Сімейний конфлікт
Рідко можна зустріти сімейну пару, в стосунках якої було б все гладко, без конфліктів, сварок, непорозумінь і претензій. Кожна пара зустрічається з подібними проблемами, важливо щоб вони вирішувалися спільно і в міру надходження, а не накопичувалися і потім стали причиною повного розладу.
психологічні стани
Психологи виділяють різні психологічні стани, в яких перебувають люди під час так званої гри. Ці стани умовно називають: «Батько», «Дорослий», «Дитина». В кожній людині є і «батько», і «дорослий», і «дитина», проявляються вони по черзі.
«Батько» проявляється в той момент, коли ти зарозуміло повчаєш іншої людини, даєш поради, читаєш нотації, вчиш життя близької людини, коли здається, що він її зовсім не розуміє.
«Дорослий» відрізняється найбільшою розсудливістю, розумністю, здатністю зрозуміти і підтримати іншу людину. Тільки в цьому стані людина здатна адекватно розцінити будь-яку ситуацію, розкрити причину проблем і вирішити її без зайвих емоцій. «Дорослий» здатний поважати себе і оточуючих людей, приймати всі достоїнства і недоліки близьких, не намагатися їх виправити і не вимагати до себе особливої уваги.
Коли людина знаходиться в стані «дитина», то виявляється впертість і примхливість. У цьому стані людина демонструє своє невдоволення оточуючими і собою, невпевненість в своїх силах. Саме в цьому стані людина веде себе як справжня дитина, знаходиться в більш розкутий і вільному стані. Його настрій може швидко змінюватися: радість змінюється образою, а сміх - поганим настроєм.
причини конфліктів
Основну причину сімейних конфліктів психологи вбачають у тому, що один завжди виступає в ролі «дитини», а інший в ролі «дорослого» або «батька». Зрештою, комусь із партнерів це сталість ролей може набриднути і почнеться серія взаємних претензій. Щоб уникнути цього, необхідно по черзі перебувати в стані «дитини», «батька», «дорослого». Важливо, щоб ці стану виявлялися відповідно до визначеної ситуації, а не постійно.
Відео: Сімейний конфлікт
«Милі сваряться - тільки тішаться». Конфлікти зміцнюють відносини, додають довіри, але буває і таке, що сварки можуть призвести до цілковитого розвалу сім`ї і відносин.
Трапляється таке, що один з подружжя вибирає для себе ролі «батька» і постійно повчає, наказує, перевиховує свою другу половинку, то другий починає схилятися до думки, що пора закінчувати таке, інакше його особистість буде повністю задавлена. У таких ситуаціях «Вражена» сторона повинна відразу говорити про свої невдоволення, шукати компроміс, а не носити це в собі, а потім мовчки розривати відносини.
Відео: Поради психолога. сімейний конфлікт
Ще однією важливою причиною може бути - побутова ситуація. Наприклад, дружина вимила підлогу, а чоловік в брудних черевиках відразу ж пройшовся по квартирі. З одного боку, проблема на поверхні, а з іншого боку, за нею ховаються почуття, які лежать далеко в підсвідомості. Треба розібратися, чому це сталося, що твориться в душі твого партнера. Може він за щось сильно ображений, і підсвідомо намагається зробити на зло, навіть не усвідомлюючи це.
Необхідно навчитися чути свого партнера, бачити його настрій, відчувати його стан, в якихось ситуаціях бути стриманішим і терпиміше. А якщо постараються обидва партнера, то їх сімейні відносини стануть ідеальними.
Відео: Валерій Ручко, 5. СІМЕЙНИЙ КОНФЛІКТ У праведників
Що лежить в основі сімейного конфлікту
Часом ми чуємо те, що хочемо чути, а не те, що є насправді, не розуміємо свого партнера. Такі ситуації нагадують дитячу гру «зламаний телефон», тільки в реальному житті перешкоди відбуваються в головах людей, і чим більш значуща і серйозніше ставлення, тим спотворень відбувається більше.
Кожен з нас сам вирішує, у що йому цікавіше «грати»: в «зламаний телефон», який породжує масу проблем, нерозуміння, переживання, а в кінцевому рахунку розлучення або навчитися проживати життя за двох, тобто зуміти відчути, що не вистачає для повного щастя і гармонії твоєму партнеру, намагатися розуміти його без слів.
психологічне айкідо
У психологічній практиці найбільш популярним методом позбавлення від конфліктів є психологічне айкідо. Назва методу походить від того, що прийоми, які використовуються при спілкуванні, багато в чому нагадують філософську основу східних єдиноборств, в основі яких лежать принципи захисту, догляду, оборони.
Метод заснований на принципі амортизації, інерції властивої не тільки для фізичних тіл, але і для психологічних процесів. Борець айкідо дозволяє собі впасти в ту сторону, куди його штовхнули, але при цьому він примудряється захопити противника за собою і потім, додавши зовсім небагато власної енергії, швидко виявляється зверху.
Амортизація - це негайне згоду з доводами партнера. Зазвичай це вводить вашого опонента в стан розгубленості, що дуже часто сприяє ослабленню або повної нейтралізації конфліктної ситуації.
