Персональна паста
Відео: Заміна термо-пасти на Pentium 4 сокет 775 641 2M cash, 3.20 GHz, 800 MHz FSB
Чи достатньо зубної пасти та щітки для догляду за зубами? Навіщо потрібна професійна гігієна порожнини рота?
Відео: Арахисовая паста і фруктовий щербет на Sana 808
Розповідає кандидат медичних наук, голова Асоціації стоматологічних гігієністів Росії, директор клініки естетичної стоматології «НЕОДЕНТ» Олесь В`ячеславович Шевченко.
- Сьогодні все частіше говорять про те, що потрібно раз на півроку відвідувати гігієніста стоматологічного. Але далеко не всі знають, що це за фахівець.
- Це дійсно так. У нашій країні, на жаль, дуже довго такої спеціальності не було. Точніше, вона була забута. Гігієністи стоматологічні працювали в Росії вже в далекому 1913 році.
За даними досліджень вітчизняних учених, поширеність карієсу постійних зубів у 12-річних школярів в Росії коливається від 61% до 96%. А у дорослого населення поражаемость зубів карієсом досягає 100%. В середньому у кожної літньої людини у віці 65 років і старше в порожнині рота залишається 5-6 зубів. Світовий досвід показує, що змінити цю ситуацію може тільки профілактична програма. У країнах, де такі програми вже працюють, стоматологічна захворюваність знизилася в 2-4 рази. Однак довгий час організувати таку програму було дуже складно. Адже не існувало фахівця, який цілком і повністю зміг би присвятити свій час саме профілактиці стоматологічних захворювань. Такий фахівець - гігієніст стоматологічний - з`явився в нашій країні тільки в 2001 році.
Сьогодні в Росії близько 1200 кваліфікованих гігієністів стоматологічних. Порівняйте: в США їх 147 тисяч, і ця кількість постійно зростає. В Америці і Європі відвідування гігієніста стоматологічного - це норма, частина філософії турботи про своє здоров`я.
А ось у нас ця філософія поки що тільки формується. На жаль, у більшості наших пацієнтів відсутня культура догляду за порожниною рота. Як лікарі, так і пацієнти більш звичні до боротьби з уже виниклими проблемами, ніж до їх попередження. Хоча профілактика набагато вигідніша як для кожного пацієнта, так і для держави в цілому.
- Чим же займається гігієніст стоматологічний?
- Його основне завдання - навчити людину правильно доглядати за своїми зубами і порожниною рота, створивши для цього всі необхідні умови. Тому для якісного проведення комплексу професійної гігієни порожнини рота гігієніста потрібно 1-1,5 години, в залежності від клінічної ситуації.
На прийомі гігієніст уважно оцінює стан порожнини рота пацієнта і пропонує йому почистити зуби щіткою і пастою так, як він робить це кожен день. Після чищення зубів гігієніст показує пацієнту помилки, які були допущені, і вчить робити це правильно. Гігієніст за допомогою спеціальних фарбувальних розчинів наочно продемонструє вам, скільки нальоту залишається на зубах після неправильного чищення. Побачене справляє враження.
Після корекції навичок гігієніст проводить комплекс професійної гігієни порожнини рота. Спочатку за допомогою апарату Air-Flow знімають м`який наліт з зубів. Потім чистку продовжують за допомогою ультразвукового апарату, який допомагає прибрати більш тверді відкладення. А якщо є «запущений» зубний камінь, використовуються спеціальні інструменти. Даний комплекс рекомендується проходити раз на півроку.
Після всіх процедур гігієніст підбирає відповідні конкретному пацієнтові засоби по догляду за зубами. Тут враховуються і спосіб життя, і існуючі проблеми, і соціальний статус людини. Адже сьогодні можна знайти якісні щітки, пасти, флоси і ополіскувачі за цілком прийнятні гроші.
Після проведення всіх маніпуляцій гігієніст складає індивідуальний план профілактики стоматологічних захворювань, який допоможе пацієнту захистити свої зуби на довгі роки.
Тому при виборі фахівця, який буде надавати послуги з професійної гігієни, звертайте увагу на комплексний підхід, так як іноді зустрічаються клініки, в яких послуга професійної гігієни розділена на дрібні складові. Наприклад, зняття зубного каменю з одного зуба коштує стільки-то. І скільки пацієнт оплачує, стільки і чистять, а це щонайменше непрофесійно.
- Що дає така професійна гігієна кожного пацієнта?
- У людей, які не пропускають візитів до гігієніста стоматологічного, хвороби зубів виникають набагато рідше. Наприклад, в Канаді, де професії гігієніст більше 50 років і програми профілактики стоматологічних захворювань охоплюють навіть найменших дітей, люди у віці до 20 років просто не хворіють карієсом. А фінські студенти-стоматологи приїжджають в Санкт-Петербург, щоб вивчити хвороби зубів.
