Збори в пологовий будинок: детальний список речей для мами і малюка

Довгі дев`ять місяців очікування зустрічі з вашим малюком добігають кінця. До цього часу, а саме до 37 тижня, ви повинні вибрати пологовий будинок, лікаря, який прийматиме пологи, підготувати кімнату до появи в ній малюка і зібрати речі в пологовий будинок.

Зупинимося на цьому докладніше. Як правило, на сайті пологового будинку або в приймальному покої пологового будинку ви можете знайти списки дозволених і обов`язкових особистих речей. Складіть свій список і залиште на видному місці, щоб в разі необхідності хтось із близьких міг зібрати потрібні для вас і малюка речі.

Ми пропонуємо вашій увазі детальний список речей. Пам`ятайте, що пологи - це радісне і довгоочікувана подія. Нехай збори і підготовка до пологового будинку будуть для вас приємними і заспокійливими клопотами. Адже збираючи речі в пологовий будинок, ви можете доглядати речі для малюка, обговорити їх з майбутнім татом. І, якщо ви не купували їх заздалегідь, то новоспечений тато може купити їх самостійно. Також ви можете підготувати речі, які вам знадобляться перший час вдома з новонародженим. Це може бути зручна домашня одяг, білизна, продукти, ліки і так далі.

Список необхідних речей для мами

1. Документи:

• обмінна карта;

• паспорт;

• медичний поліс

Зверніть увагу, що в деяких пологових будинках при собі необхідно мати копії паспорта та медичного полісу. Так що краще це зробити заздалегідь.

2. Зошит

3. Ручка

4. Годинник із секундною стрілкою, щоб засікати час сутичок

Для цієї мети відмінно підходить секундомір на стільниковому телефоні. Так ви можете не пам`ятати зайві цифри, а наочно бачити тимчасову динаміку сутичок.

5. Одяг:

• халат

Не варто брати занадто теплий халат, в пологових будинках зазвичай буває жарко, тому бавовняний халат буде актуальніше.

• нічна сорочка

Це основний предмет вашого гардеробу в період перебування в пологовому будинку. Необов`язково купувати спеціальну сорочку для годування, вони не завжди бувають зручні. Можна придбати сорочку на лямках або з глибоким вирізом, тобто фасон, де є швидкий доступ до грудей.

Сорочка повинна бути бавовняна, без зайвих воланів і зав`язок. Якщо в пологовому будинку жарко, то вам буде потрібно змінна сорочка. Її ви можете приготувати вдома, і вам її привезуть близькі у міру потреби.

• капці

М`які домашні тапочки не підійдуть. Для пологового будинку підійдуть гумові сланці без каблуків і застібок, з хорошою не слизькою підошвою. У них ви в разі потреби можете приймати душ.

• шкарпетки

• труси

Краще віддати перевагу простому бавовняному білизні. Модель плавок і розмір повинні бути добре підібрані, тому що після пологів жіночі статеві органи дуже чутливі, можливо будуть шви, тому білизна не повинно сильно облягати і терти.

У деяких пологових будинках дозволяють використання одноразових трусів. Це дуже зручно. Вони добре пропускають повітря, не здавлюють тіло і після використання можна викинути. Також враховуйте той акт, що в пологових будинках забороняють прати і розвішувати речі, тому краще приготувати 5-6 штук трусів.

• бюстгальтер для годування

Гострої необхідності брати його з собою в пологовий будинок немає. Але він знадобиться вам у подальшому. Тому поки ви без дитини робите потрібні покупки, спокійно і не поспішаючи приміряйте і виберете підходящу модель бюстгальтера.

Віддайте перевагу моделям з бавовни з широкими міцними лямками. Пам`ятайте, що груди після пологів збільшиться на 1-2 розміри, тому чашки ліфа не повинні бути трохи більше, ніж нинішній ваш розмір.

