Гормональні зморшки

Відео: Гормональний крем для обличчя від зморшок

гормональні зморшки

Відео: Життя без зморшок і втоми. Олена Бердник

Вже з 35 років в жіночому організмі знижується вироблення багатьох важливих гормонів. В результаті кожна жінка рано чи пізно стикається з так званим гормональним старінням шкіри. Як йому протидії стояти?

Радить кандидат медичних наук, лікар дерматолог-косметолог, дерматоонколога Інституту краси «СПІК» на Смоленській в Москві Стелла Сергіївна Райцева.

- Чи правда, що гормональне старіння у представниць прекрасної статі починається вже з 35 років?

- Не варто згущувати фарби. Приблизно в 35-40 років у жінок починає потихеньку знижуватися рівень естрогенів. Але це дуже м`які, фізіологічні зміни. І здорова активна жінка може довго їх не помічати. Це триває до початку менопаузи, коли рівень жіночих гормонів падає досить різко. Це відображається не тільки на самопочутті, а й на зовнішньому вигляді.

У перші роки після настання менопаузи шкіра втрачає майже третину колагену - білка, який відповідає за її пружність. В цей же період на 70% знижується активність фібробластів - клітин, які виробляють той самий колаген, а також еластин і гіалуронову кислоту. Виходить, що шкіра залишається без «внутрішньої» підтримки. І в результаті овал обличчя втрачає чіткість, з`являються зморшки і складки. Шкіра стає тоншою і сухий, посилюється судинний малюнок. Підвищується ймовірність появи пігментних плям, знижується місцевий імунітет.

- Якщо шкіра старіє через брак певних гормонів, то, може, потрібно просто наносити на неї косметику, яка їх містить, і все буде в порядку?

- Тільки на перший погляд. Справа в тому, що використання гормонів в косметиці заборонено законом. Такі засоби викликають масу побічних ефектів, тому можуть принести більше шкоди, ніж користі. Крім того, набагато більший ефект дає прийом гормональних препаратів всередину.

Їх підбір - справа серйозна і вимагає повноцінного обстеження організму. Якщо все підібрано правильно, то замісна гормональна терапія дає відмінні результати. Жінка добре себе почуває, сповнена енергії, і при цьому виглядає молодше. Сьогодні прийом таких препаратів - важлива частина комплексних anti-age програм. А це одне з головних напрямків досліджень в естетичній медицині.

- З настанням менопаузи жіночий організм починає виробляти менше не тільки естрогенів, але також, наприклад, мелатоніну і гормонів щитовидної залози. Їх дефіцит теж потрібно відшкодовувати за допомогою препаратів?

- Тут ситуація поки не є такою однозначною. Якщо жінка здорова і зниження рівня гормонів знаходиться в межах вікової норми, то додаткових препаратів не призначають. В майбутньому це цілком може стати дуже перспективним напрямком anti-age медицини. Але поки що у лікарів залишається чимало запитань.

Питання використання інших гормонів в омолоджуючих програмах лише тільки вивчається. До тих пір, поки не буде доведено їх безпечність, поки фахівці не прорахують необхідні дозування, застосування не почнеться.

Але зараз в арсеналі лікарів є препарати для замісної гормональної терапії, які непогано вивчені і дають очікувані результати. Вони покращують і самопочуття, і зовнішній вигляд жінок в менопаузі.

- А що робити тим, для кого прийом гормональних препаратів з якихось причин недоступний?

- Тут варто працювати в двох напрямках: піклуватися про спосіб життя і користуватися досягненнями косметології. В принципі, достатня фізична активність і правильне харчування є актуальними для всіх дам, що підступають до елегантного віку.

Дієта повинна бути розумною, без голодувань і переїдання. Дуже корисно робити упор на продукти, що містять фіотоестрогени. Це рослинні речовини, які діють на клітини подібно жіночих статевих гормонів. Дія це дуже м`яке і завжди позитивне. Щоб його відчути, включайте в свій раціон соєві продукти, насіння льону і гарбуза, горіхи, фрукти, брокколі, шпинат, різноманітні спеції. Крім того, зараз випускається чимало БАДів, що містять фітоестрогени. Тут важливо вибрати засіб з хорошою репутацією і в надійної аптеці.

Друга група «омолоджуючих» продуктів - жирні сорти риби. Вони містять корисні поліненасичені жирні кислоти, які роблять шкіру більш зволоженою і гладкою. Крім того, це відмінне джерело повноцінного білка, який підтримає тонус ваших м`язів.

Крім дієти, важливо мати регулярну і помірне фізичне навантаження. А ще необхідно серйозно ставитися до захисту шкіри від ультрафіолетових променів. У період гормонального старіння вона стає більш крихкою. І сонячні промені майже гарантовано приведуть до нових зморшок, плям, зниження тонусу і інших неприємностей. Так що без кошти з SPF на вулиці краще не з`являтися.

