоров`я ще, якби у вас було більше вільного часу?
- Гуляла б на природі за містом. У мене величезна мрія з дитинства - знімати фільми про тварин і птахів, як це робить Девід Атенборо, голлівудський актор в минулому. Коли-небудь, може бути, і я буду їздити по світу і знімати такі фільми.
Якщо у мене трапляються перерви в роботі, я їду до себе на дачу і йду в ліс з фотоапаратом. Там багато різних птахів: і дятли, і зозулі, і солов`ї, і малинівки. Мені вдавалося вистежити і зняти навіть тхора і лисицю.
- Як ви любите проводити відпустку?
- Я без роботи вмираю. Це все в моєму житті. Для мене найкраще, коли роботу і відпочинок можна поєднати.
- Як, на вашу думку, потрібно долати негатив?
- Потрібно зібрати волю в кулак і йти далі. Це, правда, легко сказати, але нелегко зробити. Але я маю право так говорити, тому що роблю так завжди.
- А може, краще лягти на диван і перечекати, коли саме пройде?
- Не пройде. В тому то й справа! На превеликий жаль, в цьому житті потрібно навчитися в якихось ситуаціях бути небезпечною для оточуючих, інакше за тобою проїдуть сміттєзбиральником. Потрібно вміти оборонятися.
- Якщо все погано, то хто кому бідкається в жилетку: ви подругам або вони вам?
- Вони мені. У мене дуже велике коло знайомих, а коло друзів малий. Тому я мало кому відкриваю душу. Є тільки два близьких мені людей. Але ми не плачемо в жилетку, а допомагаємо один одному.
- Хворобливі діти нерідко мріють стати лікарем. У вас не було такого бажання в дитинстві?
- Ніколи. Хоча в дитинстві я грала тільки в лікаря і лікувала ляльок. Робила їм ті ж процедури, що робили і мені. Коли хворіють - нерідко сама ставлю собі діагноз і досить правильно. Вмію робити уколи. Але стати лікарем не хотіла.
- Професія нерідко вимагає від артиста великого самопожертви. У вас бували такі ситуації?
- Бували і не раз. Одного разу мені зробили важку операцію і рука у мене була в гіпсі. Це сталося під час зйомок. Зйомки призупинилися. Мене чекали п`ять днів, але більше чекати не могли, і режисер з продюсером приїхали за мною в лікарню.
Нам конче потрібен один знімальний день, - сказали вони лікаря.
Але хірург, світило медицини, який робив мені операцію, був категорично проти і намагався пояснити, що я перебуваю в реанімації і мені постійно колють знеболювальне.
Коротше, скінчилося все тим, що я в супроводі медсестри і лікаря-анестезіолога поїхала на зйомки. Коли стала надягати костюм - рукав не проходив через гіпс. Я просто замертво падала від болю, але мене підтримували. І що значить - артист? Біль пекельна, а виходиш на майданчик і нічого не відчуваєш, поки граєш.
За що я люблю свою професію - так це за дві речі: ось за цю мить і за радість спілкування з дуже цікавими людьми. Будь я в якийсь інший професії, не зустрілася б з багатьма з них. І було б дуже шкода.
- Таке враження, що з сучасного кіно пішла красива героїня, і її місце зайняла інша, часом зовсім некрасива. Мабуть, красуні зараз не затребувані. Ви, навпаки, красиві. Хотілося б вам використовувати цей ваш дар на повну котушку?
- Останні десять років кіно у нас не було взагалі. Тільки зараз він почав піднімати голову. Але на сьогоднішній момент відсутній той масштаб ролей, на якому могла б виникнути справжня героїня.
Я розумію, ви маєте на увазі таких красунь, яких грали свого часу Аріадна Шенгелая, Еліна Бистрицька, Ірина Скобцева. Але поки немає мегаматеріала, справжнього великого кіно і дуже мало справжніх режисерів. Але ось, наприклад, В ритмі танго і Моя Пречистенка, які скоро вийдуть на екран, там мої героїні позиціонуються як красуні.
- Як ви взагалі оцінюєте свою зовнішність?
- Я знаю всі свої недоліки і знаю, як з ними боротися.
- Регулярно відвідуєте салон?
- Ні. У мене свій лікар-дерматолог, який допомагає мені впоратися з алергією. Грим - важке випробування для надчутливої шкіри, як у мене. По догляду за обличчям я користуюся одній французькій медичної лінією.
Милом категорично вмиваюся, макіяж знімаю тільки пінкою. Декоративна косметика у мене фірми Clinique, вона гіпоалергенна. І завжди застосовую тональний крем, це все-таки якийсь бар`єр від негативного впливу навколишнього середовища на шкіру обличчя.
- Що ви найбільше прагнете виділити на своєму обличчі, коли робите макіяж?
- Очі. Це найкраще, що є в моїй особі, це моя гордість. У мене повинні бути яскраві очі і бліді губи, тому помаду я використовую тільки натуральних відтінків, а очі фарбую дуже ретельно. Спочатку тонкий внутрішній контур, потім дуже акуратно наношу тіні не верхнє і нижнє повіки і фарбую вії. Причому я не намагаюся зробити очі якомога більше, адже краса залежить не від величини очей, а від їх вираження.
- Раніше, коли з косметикою було туго, красуні все одно знаходили спосіб, як збільшити обсяг вій. Спочатку змащували вії борним вазеліном, потім густо пудрили розсипчастою пудрою, а потім фарбували їх як слід тушшю Ленінградська. Вії робилися пухнастими і густими.
- Це відомий театральний прийом. Тільки тепер використовується не вазелін, а крем. І кращого нічого поки не придумали, незважаючи на XXI століття.
- Ольга, судячи з того, як ви виглядаєте зараз, ваш стиль в одязі - елегантний шик?
- Я дуже люблю блузки типу а ля Маленький Принц, яка зараз на мені. Це чоловічий стиль, але дуже жіночний. І дуже люблю шкіру. Як на мене, так тільки в шкірі і ходила б. Максимально зручно. Наприклад, маленька шкіряна курточка, сорочечка шкіряна і брючки шкіряні. Пріоритетні кольору чорний і білий. Або щаслива - або ні.
- Вас розважає ходіння по магазинах у пошуках обновки?
- От уже немає. І хто сказав, що шопінг знімає стрес? По-моєму, більшого стресу, як ходити по магазинах і приміряти, бути не може. В одязі я не фанат, а ось що дійсно люблю, так це прикраси і годинник. Годинники завжди при мені - вони дають мені якесь почуття захищеності. Без них у мене відчуття, ніби я не одягнена. І вони повинні бути дорогими. Я вважаю, якщо немає дорогого годинника, краще їх взагалі не носити.
- Ви зіграли вже так багато ролей, стали популярні. Може наступити, врешті-решт, такий момент, що все вже вистачає і далі просто живеш і працюєш?
- Ніколи! Артист, він в принципі спочатку працює за любов до себе глядачів, а вже потім за гроші. Нещасна в цьому сенсі професія, тому що кохання цієї вічно не вистачає, та й затребуваності теж. Особисто мені цього не вистачатиме завжди.

Порада від зірки:
Потрібно дуже вірити в себе. Навіть якщо ніхто в вас не вірить. Це важко. Щоб у тебе
щось вийшло
в житті - потрібно вірити в себе і не втрачати азарту,
що б не було.