Вітаміни при герпесі
Відео: ЛІКУЄМО Герпес: Як швидко ПОЗБУТИСЯ застуди на губах
Вітаміни при герпесі
Відео: Герпес на губах лікування
«Після переохолодження у мене часто з`являється герпес на губах.
Але на мазі у мене алергія. Що робити? Як боротися з герпесом? »
Надія С., м Коломна
Відповідає приватно практикуючий терапевт і дієтолог з Новосибірська Юлія Федорівна Соколова.
алергічний герпес
Головна причина загострень герпесу - збої в роботі імунітету. Тому основна увага спрямована на приведення в норму імунної системи.
Починати боротьбу з вірусом треба з обстеження. За останнім даними вчених, герпес набагато частіше буває у людей, схильних до алергії. Можливо, через це у вас така реакція на мази.
Потрібно зробити аналіз крові і виявити своїх алергени. Зараз часто зустрічається прихована алергія, про яку людина навіть не підозрює. Однак вона не дає нормально працювати імунітету, через що часто буває герпес.
Якщо обстеження покаже, що ваш організм аллергически неспокійний, необхідно максимально обмежити контакт з алергенами. Наприклад, з домашнім пилом і шерстю тварин. А також відмовитися від їжі, на що у вас з`являється реакція. Ці заходи повинні стати першим етапом боротьби з герпесом.
особлива дієта
Наступний крок - дієта. Доведено, що віруси «люблять» тих, хто зловживає солодощами. Тому цукру і цукерок у вашому раціоні має бути якомога менше. Треба також уникати маргарину і всіх продуктів, до складу яких він входить. Це, в першу чергу, різні слойки, булочки, печиво, торти.
Кращим варіантом буде середземноморська дієта, багата рибою, морепродуктами і овочами. Але врахуйте: на рибу часто буває алергія.
До «шкідливим» для людей з герпесом відносяться також продукти, багаті аргініном: шоколад, арахіс, насіння, родзинки, горіхи. Варто обмежити та кількість пшеничного хліба. Не варто захоплюватися апельсинами, мандаринами і соками з них. Також збільшує ймовірність герпетичних виразок і алкоголь.
Відео: Герпес - Школа док. Комаровського - Інтер
Здоров`я з капсули
В останні роки встановлено, що при герпесі ефективна дієта з підвищеним вмістом незамінної амінокислоти лізину. Однак знайти продукти, в яких багато цієї речовини, не так просто. Тому цю амінокислоту стали випускати у вигляді харчової добавки. Вона так і називається - лізин. У холодну пору року її потрібно вживати по одному граму три рази в день курсами по 1,5-2 місяці.
Препарат знижує активність вірусу герпесу, і загострення трапляються набагато рідше.
У співдружності з лізином «працює» ще одна речовина з непростим назвою - кверцетин. БАДи на його основі також рекомендуються при герпесі.
Хорошим протизапальним ефектом володіють і деякі трави, зокрема солодка. Для профілактики в спокійний період пораджу приймати полівітаміни, що включають в свій склад цинк.
Корисні також цинкові мазі і креми, вони допоможуть підсушити висипання.
Хорошим загоює дією при герпесі на губах має масло чайного дерева. Його застосовують в нерозбавленому вигляді.
І, звичайно, незамінні для попередження загострень рослинні екстракти. Відновлюють імунітет адаптогени: екстракт елеутерококу, настоянки коренів женьшеню, аралії, родіоли рожевої.
Якщо же всі перераховані заходи не принесуть ефекту, то варто пройти поглиблене обстеження. Значить, причина збоїв імунітету в чомусь іншому. Можливо, це якесь хронічне захворювання, що вимагає серйозного лікування.
Тетяна вітрових
