Як викликати сутички
Пологи починаються з вагітності, і час відведено природою не тільки на розвиток плода, а й для підготовки організму матері до вирішення вагітності. Кращий варіант розродження - це природні пологи, коли лікарське втручання в цей процес буде мінімальним. Пологи - природний процес, а їх протягом залежить те індивідуальних особливостей матері.Як самій викликати сутички
Якщо термін вагітності підійшов до 40-42 тижнях, але дитина ще не збирається з`являтися на світло, то можна викликати природні сутички.
Дотримуйтеся дієти. Не переїдайте і обмежте питво, більше продуктів, що містять клітковину (висівки, буряк, зелень та ін.), Для стимуляції роботи кишечника.
щоб викликати сутички, побільше перебуваєте у вертикальному положенні, ходите, танцюйте, під вагою плода і навколоплідних вод м`язи матки самі починають скорочуватися. Спочатку виникають тренувальні сутички, їх можна відчувати вже з 37 тижнів, потім справжні сутички, які передують пологів.
Більше руху, це повинно бути девізом в третьому триместрі, будь то миття підлоги або збирання ягід і фруктів в саду, це принесе користь.
Секс - це теж рух, і буде фізичним активатором пологів. Крім того, сперма містить простагландини. Ці речовини розм`якшують шийку матки, тим самим готуючи її до пологів. А сексуальне збудження і оргазм викликають скорочення матки і тонізують організм в цілому.
Відео: Як ПРИСКОРИТИ ПОЛОГИ. Стимуляція пологів. Як викликати сутички будинку. Перші. Другі. треті
викликати сутички допомагає активний масаж сосків грудей, при цьому виділяється гормон окситоцин, який викликає скорочення м`язів матки. Масаж незамінний для підготовки шкіри сосків до грудного вигодовування. Починати масажувати соски потрібно поступово з 37-го тижня. Стимуляція сосків також допомагає встановити ритмічність сутичок, що необхідно для кращого розкриття шийки матки.
Викликати сутички сприяє налагодження емоційного контакту мами з дитиною. Погладжуючи живіт, розмовляйте з малюком про те, як хочете з ним зустрітися, як ви його любите і як багато цікавого на нього чекає.
Які можна застосувати народні засоби, щоб викликати сутички
Підготувати м`язи матки і викликати сутички допомагає вживання чаю з малинових листя. Листя малини можна придбати в аптеці або назбирати в саду, це можуть бути сухе листя або тільки що зібрані. Починати пити такий чай потрібно, починаючи з 34-го тижня по 2-3 склянки в день.
Відео: Вправа для підготовки до пологів
Також для прискорення дозрівання м`язів матки можна приймати масло вечірньої примули. Купити її можна в аптеці і приймати, починаючи з 34-го тижня.
Допоможе прискорити настання пологів прийом проносного. При вагітності можна застосувати касторове або оливкова олія. Проносне викликає скорочення гладкої мускулатури кишечника і частково м`язів матки.
Для стимуляції кишечника можна застосувати клізму, в цьому випадку прискорення перистальтики кишечника буде діяти збудливо на м`язи матки.
Готувати організм до пологів, потрібно заздалегідь. Чи не квапте події, скоро ви обов`язково зустрінетеся зі своїм малюком.