6. Засоби особистої гігієни:

• прокладки родові одна пачка

• прокладки звичайні з 4-5 краплями

Перші 3 дні знадобляться великі родові прокладки. Пізніше кров`яних виділень стане менше, і ви можете перейти на звичайні прокладки. Варто купити кілька пачок прокладок додому, так після пологів виділення можуть тривати кілька тижнів. А з новонародженим і тим більше взимку не бажано ходити по магазинам.

• одноразові прокладки для грудей

Це стандартний пункт списку речей в пологовий будинок. У пологовому будинку вони вам не знадобляться. Перші три дні з грудей виділяється молозиво і його кількість мінімально. Молоко приходить на третій день, і його кількість у всіх різний. Навіть якщо його буде з надлишком, то ви зможете трохи зцідити молоко, щоб воно не стікало з грудей. Хоча пачку прокладок для грудей ви можете придбати для використання в подальшому.

• туалетний папір

Бажано м`яка, так як груба і жорстка папір може викликати біль через чутливість, мікротравм і швів на статевих органах.

• Зубна щітка

• Зубна паста

• шампунь

• мило

Для пологового будинку зручніше купити рідке мило, так вам легше буде дотримуватися гігієни. Мило повинно бути без різкого запаху, можна скористатися дитячим милом.

• гребінець

• дзеркальце

• рушник 2 штуки

• пакети для брудної білизни і мішечки для сміття

• верстат

7. Також вам знадобиться:

• посуд (глибока і дрібна тарілка, кружка, ложка, виделка)

У багатьох пологових будинках необхідна своя посуд.

• засіб від тріщин сосків

Це може бути крем пантеноловий або обліпихову олію.

• одноразові пелюшки

Вони зручні на оглядах для вас, щоб не забруднити постільну білизну

• молокоотсос

• косметичка

• телефон і зарядка до нього

• пелюшка для проведення оглядів вас гінекологом

• якщо у вас поганий зір, то окуляри або контактні лінзи, з контейнером, щипцями і розчином для їх зберігання

• резинка для волосся

• пляшка питної води

• невеликий перекус

Ви можете взяти несолодке печиво, сушки або сухарі.

І не менш важливо підготувати речі для малюка. Вони повинні бути випрані, випрасувані і перебувати в чистому пакеті. Більш докладний список ви можете дізнатися у вашому пологовому будинку.

Список необхідних речей для малюка

1. Засоби по догляду:

• памперси 1 упаковка розмір 0

Зараз величезний вибір даного виду продукції на ринку продажів. Чому віддати перевагу вирішувати вам. Тільки досвідченим шляхом ви зможете вибрати підходящий вам екземпляр. Зверніть увагу, що у багатьох малюків буває алергічні реакції на даний вид підгузника, тому не варто купувати підгузників однієї марки занадто багато.

До того ж новонароджені швидко ростуть і набирають вагу, тому найменший 0 розмір на 2-5 кг ваги вам знадобляться на пару тижнів. Попередьте близьких, щоб не задаровували вас підгузниками маленького розміру, краще попросити 2 розмір, так ви точно їх зможете використовувати.

• вологі серветки

Марок, що випускають вологі серветки, сила-силенна. Їх необхідність в пологовому будинку не викликає сумнівів. Це практично і зручно. Меконій (так званий первородний кал новонародженого) має в`язку структуру і його важко відмити навіть під водою.

Тим більше для первісток матусь буває боязно підмивати малюка під струменем водопровідної води. У цій справі вологі серветки для новонароджених будуть просто незамінні.

• дитяче мило

• ножиці дитячі з закругленими кінцями

• присипка

• дитячий крем під підгузник

Серед величезної кількості кремів і масел для шкіри новонародженого вибір чогось конкретного залежить від вас і вашого малюка. Безпосередньо в пологовий будинок купувати щось необов`язково, адже ранковий і вечірній туалет новонародженого проводитимуть медсестри пологового будинку. Перевагу можна віддати пантеноловому крему, обліпихової олії або цинкової мазі.

