Погода в домі

Погода в домі

Відео: Погода в домі

Про те, як жінці підтримувати

в будинку комфортну для всіх членів сім`ї психологічну атмосферу, розповідає психолог, автор і ведуча програми «Внутрішній дитина. Джерело любові », тренер московського Центру« Golden Child »Людмила Кузіна.

- Чи вірно, що погода в домі залежить в основному від жінки?

- Погода в домі залежить від взаємин чоловіка і дружини. А взаємини подружжя вже залежать від жінки.

Якщо в сім`ї часті сварки або панує відчуженість, жінка в стані «зігріти» свій будинок. Якщо вона цього хоче, звичайно, і ставить перед собою таку мету. Причому вона може це зробити абсолютно самостійно. Немає потреби залучати до цієї роботи чоловіка, наприклад, тягнути його до сімейного психолога.

Не потрібно взагалі присвячувати чоловіка в те, що ви почали роботу над психологічною обстановкою в вашій родині.

- Ну ось, знову жінка все повинна сама - обуриться багато. А чоловік, що ж, знову буде на дивані з газеткою лежати?

- Це інфантильна позиція. Її займають ті, хто вважає, що їхнє щастя залежить від когось іншого - від чоловіка, наприклад. Насправді ж щастя людини залежить в першу чергу від нього самого. Коли жінка бере на себе відповідальність за своє життя, вона починає розуміти, що вона - творець.

Вона творить своє життя в залежності від своїх бажань, прагнень. І перше, що їй треба зробити на цьому шляху, -

це чітко сформулювати для себе: чого ж вона насправді хоче? Гармонійних стосунків у сім`ї? Щоб чоловік дбав і на руках носив? Відмінно. Приступайте до виконання задуманого.

- І з чого ж почати? Адже більшість саме цього і хоче. Тільки не у всіх виходить.

- Для благополучної атмосфери в сім`ї потрібні любов і повагу між чоловіком і дружиною. Якщо ви хочете бути разом - значить, передбачається, що любов є. Тому що якщо любові немає, то і налагоджувати нічого. Краще не мучити один одного і розійтися.

А якщо ви любите один одного, але тим не менш постійні скандали або тижнями «граєте в мовчанку» - по всій видимості, в родині не вистачає поваги. А що таке повага? Це абсолютне прийняття думки іншої людини.

І тут жінці, як завжди, треба починати з себе. Задайте стиль спілкування в сім`ї. Намагайтеся не бути категоричною. Якщо потрібно прийняти якесь спільне рішення, наприклад, яку машину купити, де провести відпустку, не тисніть, що не маніпулюйте, не нав`язуйте, а домовляйтеся. Враховуйте думки інших і будуйте взаємини, спираючись на взаємовигідне співробітництво.

І пам`ятайте: якщо ви прагнете прийняти рішення, яке буде прийнятно для всіх, то крики, образи вам не допоможуть. Не звинувачуйте, а говорите побільше про свої почуття, відчуття. «Ти знаєш, ти ось так сказав, я відчула ...» або «Ця тема мені неприємна, мені боляче, тому що ...». Коли людину не звинувачують, він перестає захищатися - і починає вас чути, агресія зникає.

- А як справи з класичними жіночими прийомами - смачна вечеря, затишок і порядок в будинку, завжди доглянута господиня? Вони як і раніше актуальні?

- Все це, звичайно, важливо. Але тут акцент такий - важливіше як робити, ніж що робити. Якщо жінка все це робить з любов`ю, з радістю, то да, ці прийоми працюють. А якщо з роздратуванням від остогидлої одноманітної роботи, зі злістю на чоловіка, для якого намагаєшся, а він знову в офісі затримується, то від нової зачіски і порядку в будинку радості нікому не буде.

- А як налаштувати себе на потрібний лад?

- Ось простий приклад. Живуть чоловік з дружиною. Він часто зустрічається з друзями, їй не вистачає його уваги. Речі якісь розкидає по будинку, мало їй допомагає. З кожним роком це невдоволення накопичується. Напруга в родині наростає. І ось жінка вирішує піти на психологічний тренінг, або на танці, чи в гурток крою та шиття - не важливо.

Вона отримує як би ковток свіжого повітря&# 033- Вона розкривається і стає цікава чоловікові&# 033-

Тому, щоб в сім`ї була здорова психологічна обстановка, жінці необхідно не придушувати свої бажання, а реалізовувати їх. І зустрічі з подругами, і походи до косметолога - все, що приносить їй радість, йде на користь і сім`ї.

