Мрії, що ж це таке? Чому ми мріємо? Як втілити мрії?
Відео: Лариса Ренар. Мрії і бажання - це фундамент майбутнього життя, а тому мріяти необхідно
Мрії в нашому житті
Вчені стверджують, що щодня людина витрачає не менше години на мрії. Це можуть бути миттєві бажання або глобальні плани, але суть в тому, що мрія щільно вкоренилася в нашому повсякденному житті. Отже, мрія - це сильне бажання чогось конкретного, здатне спонукати людину до активних дій.
Від фантазії мрія відрізняється головним чином тим, що для того щоб втілити мрію людина готова безпосередньо брати участь в її реалізації. У той час як фантазія носить більш ефемерний характер. Таким чином, мрію можна віднести до матерії реальною і досяжною.
Користь від мрії
Основна функція мрії - наділяти наші бажання в чітку і ясну форму, що позитивно впливає на емоційний стан людини. Маючи детальну картину того, до чого ми прагнемо, досягнення мети стає набагато швидше і легше.
Також доведено, що мрійники рідше стикаються з усілякими психологічними розладами (пригніченістю, сезонними депресіями, неврозами і т.д.). Це пояснюється тим, що занурюючись в мрії, людина на час абстрагується від негараздів і проблем, часом геть про них забуваючи. Таке розвантаження дуже корисна для нервової системи і забезпечує її стабільне функціонування.
Не варто забувати, що мрія є одним з найсильніших видів мотивації. Крім того, що вона прекрасно розвиває уяву, мрія так само стимулює людину до вироблення плану дій щодо її досягнення. Саме тому, мріючи, варто представляти найяскравіші і позитивні образи, тим самим розпалюючи своє бажання їх незабаром реалізувати.
Відео: Фотографи зобразили мрії і думки людей в сюрреалістичних пір
Мрія стає реальністю
Однак найважливішим є не те, про що ви мрієте, а як. Події і предмети, які виникають у вашій уяві, мають властивість притягувати аналогічні ситуації в реальному житті.
Для того щоб мріяти правильно і втілити мрії важливо дотримується декількох правил. По-перше, візуалізують кожну річ в найдрібніших подробицях, приділяючи увагу кожній деталі. Намагайтеся уникати розмитих образів і розтягнутих у часі подій без однозначної дати. По-друге, думайте про мрії як про подію, яка вже відбулася. Спробуйте відчути ті емоції, які ви відчуєте в момент здійснення мрії, і зафіксуйте їх в пам`яті. І, по-третє, не думайте про негативні ситуаціях або невдачах. Сфокусуйте всю свою увагу на позитивних сторонах і радості, яку принесе досягнута мета.