• присипка

2. Одяг

• сорочечки 2-3 штуки

Сорочечки для новонароджених слід вибирати з зовнішніми швами. Враховуйте, що малюки швидко ростуть і набирають вагу, тому не слід брати багато речей самого маленького розміру. Так 56 розмір сорочечки для новонародженого відповідає зростанню 50-58 см, тому цей розмір знадобитися вам тільки в пологовому будинку.

Практичний вибрати розмір 62, який відповідає зростанню 59-64см. Такі сорочечки прослужать довше. На рукавах сорочечок повинні бути так звані царапки, щоб новонароджений не подряпав собі обличчя. Якщо їх немає на обраній вами сорочечці, слід купити царапки окремо.

• повзунки-штанці 3-4 штуки

При виборі повзунків, також як і сорочечок, краще віддати перевагу більшому розміру, наприклад 64. Такі штанці прослужать вам до 3 місяців дитини.

• шкарпетки

• чепчик 2 штуки

• пелюшки 5 штук

Кількість пелюшок, необхідних вам в пологовому будинку, буде залежати від того, чи видадуть вам пелюшки в пологовому будинку. Деякі пологового будинку мають можливість забезпечити породіль необхідною кількістю пелюшок. Тоді вам не потрібно про це думати.

Якщо ж в пологовому будинку пелюшки не видаються, слід розраховувати на 10-12 пелюшок в день. І кожен день хтось із ваших близьких повинен забирати їх на прання і привозити свіжі пелюшки. Краще віддати перевагу байковим або щільним бавовняним пелюшкам. Їх слід попрати і пропрасувати з двох сторін.

Перед вами приблизний огляд речей, необхідних в пологовому будинку. Ваш список може відрізнятися від представленого. Пам`ятайте одне, грамотно зібрана сумка в пологовий будинок, це запорука вашого спокою і впевненості в собі. Неважливо які речі у вас будуть, головне, що ви все виберете самі, складіть так, як вам буде зручно. Не треба буде дзвонити і намагатися пояснити своїм близьким, що вам потрібно принести. Ваші нерви будуть цілі.

А спокійна і впевнена в собі породілля і матуся - це половина успіху в майбутній родової діяльності і догляді за своїм малюком. Тим більше в період нервового очікування пологів, ви можете зайняти себе ретельним плануванням і походів по магазинах.

Що буде в пологовому будинку? Як набути впевненості?

Перше, що вам потрібно зробити, це заспокоїтися і взяти себе в руки. Пологи - це природний фізіологічний процес, придуманий природою. Уявіть вашу маму, бабусю, цей дивовижний процес пов`язує багато поколінь між собою, даючи надію на продовження свого роду.

Для того, щоб відчувати себе впевнено, бажано ознайомитися з процесом пологів заздалегідь через спеціальне відео, літературу або відвідування спеціалізованих курсів підготовки до пологів.

Не хвилюйтеся, навіть якщо у вас не було можливості заздалегідь підготуватися до пологів, ви завжди можете проконсультуватися у акушерки, яка буде приймати у вас пологи.

Не соромтеся звертатися за допомогою до акушерки, уважно слухайте її поради, адже ваше успішне співробітництво - це запорука успішних пологів. Багато лякають тим, що медичний персонал в пологових будинках залишає бажати кращого. Але пам`ятайте, для вас пологи - це унікальна подія всього вашого життя, для акушерки - це буденна робота. Тому як би важко вам не було, залишайтеся ввічливими і доброзичливими. Ви познайомитеся з акушеркою, розкажіть про свої страхи, попросіть ради - ось три прості правила, які допоможуть вам впоратися зі стресом під час пологів.

У пологовий будинок слід приїжджати заздалегідь. Ми б не рекомендували чекати сутичок в 4-5 хвилин, як багато хто радить. Безумовно, переносити перейми будинку легше, але пам`ятайте, при надходженні в пологовий будинок процедура оформлення відповідних паперів, можливо, аналізу крові на ВІЛ, очисна клізма можуть займати близько години. Якщо ви поступите в пологовий будинок зі значними переймами, то буде важче пройти всі ці формальні процедури.

