У відпустку з гепатитом з
Де краще відпочивати? Чи можна займатися спортом? Як себе вести, щоб не заразити своїх близьких, якщо у вас гепатит?
На питання читачок відповідає доктор медичних наук, полковник медичної служби, головний гепатолог Військово-медичної академії ім. С.М.Кірова в м.Санкт-Петербурзі, професор Костянтин Валерійович Жданов.
«Уже кілька років я живу з гепатитом С. Зараз з`явилася можливість відпочити за кордоном. Куди мені краще поїхати? Як слід поводитися? »
Маргарита Р., м.Москва
Відео: Масяня і Гепатит
- Найперше правило - відправлятися в поїздки в період ремісії. Час лікування або загострення краще провести вдома.
При виборі країни зверніть увагу на ті, клімат яких близький до вашого. Спека і яскраве сонце можуть спровокувати погіршення хвороби. Якщо довго перебувати під палючим сонцем, то в організмі виробляються особливі біологічні речовини. Вони можуть активізувати запальні процеси в печінці. Тому засмагати потрібно тільки вранці - до 11 або ввечері - після 5 годин. Не забувайте користуватися сонцезахисними кремами або лосьйонами.
На сьогоднішній день інтерферон, який є основним препаратом для лікування хронічних вірусних гепатитів, випускається в зручній формі - у вигляді шприц-ручок. Тому особливих рекомендацій по його перевезенню немає. Єдина умова - він повинен міститися в холоді. Якщо передбачається довгий переліт, захопіть з собою в літак спеціальну похідну сумку-холодильник.
Люди з хронічними вірусними гепатитами повинні дотримуватися дієти - їсти менше жирного, смаженого, гострого. Алкогольні напої просто протипоказані. Винятки не робляться навіть для таких слабоалкогольних напоїв, як пиво, вино, коктейлі.
Не варто зловживати і екзотичними стравами. Ми найчастіше толком не знаємо, з чого вони приготовані. Тому можна дати додаткове навантаження печінки.
«Недалеко від мого будинку відкрився фітнес-центр. Дуже хочеться записатися туди, там стільки всього цікавого. Але я не знаю, чи можна з гепатитом С займатися спортом. Якщо так, то що краще вибрати? »
Ольга Величкина, м.Санкт-Петербург
- Ваше бажання цілком розумно, і ви можете дозволити собі здійснити його. Але тільки в період ремісії. Якщо захворювання в стадії загострення або лікування, то від спорту поки краще відмовитися. Так як велика ймовірність погіршення і появи побічних ефектів.
Пам`ятайте, що гепатит і інтенсивні фізичні навантаження несумісні. Тому вибирайте ті види спорту, які не вимагають перенапруги.
Критерієм можуть бути ваші власні відчуття: якщо спорт або фізкультура в задоволення - це підходить, якщо доводиться терпіти - то це не для вас. З цієї причини вам краще вибирати плавання, пілатес, аеробіку, степ, акваеробіку. Від вправ з обтяженням краще відмовитися зовсім.
«Які БАДи можна приймати при гепатиті С?»
Ольга Свєтіна, м Волгоград
Відео: У відпустку нові російські комедії 2016
- Їх зараз дуже багато і порадити ту біологічно активну добавку, яка підходить вам, може тільки ваш лікар.
Єдине, від чого хотілося б застерегти: чи не покладайте занадто великі надії на ці лікарські засоби. БАДи - це не заміна основного лікування, а лише додаток до нього. І, як правило, вони використовуються в спокійний період, коли немає загострення захворювання.
«Прочитала в Інтернеті, що за кордоном стали випускати вакцину від гепатиту С. Коли вона з`явиться у нас?»
Олена Степанівна Комарова, м Новгород
- Ваша інформація не надто точна. На даний момент в світі не існує діючої вакцини від гепатиту С. Хоча в найбільших світових лабораторіях ведуться роботи по її створенню, вивчаються можливості генно-інженерних технологій. На жаль, перспективи її появи в самий найближчий час малореальні. Це багато в чому пов`язано з високою мінливістю збудника хвороби, «вислизання» його з-під імунного нагляду.
