Розташовані ви до панічних страхів?

Різні фобії є у майже 80% дорослого населення великих
міст.

Але нічого страшного в цьому немає, вважають лікарі. Тому що страх - річ
цілком природна, і схильний до нього практично кожен з нас.

Розташовані ви до панічних страхів?

Прочитайте уважно кожне з пропозицій, виберіть відповідь і обведіть
цифру.
Над питаннями довго не замислюйтесь.

Я часто відчуваю задоволення
завжди
1
часто
2
іноді
3
ніколи
4
Я зазвичай швидко втомлююся
4
3
2
1
Я легко можу заплакати
4
3
2
1
Я хотіла б бути такою ж, як інші
4
3
2
1
Нерідко я програю через те, що недостатньо швидко приймаю
рішення

4
3
2
1
Зазвичай відчуваю себе бадьорою
1
2
3
4
Я спокійна, холоднокровна, зібрана
1
2
3
4
Очікувані труднощі зазвичай турбують мене
4
3
2
1
Я дуже переживаю через дрібниці
4
3
2
1
Я цілком щаслива
1
2
3
4
Я приймаю все дуже близько до серця
4
3
2
1
Мені не вистачає впевненості в собі
4
3
2
1
Зазвичай я не відчуваю себе в безпеці
4
3
2
1
Я намагаюся уникнути критичних ситуацій і труднощів
1
2
3
4
У мене буває хандра
4
3
2
1
Я задоволена
1
2
3
4
Всякі дрібниці відволікають і хвилюють мене
4
3
2
1
Я так сильно переживаю свої розчарування, що потім довго не можу про
них забути
4
3
2
1
Я врівноважена людина
1
2
3
4
Мене охоплює сильне занепокоєння, коли я думаю про свої справи і
турботах
4
3
2
1

Складіть всі бали.
Якщо отриманий результат не перевищує 50 балів,
то діагностується низька схильність до страху.
Помірна - 50-59 балів.
Висока - 60-69 балів.
Дуже висока - понад 70 балів.