Очищення кишечника клізмою перед пологами

Ще один привід для занепокоєння майбутніх матусь - це очисна клізма. Насправді це не привід для занепокоєння. Не варто соромитися медичного персоналу, для них це звична робота. Для вас же клізма дуже корисна.

По-перше, добре очищений кишечник не буде перешкодою для проходження по родових шляхах вашому малюкові. По-друге, спазми кишечника, будуть викликати більш інтенсивні скорочення матки, що прискорить процес розкриття шийки матки. І нарешті, клізма позбавить вас від неприємностей під час пологів, тому що в період народження вашого малюка м`язи піхви повинні бути максимально розслаблені, і якщо у вас був запор, то все це вийде разом з дитиною, створюючи її додаткові перепони.

Як впоратися з тривогами і страхами?

Це складне питання. В першу чергу постарайтеся зрозуміти чого саме ви боїтеся. Розкладіть страхи на пункти і вирішуйте по мірі надходження. Адже чого боятися, якщо все прочитано, вивчено, пологовий будинок обраний, останні аналізи і узі пройдені, речі зібрані, цінні вказівки близьким передані. Тепер починається радісний і хвилюючий очікування зустрічі з вашим малюком.

Скільки тривають пологи?

Процес пологів, особливо у первісток, займає 10-12 годин. Пологи умовно можна розділити на три періоди.

1. Підготовчий

Самий довгий і болісний для породіллі. Це розкриття шийки матки. В середньому розкриття відбувається на 1см на годину. Повне розкриття - це 10 см. У цей період ви повинні забути про жалість до себе. Біль буде поступово наростати. І при розкриття після 7-8 см буде болісним. Але ви повинні зберігати спокій, дихати за правилами і бажано перехажівать сутички на ногах.

Знаходження в ліжку не сприяє швидкому розкриття шийки матки. Якщо ви затримуєте дихання під час сутички, дитина починає страждати від нестачі кисню. Пам`ятайте, що всі ваші дії в період народження вашого малюка, безпосередньо відіб`ються на його здоров`я.

Пам`ятайте, що пологи - це складна робота для вас. Не плачте, не кричіть і не панікуйте, так ви витрачаєте свої дорогоцінні сили, які вам дуже знадобляться на наступному етапі.

2. Пологи

Тобто безпосереднє народження малюка. На це етапі важливо зібрати всі свої сили. Уважно слухайте акушерку, адже досвідчений акушер завжди направить вас, скаже коли дихати, коли тужитися, коли почекати. Велика кількість родових травм відбувається саме на цьому етапі.

Уявіть, що дитина проходить зараз по вузьких родових шляхах, він готовий до першого подиху, а замість цього, його мама лежить і плаче, бо їй боляче. Думайте перш за все про свого малюка і його здоров`я. Адже народжується дитина за 2-3 потуги. Це всього 10-15 хвилин і ваш малюк, такий гарний і рідний, буде лежати у вас на грудях.

3. Відторгнення плаценти

Це народження посліду, яке не потребуватиме від вас великих зусиль. Як правило займає 5-10 хвилин і вимагає невеликих потуг.

висновок

Пройшли пологи, ви переживаєте найщасливіший період свого життя. Зазвичай це почуття виникає в перші години після пологів. Багатьох майбутніх матусь хвилює питання так званого материнського інстинкту.

Не переживайте, якщо під час вагітності ви ніяк не можете розібратися в своїх почуттях по відношенню до дитини. Саме після його народження, після цього важкого шляху, ви будете лежати разом в тиші і спокій, ви будете розглядати свого малюка, дивним чином дізнаючись в ньому риси своїх рідних і улюблених людей, дивитися який він маленький і безпомічний і думати, що відтепер його життя повністю залежить від вас - саме в цей час з`являється прихильність до своєї дитини і трохи пізніше справжня міцна і сильна материнська любов.