Потрібно взагалі навчитися налаштовувати себе таким чином, щоб отримувати від життя якомога більше позитиву. Це питання вибору. Якщо ви вибираєте радіти життю, то завжди знайдете чому порадіти.

- Тобто жінці важливо перебувати в гарному настрої - тоді і в будинку буде все благополучно?

- Мова йде не просто про гарний настрій. Коли жінка займається тим, що приносить їй радість, вона висловлює любов до самої себе. Причому до егоїзму така любов не має ніякого відношення. Егоїзм - це незріла любов до себе, коли людина намагається урвати в іншого шматок, коли пред`являє претензії через те, що він сам робить щось для інших, а для нього ніхто нічого не робить.

А якщо жінка вміє любити себе, вона зуміє обдарувати любов`ю і оточуючих, не вимагаючи нічого натомість. Коли жінка наповнена любов`ю, у неї просто є потреба поширювати її навколо себе. Це як кола по воді.

- Виходить, зовсім не обов`язково всю себе без залишку присвячувати дому, щоб погода в ньому завжди була хорошою?

- Знову-таки все залежить від бажань жінки. Якщо від ведення домашнього господарства вона отримує задоволення, у неї очі горять, якщо у неї до цієї справи творчий, неординарний підхід - прекрасно&# 033- Але досвід показує, що в такому стані можна перебувати порівняно недовго. Все-таки людині для розвитку потрібно привносити в своє життя щось нове, кудись відлучатися з дому.

До речі, навіть якщо жінка працює і більшу частину дня її не буває вдома -

це може бути зовсім не на шкоду родині. Але тільки якщо вона не перетворюється в робочу конячку - інакше постраждають і особисте життя, і здоров`я. Щоб цього не сталося, потрібно, по-перше, робити те, що тобі подобається. Тобто працювати на улюбленій роботі. А по-друге, не звалювати на себе занадто багато справ, щоб не втомлюватися.

- Відома фраза - сила жінки в її слабкості. Тобто чоловікові важливо відчувати себе сильним поруч з жінкою. Адже це теж аспект благополучної психологічної атмосфери в будинку?

- Звичайно, якщо чоловік відчуває себе надійною опорою для жінки, її захисником, то у нього все в порядку з самооцінкою. І немає потреби нічого доводити в сім`ї, провокуючи з`ясування відносин, скандали.

Щоб підтримувати в чоловікові цю впевненість в собі, жінці корисно іноді перебувати в стані, яке психологи умовно називають «дівчинка». «Дівчинка» дозволяє про себе піклуватися, вона ранима, уразлива, легка.

Але постійно в цій ролі, звичайно, перебувати не варто. У житті взагалі не буває нічого постійного, раз і назавжди заданого. Іноді жінці можна побути і «королевою», яка надихає чоловіка. І «господинею», яка дбає про те, щоб дружину було затишно і добре вдома.

Поряд з такою жінкою чоловік розквітає, стає впевненим у собі, діяльним.

- Є гарне правило - проблеми на роботі не можна нести з собою в будинок. Але якщо все-таки чоловік прийшов в поганому настрої, як допомогти йому відмовитися від неприємностей?

- По-перше, жінці потрібно розуміти, що це не має до неї жодного відношення. Друге - можна чоловікові сказати: «Ти не в дусі, у тебе щось сталося?» Коли людині озвучувати його сценарій - «Ти зараз сердишся? Ти мене хочеш образити? », То він мимоволі усвідомлює свою поведінку і змінює його. Тобто він швидко заспокоюється. Якщо чоловік встиг вже з порога образити, то так і потрібно сказати: «Мені прикро». Але ні в якому разі не звинувачувати.

Коли чоловік приходить після роботи, не варто завантажувати його великою кількістю інформації. Своїми враженнями від шопінгу чи нового серіалу краще поділитися з подругою. Жінка за своєю природою приймаюча сторона. Їй слід навчитися слухати свого чоловіка - про його перемоги і бідах. Причому саме слухати і вникати в його слова, а не думати в цей час про щось стороннє.

І тут є один важливий нюанс. Оскільки це твій чоловік, ти його вибрала сама, що б він не зробив, ти повинна завжди бути на його боці: «Так, дорогий, ти - молодець&# 033- Я вірю в тебе&# 033- »Якщо жінка завжди буде підтримувати чоловіка, він буде їй повністю довіряти.

- Вважається, що спільні заходи зближують сім`ю, роблять її більш дружною. Але що робити, якщо у кожного свої інтереси? Мама, наприклад, любить бувати на природі, тато - ходити в кіно, а діти - в парк розваг ...

