Розлучення. Як його пережити і не впасти у відчай?

Поради розведеним

Почувши неприємну новину, вельми важко не впасти у відчай. Однак необхідно тримати себе в руках і не втрачати голову від емоцій. Дуже важливо усвідомити і правильно оцінити те, що відбувається. Якщо ваш партнер вас зрадив і вирішив піти до іншої людини, не варто стояти у нього на шляху і принижено лити сльози. Як би ви не стралась, під час повернути колишні стосунки просто не можливо. Якщо ви з якихось причин стали не потрібні вашому партнерові - значить так тому і бути.


Набагато важливіше в такий момент задуматися про юридичний бік питання. Щоб надалі не залишитися ні з чим, не варто відкладати матеріальні питання на потім. Якщо у вас є діти, вам просто необхідно потурбуватись про їхнє майбутнє. Найкраще скористатися допомогою фахівця, оскільки в стані стресу людині буде важко піклуватися про своїх юридичних справах.


Як же навчитися справлятися зі своїми емоціями людині, що переживає розлучення? Перш за все, необхідно зрозуміти, що депресія і негативні емоції - нормальна реакція організму в даній ситуації. Не варто намагатися впоратися зі своїм горем за допомогою алкоголю або поспішних нових відносин. Потрібно дати собі час заспокоїтися, перестраждати, для того щоб почати нове життя. Психологи запевняють, що період моральних страждань не буде довгим (в середньому близько півроку). Людина влаштована так, що вічно плакати і страждати він не може. Цей період незабаром пройде і з`являться нові надії.


Щоб швидше подолати моральні страждання, приберіть з дому все речі, які нагадують вам про колишнього партнера. Зробіть нову зачіску, поновіть гардероб, щоб знову відчути себе привабливою. Не варто ховатися від суспільства, навпаки слід прийняти допомогу друзів і близьких, присвятити час дітям. Згодом у вас з`являться нові інтереси і захоплення, і нове кохання не змусить себе чекати.

Відео: Інтерв`ю з Маргаритою Січкар - Все буде добре - Випуск 572 - Все буде добре 26.03.15