Передвісники пологів
Відео: провісники пологів, моя історія пологів
Коли пора їхати в пологовий будинок і як вести себе до приїзду швидкої допомоги, розповідає доктор медичних наук, провідний науковий співробітник Наукового центру акушерства, гінекології та перинатології РАМН Лариса Михайлівна Коміссарова.
Про роди жінка може дізнатися приблизно за тиждень, якщо буде уважно прислухатися до своїх відчуттів. В останні дні вагітності їй стає легше дихати, тому що тиск матки на діафрагму слабшає - дитина трохи зміщується вниз, готуючись до появи на світло. При цьому живіт майбутньої мами злегка опускається. Провісником пологів є і постійні дискомфортні відчуття в попереку, які почасти можна пояснити зміною положення плода. Багато жінок напередодні народження малюка починають втрачати у вазі.
За 24-48 годин до пологів у вагітної з`являються слизові виділення, пофарбовані кров`ю. Це канал шийки матки позбавляється від свого вмісту, звільняючи шлях для малюка. Слабкі скорочення матки, які майбутня мама звикла відчувати протягом всієї вагітності, в останні дні частішають і стають більш інтенсивними. Іноді жінки приймають ці передвісники пологів за сутички, які сповіщають про початок пологів, і відправляються в лікарню, а болю тим часом несподівано затихають. Тому, відчувши скорочення, не поспішайте викликати швидку допомогу, а простежте за їх динамікою протягом години.
Відео: Лекція: "В очікуванні дива. передвісники пологів". 29.01.15
Про початок сутичок говорить приблизно така картина: 40 секунд сутичка - 20 хвилин пауза - 40 секунд сутичка - 15 хвилин пауза - 40 секунд сутичка - 15 хвилин пауза - 40 секунд сутичка - 15 хвилин пауза. Прості скорочення не відрізняються такою регулярністю. Під час сутичок створюється враження, що біль накочує, як хвиля, - зароджується в середині спини, потім поширюється на стегна і хіба що зливається в області живота. При справжньою сутичці матка приходить в тонус, і її напругу вагітна може відчути, поклавши руку на живіт.
Переконавшись, що пологи почалися, постарайтеся розслабитися: чим спокійніше ви будете, тим швидше маля з`явиться на світ. Якщо жінка напружена, шийка матки розкривається повільно. Зосередьтеся на тому, щоб правильно дихати під час сутички: це необхідно для гарного постачання дитини киснем. Коли біль наближається, потрібно дихати глибоко, роблячи повні вдихи і видихи. Сутичка почалася - повністю розслабтеся і дихайте поверхнево, роблячи швидкі і ритмічні вдихи і видихи. Сутичка відбулася - зробіть повний вдих животом і грудьми і повільно видихніть. У перервах між переймами - відпочинок і нормальне дихання. Такі дихальні вправи навіть здатні зменшити біль під час сутички.
Відео: Передвісники пологів
Допоможе вгамувати неприємні відчуття і потирання попереку зверху вниз в крижової області. Погладжування передньої поверхні матки - просто кажучи, живота - теж в якійсь мірі знімає напругу. Все це можна проробляти сидячи, стоячи, лежачи або походжаючи по квартирі - як вам зручно. Якщо зголодніли, то можете підкріпитися, тільки їжа повинна бути легкою. Але не намагайтеся полегшити біль за допомогою ліків - вони можуть пошкодити малюкові. Поступово сутички стають більш тривалими (до 1 хвилини) і хворобливими, а інтервал між ними скорочується.
Коли перепочинок складе 3-5 хвилин, пора вирушати в пологовий будинок. Якщо ви народжуєте вперше, то чекати такого інтервалу доведеться досить довго, адже перші пологи можуть тривати 12-14 годин. У родящих повторно цей процес протікає майже вдвічі швидше. Якщо відійшли води, потрібно негайно їхати в пологовий будинок. У нормі води виливаються після початку сутичок, але іноді це відбувається і до перших ознак пологів. Зверніть увагу на те, як виглядає вилилася рідина - це може виявитися важливим для лікаря. Нормальні води не мають запаху, прозорі, жовтуватого кольору.
Тепер до плоду, який залишився без водної захисту, може легко проникнути інфекція, тому майбутній мамі потрібно надіти свіжу білизну і покласти чисту прокладку. Вирушати в пологовий будинок слід на транспорті - ні в якому разі не пішки.