- Потрібно домовлятися. Сьогодні ми підемо туди, куди хочеш ти. А завтра туди, куди хочу я. Вам не приносить задоволення перегляд бойовика? А ви ставитеся до цього так: чоловік хоче провести вас в свій світ, показати вам, що для нього є цінним. Він хоче цим поділитися. Може бути, це вам не дуже близько, але варто навчитися з радістю приймати і поважати його бажання, - адже ви його любите&# 033- «Коли тобі це подобається, дорогий, то мені вже від цього добре&# 033- ».

Якщо ви будете так ставитися до інтересів чоловіка, то незабаром на цей лад перебудуються і всі члени сім`ї, і ваші спільні походи будуть приносити всім задоволення.

- А спільні вечері, коли за столом збираються всі від малого до великого - теж адже сприяють об`єднанню сім`ї ...

- Звичайно, як і будь-які сімейні традиції. Але тільки вони не повинні бути нікому тягарем. Наприклад, спільні вечері можна влаштовувати не кожен день, адже хтось може, скажімо, на роботі затриматися або засісти за підготовку до контрольної. Краще влаштовувати такі вечори, наприклад, раз на тиждень. Зібратися всім за столом. Обговорити, що сталося за тиждень, що кого турбує. Але тільки ніякого телевізора&# 033- Членам сім`ї важливо зосередитися один на одному, а не на телепередачі.

- А як же бути з розхожим твердженням про те, що у кожного в родині повинна бути своя зона. Навіщо усамітнюватися, якщо в домі панує любов і взаєморозуміння?

- Ми так влаштовані, що час від часу повинні залишатися наодинці з самим собою. Особливо в особистому просторі потребують чоловіки. Чоловік в будь-яких умовах намагається організувати свій простір. І треба до цього з повагою ставитися.

Для дитини власна зона теж важлива. Дитина асоціює себе з тим, чим він володіє. Якщо є мої речі - значить, я є. Чим більше мого простору, тим більше мене.

Взагалі, якщо ми говоримо про грамотному побудові простору сім`ї, то воно утримується на трьох основних балансах. Близькість-розділеність, провідний-ведений, брати-давати.

- Розкажіть, будь ласка, про це детальніше.

- Якщо подружжя занадто близькі, нерозлучні, виникає дефіцит автономії і відносини перетворюються в братерсько-сестринські. А якщо багато автономії, то кульгає душевність.

Що стосується «брати-давати», то тут мова йде про питання вкладу в сім`ю. Скажімо, чоловік може помити посуд. Це не означає, що він слабак або не реалізувався соціумі - просто таким чином він вніс свій внесок в вашу родину, в ваші відносини.

Людині дуже важливі дотику. Зроблений дружиною масаж допомагає чоловікові розслабитися краще будь-якого алкоголю. Якщо у чоловіка увійде в звичку розслаблятися таким чином, ваша сім`я зможе уникнути якихось проблем.

Позиції «ведучий-ведений» ми вже торкнулися, коли говорили про спільні заходи. Сьогодні, наприклад, ми йдемо туди, куди я придумала. І чоловік, заінтригований, йде за вами. А завтра чоловік робить жінці якийсь сюрприз. Причому подружжю дуже важливо періодично вибиратися абикуди саме удвох - без інших членів сім`ї. Щоб жінка могла побути якийсь час тільки дружиною, а не мамою, що не донькою. А чоловік - тільки чоловіком. І присвятити цей час один одному.

Взаємовідносини - це постійна робота. Причому, здебільшого, робота над собою. Але вона дає можливість жінці відчути себе справжньою чарівницею, яка здатна змінити на краще життя своєї родини.

Тест Сімейна енергетика

Який психологічний клімат у вашій родині? Наскільки вам комфортно з близькими? Скоро ви всі дізнаєтеся - треба лише відповісти на кожне

із запропонованих тверджень «так» або «ні».

1. Наша сім`я дуже дружна.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

2. По суботах і неділях у нас прийнято снідати, обідати і вечеряти разом.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

3. Присутність деяких членів сім`ї зазвичай виводить мене з душевної рівноваги.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

4. В своїй хаті я відчуваю себе дуже затишно.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

5. У житті нашої сім`ї є обставини, які дуже псують наші стосунки.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

6. Найкраще я відпочиваю в домашній обстановці.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

7. Якщо в родині трапляються сварки, то про них все швидко забувають.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

8. Деякі звички когось із членів сім`ї мене дуже дратують.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

9. З повною підставою я можу вважати: мій дім - моя фортеця.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

