Як залишитися красивою під час вагітності?
Відео: Вагітність: як залишатися красивою, натхненної і стрункою (part I)
Як тільки жінка дізнається, що вона вагітна, її світ перевертається. Кожна жінка по різному ставиться до свого становища, хтось знаходиться в стані ейфорії, а хтось в замішанні. З цього моменту всі дев`ять місяців відбуватимуться різні зміни в організмі майбутньої матусі. А все, що відбувається всередині, відбивається зовні - на зовнішньому вигляді. Залишитися красивою під час вагітності допоможуть прості істини.Що всередині, то і зовні
Ваше цікаве положення - це зовсім не привід відмовлятися від звичних процедур краси. Від деяких з них доведеться відмовитися, але їх же можна замінити альтернативними. Для того щоб залишитися красивою під час вагітності, необхідно буквально з перших місяців доглядати за тілом і скорегувати раціон.
Відео: Стиль Життя Москва 24 в Medical SPA Клінічного госпіталю Лапіно Серія 1
У першому триместрі більшість жінок стикається з токсикозом, що явно позначається на їхньому зовнішньому вигляді. Шкіра стає сухою і млявою, блідість і темні кола під очима також не додають краси. Однак рішення є, залишитися красивою під час вагітності - в цьому вам допоможе скориговане харчування. Так, це не найприємніший період, але ви його з легкістю перенесете. Вам необхідно випивати до 2 літрів води, і харчуватися невеликими порціями, але часто.
Догляд за шкірою обличчя в цілому не змінюється, але слід звернути увагу на те, чим ви користуєтеся. Уважно читайте склад крему, тоніка і інших косметичних засобів. В ідеалі, вони повинні складатися тільки з натуральних компонентів. Настав найкращий час скористатися природною косметикою, а краще зробити її самої.
Відео: ВІТАМІНИ під час вагітності. КОРИСТЬ або ШКОДА? BY Maria
Те ж саме стосується і догляду за волоссям, уважно ознайомтеся з складом ваших коштів для волосся. Якщо ви зіткнулися з проблемою випадіння волосся, то вам на допомогу прийдуть народні кошти такі, як ополіскування кропивою, ромашкою, календулою, лопухом. А також маски для волосся на основі рослинних і ефірних масел. Побалуйте свої локони натуральними компонентами.
Що потрібно, щоб залишитися красивою під час вагітності
Перше, ніж «загрожує» вагітність - це розтяжки, але їх можна легко попередити. Як тільки ви дізналися, що ви в положенні, придбайте спеціальний крем від розтяжок і втирайте його щодня після прийняття ванни. Крім того, займайтеся фітнесом, тим самим ви не лише збережете тонус тіла, але і оздоровите організм, а також зніміть стрес. Тільки не перестарайтеся, вагітність - не час для рекордів і експериментів.
Відео: Час, що залишився
Багато жінок, дізнавшись про свою вагітність, починають переживати про свої зуби. Дійсно, останнім часом все частіше можна почути про те, що вагітність і здоров`я зубів - це несумісно. Для того щоб залишитися красивою під час вагітності, вам необхідно регулярно відвідувати стоматолога. Тим самим ви гарантуєте собі не тільки здоров`я зубів, але і сліпучу посмішку.
Відомо, що свіже повітря допомагає залишитися красивою під час вагітності. Ходіть на прогулянку в найближчий парк, тим самим ви гарантуєте собі міцний сон. Під час пішої прогулянки ви насичуєте свій організм киснем, відповідно і вашому малюкові стає комфортніше.