Справедливості заради треба сказати, що і в нашій країні поступово складається культура догляду за порожниною рота. Численні ролики на телебаченні закликають нас доглядати за зубами, але зробити правильний вибір з цього різноманіття пропонованої продукції може допомогти саме фахівець. Тому сьогодні в великих містах люди стали частіше відвідувати гігієністів стоматологічних. Почасти це пов`язано ще й з тим, що багато клінік ввели гарантію на свої послуги. Вам проводять лікування і гарантують, що протягом 3-5 років проблем із зубами у вас не буде. Гарантія діє за умови, що ви раз на півроку будете відвідувати гігієніста стоматологічного і виконувати його вимоги.
Багато пацієнтів самі просять гігієністів дзвонити і нагадувати їм про необхідність чергового огляду. Відчуття різниці між звичайним і професійним доглядом - це найкращий стимул для того, щоб і далі піклуватися про здоров`я зубів.
- Сьогодні ринок зубних паст і щіток дуже великий. Як вибрати відповідні кошти?
- У Росії зараз випускається близько 700 найменувань зубних паст. Зорієнтуватися в них дуже складно. Тому краще один раз відвідати гігієніста і дізнатися, які компоненти потрібні саме вашим зубам.
По крайней мере, лікувальні пасти необхідно підбирати тільки з гігієністом. Вони дуже активні і, як правило, застосовуються не постійно, а курсами. Якщо у вас немає можливості проконсультуватися з гігієністом, попросіть поради у свого стоматолога. Він підкаже, які компоненти повинна містити підходяща вам паста. Яку пасту ви б не підібрали, пам`ятайте, що періодично, раз в кілька місяців, її необхідно міняти.
Якщо говорити про якість зубної пасти, то тут варто орієнтуватися на продукцію відомих виробників. Добре себе зарекомендували пасти марок Blend-a-Med, Colgate, Sensodyne, Lacalut. Заслуговують на увагу і вітчизняні зубні пасти - наприклад, «Новий перли» або «Лісовий бальзам».
Крім того, зараз дуже популярні пасти, що містять тільки натуральні компоненти. Їх ви можете знайти на прилавках.
- Ринок зубних щіток розвивається не менш активно.
- Так. Сьогодні випускають безліч різноманітних зубних щіток, в тому числі і електричних, які стають все більш просунутими. Нові моделі оснащені кількома режимами чистки. До того ж вони фіксують час і якість чистки. Зазвичай такі щітки мають по кілька різноманітних насадок. Лідером в їх виробництві як і раніше залишається компанія Oral-B.
Якщо говорити про традиційні, мануальних щетках, то вибирати їх знову ж необхідно виходячи з існуючих проблем. Сьогодні, наприклад, випускають спеціальні щітки для чутливих зубів або «проблемних» ясен.
Не забувайте про те, що за зубною щіткою необхідний особливий догляд. У США зовсім недавно з`явилися спеціальні термінатори для обробки щіток. Щітки поміщаються в резервуар, де обробляються водяною парою. Це дозволяє знищувати небезпечні бактерії, які скупчуються на щетина. У нас подібні прилади теж з`явилися. Наприклад, в цьому році на ринок вийшли стерилізатори зубних щіток фірми Esencia, дія яких ґрунтується на ультрафіолетовому опроміненні. А найпростіший варіант догляду за зубними щітками - щотижня промивати їх теплою водою з милом.
І стежте за терміном служби: в середньому він становить 3-5 місяців. Багато компаній випускають щітки з індикаторами, які показують ступінь зносу щітки. Їх щетинки згодом бліднуть, сигналізуючи про те, що щітку пора міняти.
- Майже у всіх лініях засобів по догляду за зубами є зубні нитки і ополіскувачі - так вони потрібні?
- Вони допомагають вивести гігієну порожнини рота на якісно новий рівень. Тому не варто обмежувати догляд за зубами тільки чищенням.
Не забувайте використовувати флосс - зубну нитку. Флос дозволяє видалити залишки їжі з найбільш важкодоступних ділянок між зубами. Це хороший спосіб запобігти карієс і проблеми з яснами. До речі, флос - це зовсім не сучасний винахід. Він був придуманий на початку XX століття, але оцінили це чудовий засіб тільки 50 років по тому.
Ще один важливий елемент щоденного ритуалу догляду за зубами - полоскання. Ополіскувач можна використовувати після чищення або замість неї - наприклад, коли ви обідаєте в офісі і не маєте можливості почистити зуби.
Важливо також не забувати чистити не тільки зуби, але й мова. Адже саме на мові накопичуються бактерії, що викликають неприємний запах з рота. Для цього випускаються спеціальні скребки для мови. Інший варіант - зубна щітка, на голівці якої нанесені спеціальні гумові смужки, призначені для очищення мови. У комплекті з електричними зубними щітками зазвичай додаються спеціальні насадки для цієї мети.