Вчені працюють над розробкою як профілактичної, так і лікувальної вакцин. Швидше за все, друга швидше побачить світ.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров`я, одна з таких вакцин проходить клінічні випробування в Європі. Якщо вони завершаться вдало, то через кілька років лікувальна вакцина від гепатиту може з`явитися в медичній практиці. Коли саме це буде, сказати складно.
«Нещодавно у мене в крові були виявлені антитіла до гепатиту С. Лікар пояснив, що я не хворію, але є носієм вірусу. Чи можу я заразити своїх близьких? Як мені себе вести, щоб цього не сталося? »
Карина Л., м Тула
- Перш за все, вашим близьким потрібно пройти обстеження на наявність антитіл до вірусу гепатиту С, В, а також присутність самого вірусу гепатиту В. Потім, навіть не дивлячись на інфікованість вірусом гепатиту С, при відсутності антитіл до вірусу гепатиту В і самого збудника, зробити щеплення від гепатиту В. У тому числі і вам - це необхідно.
Хоча ви формально і не хворі на гепатит С, але носієм вірусу є, а значить, можете і передати його іншим людям. Найбільше небезпечна кров, тому при уколах і порізах намагайтеся відразу ж обробляти рану і заклеювати пошкоджене місце. Можлива передача збудника через приладдя для гоління, зубні щітки та інші предмети особистої гігієни. Тому вони повинні бути строго індивідуальні. Побутовим шляхом, в тому числі через рукостискання, посуд, вірус гепатиту С не передається. На відміну від збудника гепатиту В, він менш стійкий у зовнішньому середовищі.
Теоретично вірус гепатиту С може передаватися і статевим шляхом. Але, згідно з даними останніх досліджень, активність цього шляху передачі вкрай мінімальна.
Німецькі і турецькі вчені протягом декількох років спостерігали сімейні пари, в яких один з подружжя був хворий на гепатит С. За весь цей час нових заражень не відбулося.
Але якщо ви все-таки сумніваєтеся, використовуйте традиційні методи запобігання від вагітності.
«Чи можна народжувати з гепатитом С? Чи не зашкодить це дитині? »
Н. Д., м Москва
- Згідно з рекомендаціями ВООЗ, вагітність не протипоказана жінкам, інфікованим вірусом гепатиту С. Жінки з гепатитом С, як правило, нормально переносять вагітність. Діти в більшості випадків народжуються здоровими. Хоча невеликий ризик передачі вірусу від матері все-таки існує.
І планувати вагітність, знаючи, що ви хворі на гепатит С, слід тільки після консультації з фахівцем.
Не рекомендується вагітніти в період противірусного лікування і протягом півроку після нього. Прийняті ліки можуть негативно позначитися на розвитку плоду.
Що стосується самих пологів, то ризик передачі вірусу від матері до дитини незначний. Більшість фахівців вважають, що робити кесарів розтин кілька безпечніше, ніж народжувати самій.
Що стосується годування, то сьогодні доведено, що грудне вигодовування дитини, яка народилася у жінки, інфікованої вірусом гепатиту С, не збільшує ризик його зараження.
«Вже четвертий місяць лікуюся від гепатиту С: рибавірин + інтерферон. Останні аналізи показали, що вірус «пішов». Але очі стали опухати. Від чого це може бути? Може, мені не підходить лікування? »
Світлана Іванівна, Єкатеринбург
- Це може бути внаслідок різних причин, в тому числі пов`язаних з побічною дією противірусної терапії. У будь-якому випадку, призначення тривалого лікування, постійний контроль за його ефективністю і безпекою, рішення про зміну схеми або припинення терапії знаходяться в компетенції лікаря-фахівця.
