Алергія від дисбіозу
Відео: Алергія та антибіотики. Алергія і дисбактеріоз (дисбіоз). Причини Чому виникає алергія?
Останнім часом з`явилися нові, більш тонкі підходи до лікування алергії. У чому їх суть?
Відео: Харчова алергія
Розповідає професор, доктор медичних наук, головний гастроентеролог Збройних сил РФ, начальник 2-ї кафедри терапії удосконалення лікарів Військово-медичної академії в Санкт-Петербурзі Володимир Борисович Гриневич.
- Що нового з`явилося в лікуванні алергії?
- Зараз при лікуванні всіх алергічних захворювань рекомендується використовувати пребіотики. Це препарати, які стимулюють і підтримують життєздатність власної кишкової мікрофлори.
Одним з найбільш ефективних є Еубікор. Він являє собою порошок, який містить харчові волокна, винні лікувальні дріжджі і вітаміни. А також велика кількість біологічно активних речовин, макро- і мікроелементів. Все це сприяє нормальному росту і розмноження нормальної кишкової мікрофлори.
Рекомендована схема прийому Еубікора - 1-2 пакетика три рази в день. Однак все дуже індивідуально, тому можна приймати препарат і два рази в день. Вранці - натщесерце, запиваючи водою, а ввечері - склянкою одновідсоткового кефіру. Піклуватися про шлунково-кишковому тракті потрібно постійно, тому Еубікор слід приймати періодично повторюваними курсами. Їх тривалість повинна становити не менше 3-4 тижнів. Це буде прекрасною профілактикою дисбактеріозу.
- Дисбактеріоз - річ відома. А що таке дисбиоз? І при чому він тут?
- Мікрофлора грає величезну роль в житті людини. Для того щоб зрозуміти всю важливість цього твердження, потрібно усвідомити, як працюють кишкові мікроорганізми.
Вони знають все про стан нашого організму. Допомагає в цьому плазма крові, яка передає їм інформацію про те, чого потребує організм в дану конкретну хвилину. Залежно від цього мікрофлора починає постачати ті поживні речовини, які необхідні. Склад плазми крові весь час змінюється, тому мікробам доводиться миттєво реагувати на потреби організму. І відповідно діяти - в тому числі нейтралізувати шкідливі речовини.
Але все змінюється, коли відбувається порушення якісного складу мікрофлори. Виникає дисбиоз, причому цей термін найбільш коректний. Адже в кишечнику живуть не тільки бактерії, але і віруси, рикетсії і грибки. Тому говорити лише про дисбактеріозі не доводиться. Проблему слід називати дисбиозом кишечника. Він має плачевні наслідки - нормальний обмін речовин стає неможливий.
Пребіотики ж все ставлять на свої місця. Ці препарати є будинком і їжею для нормальних мікроорганізмів. Вони починають розмножуватися, витісняючи патогенну мікрофлору. Її стає все менше і менше, і дисбіоз поступово сходить нанівець.
- А яке відношення саме до алергії має дисбіоз кишечнику? Адже це абсолютно різні проблеми?
- Насправді вони глибоко взаємопов`язані. Так як найважливішої причиною виникнення алергії є якраз дисбиоз.
В основі його дії лежать відразу два механізми. По-перше, погана мікрофлора, разножаясь, провокує запалення шлунково-кишкового тракту. Це призводить до збільшення проникності слизової оболонки, що дозволяє алергенів легко проникати всередину організму. А по-друге, змінена мікрофлора підвищує вироблення гістаміну, серотоніну та інших речовин, що сприяють розвитку алергії.
Так що участь кишкових мікробів у виникненні, наприклад, бронхіальної астми або алергічних дерматитів не залишає ніяких сумнівів. Доказом цього є вже давно відома лікарям закономірність: варто тільки усунути дисбиоз - і алергія відступає. Вона проявляється рідше і рідше або зовсім зникає.
Якщо говорити про бронхіальної Асмі, то її напади стають легше, а це означає, що людині потрібно все менше і менше ліків. Те ж саме відноситься і до будь-якого іншого алергічного захворювання - винятків тут немає. Мало того, дисбіоз провокує більшість інших хвороб.
- Ви хочете сказати, що дисбіоз викликає не тільки алергію, а й інші проблеми зі здоров`ям?
- Так, саме так. Справа в тому, що дисбіоз лежить в основі порушення обміну речовин. А це є причиною більшості захворювань, в тому числі серцево-судинних і ендокринологічних.
А вже про проблеми зі шкірою, волоссям і нігтями і говорити не доводиться. Не слід покладати великих надій на креми і косметику. Головне - усунути дисбиоз, і тоді багато само собою прийде в норму.
Доведено, що дисбіоз погано позначається не тільки на фізичному, але і на душевному здоров`ї. Була підтверджена чіткий зв`язок між депресією і дисбиозом. Те ж саме можна сказати і про рівень тривожності. У порівнянні зі здоровими людьми він в 2,5 рази підвищено у тих, хто страждає від порушення складу кишкової мікрофлори. Дисбактеріоз позначається навіть на IQ - коефіцієнт інтелекту людини.
Виявляється, чим сильніше виражений дисбіоз, тим гірше здатність до самостійного судження, умовиводу і узагальнення. Тому сміливо можна сказати, що нормальна мікрофлора кишечника є запорукою фізичного і душевного здоров`я.
- Вважається, що найкращий засіб вирішення проблем з кишечником - це молочнокислі бактерії, що містяться в їжі і ліках. Ви з цим згодні?
- Не зовсім так. Препарати, які ви маєте на увазі, називаються пробіотиками. Вони, звичайно, відіграють велику роль в лікуванні дисбіозу. Однак це генетично чужорідний для організму матеріал. Тобто людина отримує чужі бактерії. Вони не зможуть бути настільки ж корисними, як свої.
Підтвердженням цього служить нова унікальна методика. У здорових людей з гарною мікрофлорою виділяються кишкові бактерії. Вони зберігаються в замороженому вигляді. Коли виникає необхідність, людина може використовувати їх для лікування будь-яких захворювань. Плюси, я думаю, зрозумілі.
- А що ж робити тим, для кого це поки медична екзотика?
- Банк персональної кишкової мікрофлори - це дійсно екзотика, дозволити яку можуть собі лише небагато. Всім іншим треба дотримуватися досить простих правил.
Перш за все, потрібно звести до мінімуму той стрес, який ми відчуваємо. Не потрібно занурюватися в нього з головою.
Дуже важливо скорегувати свій раціон. Необхідно приймати їжу не менше 3-4 разів на день. При цьому особливу увагу треба приділяти рослинної клітковини і волокон. Ці речовини необхідні нормальної кишкової мікрофлори. Тому в раціон обов`язково потрібно ввести продукти, що містять рослинну клітковину. Нею багаті хліб з висівками або з додаванням цільного зерна, каші з цільного зерна, мюслі зі злаками, овочі і фрукти.
І, звичайно, не слід забувати про кисломолочних продуктах, що містять живі культури лакто-і біфідобактерій. А прижитися їм допоможуть пребіотики. Однак саме пребіотики є основою лікування дисбіозу. Адже за допомогою тільки одних молочнокислих бактерій ніяких помітних результатів домогтися не вдасться.