10. Візити гостей зазвичай благотворно впливають на відносини в сім`ї.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

11. У сім`ї є дуже неврівноважена людина.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

12. У сім`ї хоча б хто-небудь мене завжди втішить, підбадьорить, надихне.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

13. У нашій родині є люди з дуже важким характером.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

14. У нас в родині все дуже добре розуміють один одного.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

15. Підготовка до прийому гостей у нас часто супроводжується конфліктами.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

16. Коли я надовго їду з дому, то дуже сумую за рідними стін.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

17. Знайомі, побувавши у нас в гостях, відзначають мир і спокій в нашій родині.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

18. Час від часу в нашому будинку виникають сильні скандали.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

19. Домашня атмосфера часто діє на мене гнітюче.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

20. У сім`ї я відчуваю себе самотньою і нікому не потрібною.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

21. Ми відпочиваємо влітку всією сім`єю.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

22. Трудомісткі справи -

ремонт, генеральне прибирання, закупівлю продуктів

до свята - ми зазвичай виконуємо колективно.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

23. Члени нашої родини

часто разом співають або

грають на музичних інструментах.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

24. У сім`ї переважає радісна, весела

атмосфера.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

25. Обстановка швидше тяжка, сумна або напружена.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

26. У нас в будинку все говорять на підвищених тонах.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

27. У нашій родині прийнято вибачатися один перед одним за допущені помилки або заподіяні незручності.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

28. У свята ми любимо влаштовувати веселе застілля.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

29. У сім`ї настільки дискомфортно, що часто не хочеться йти додому.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

30. Вдома мене часто ображають.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

31. Мене завжди радує порядок в нашій квартирі.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

32. Коли я приходжу додому, у мене часто буває такий стан: нікого не хочеться бачити і чути.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

33. Відносини в родині помітно натягнуті.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

34. Я знаю, що дехто в нашій сім`ї відчуває себе незатишно.

Так - 0 балів, немає - 1 бал.

35. До нас часто приходять гості.

Так - 1 бал, немає - 0 балів.

Відео: "Погода в Будинку"

0-8 балів. Стійка негативна енергетика. Ви з чоловіком перебуваєте в психологічно некомфортних умовах і, швидше за все, давно готові до розлучення. Ваша спільне життя не просто важка - вона нестерпна. Ви не здатні спокійно обговорювати сімейні проблеми, знаходити точки дотику. Кожен із подружжя відчуває себе краще на самоті. І причина не в тому, що ви обидва погані, ви - різні, ви - несумісні. На жаль, ваш шлюб досить неперспективний. Буде краще, якщо ви знайдете сили влаштувати своє життя інакше і з іншими людьми. Якщо ж це неможливо, ваш шлях - це паралельне життя під одним дахом, що виключає загальні інтереси, спільний відпочинок, сімейні свята. Тільки чи будете ви щасливі - ось питання ...

9-15 балів. Нестійка або змінна енергетика. Ви з чоловіком живете разом не перший рік, і обидва частково розчарувалися один в одному і шлюб в цілому. Ви нерідко страждаєте від нерозуміння, ніби говорите з чоловіком на різних мовах. А після сімейних сварок ваше самопочуття різко погіршується. Проте вам хотілося б проводити разом більше часу. Ви мрієте про більшу чуйності з боку чоловіка, але не завжди самі уважні до нього. Вам обом потрібно прагнути до більшої взаємності: вчитися слухати і чути, розвивати інтуїцію, боротися з власним егоїзмом.

Відео: Погода в Будинку: Секс не по поняттю, Євген Срапулов

16-22 бали. Невизначена енергетика. У ній відзначаються деякі «ті, хто підбурює» чинники, хоча в цілому переважає позитив. Ваш тип сім`ї - найпоширеніший. Ваші з чоловіком біополя сумісні, навіть якщо зовні і за характером ви уявляєте повну протилежність. Вам вдається взаємно доповнювати один одного. Однак час від часу ті чи інші емоції одного з вас зашкалюють. А в іншого не вистачає відповідних почуттів, щоб їх нейтралізувати або врівноважити. Залишайтеся самими собою, але при цьому не забувайте поважати думку чоловіка. Чи не конкуруйте, а мирно співіснують.

23-35 балів. Стійка позитивна енергетика. За ваш шлюб і вміння заряджати один одного позитивними емоціями можна щиро порадіти. Ваші діти будуть рости в найбільш сприятливих для розвитку інтелекту і почуттів умовах. Постарайтеся народити як мінімум двох-трьох малюків, і щастя вашої родини тільки примножиться.

Катерина Ковальова