- З харчуванням і способом життя все ясно.

А в косметиці теж варто віддавати перевагу засобам з фитоестрогенами?

- Так. Зараз з`явилося ціле покоління засобів, які призначені саме для боротьби з ознаками гормонального старіння. Є вони і в професійних лініях, і в тих, що призначені для домашнього застосування. У їх складі містяться витяжки з рослин, багатих фітоестрогенами.

Добре, якщо до них додані гіалуронова кислота і інші сильні зволожувачі. Адже зрілої шкірі просто необхідна волога. Також корисними будуть антиоксиданти. Зокрема, вітаміни А, Е і С.

Звичайно, до домашнього догляду варто додати професійні процедури. Вони забезпечать помітний і тривалий омолоджуючий ефект. Шкірі в період гормонального старіння необхідно посилене зволоження. Також потрібно стимулювати роботу фібробластів, щоб зміцнити її внутрішній каркас. Виходячи з цих завдань і будується програма.

- Які методики глибокого зволоження зараз найбільш популярні?

- Одна з найбільш ефективних -

біоревіталізація. У шкіру за особливою схемою вводять препарат на основі гіалуронової кислоти. За 2-3 процедури вдається створити запас цієї корисної речовини. Воно притягує вологу, в результаті чого особа відразу стає свіжим і сяючим. А ще ці ін`єкції стимулюють утворення власної гіалуронової кислоти.

Підтримати їх ефект допоможуть відходи на професійній косметиці. Як правило, вони включають використання масок, ампульних концентратів і інших активних препаратів. Вони насичені корисними речовинами і більш глибоко проникають в шкіру.

- А як посилити роботу зародкових клітин?

- Тут особливо актуальним буде фотоомолоджування. Світло, проникаючи в шкіру, підсилює обмінні процеси і змушує фібробласти працювати активніше. Одночасно він допомагає боротися з пігментними плямами і розширені судини. Як правило, курсу з 5-7 процедур виявляється досить для того, щоб зробити шкіру помітно молодше.

З інших апаратних методик варто звернути увагу на радіохвильової ліфтинг. Він робить шкіру більш щільною, пружною і підтягнутою всього за 6-8 сеансів. А разова процедура може бути використана для експрес-підготовки до урочистої події.

У перервах між активними апаратними курсами корисно робити підтримують процедури на косметиці з фитоестрогенами. Тоді омолоджуючий ефект буде максимально тривалим.

Крім того, не варто забувати і про пілінгу. Так, серединний TCA-пілінг добре допомагає боротися зі зморшками і в`ялістю шкіри. Він оновлює і стимулює відновлення клітин. А ретиноєвої пілінгу будуть незамінні для тих, хто зіткнувся з пігментними плямами. Вони освітлюють і вирівнюють колір обличчя, одночасно підвищуючи пружність шкіри.

- Одна з серйозних проблем, що виникають у жінок в період менопаузи, - це опливаніе овалу обличчя. Що тут можна зробити?

- Все залежить від вираженості процесу. Іноді поліпшити ситуацію можна лише за допомогою хірургічного ліфтингу. Але в багатьох випадках дати помітний ефект можуть косметологічні програми.

Тут важливо не просто впливати на шкіру, але ще і зміцнювати м`язовий каркас особи. Тому, крім уже згаданих процедур, варто звернути увагу, наприклад, на процедури на апараті Beautytek. Це біокібернетіческая терапія, яка дозволяє посилити тонус м`язів і сформувати більш чіткі контури особи. Такий вплив покращує обмінні процеси, робить колір обличчя більш свіжим, а шкіру - більш гладкою.

Актуальними будуть і мікрострумової процедури. Вони покращують і текстуру шкіри, і її тонус. Нарешті, хороший ліфтинговий ефект забезпечують і сеанси на апараті Titan. В основі його дії - робота інфрачервоних хвиль. Вони ущільнюють вже наявні волокна колагену і стимулюють виробництво нових. Результат - підвищення пружності шкіри і підтягування контурів особи.

- Ви сказали, що через гормональної перебудови знижується місцевий імунітет. Чи означає це, що підвищується ризик розвитку доброякісних пухлин шкіри?

- Так, з віком цей ризик дійсно зростає. Але приводу для паніки немає. Швидше це стимул більш уважно ставитися до свого здоров`я. Ось кілька простих правил, які варто взяти на замітку:

1. Обмежте перебування на активному сонці. Ультрафіолет може спровокувати розвиток цілого ряду неприємних утворень. Тому для власного здоров`я краще залишатися в тіні.

2. Візьміть за правило щорічно навідуватися до дерматолога-онколога. Обстеження займе не більше 20 хвилин і дозволить вам відчувати себе впевнено.

3. Не забувайте про вітаміни і мікроелементи. Особливо важливі вітаміни А, Е, С і групи В, а також селен, магній, кальцій, цинк і мідь.

4. Якщо ви курите, саме час задуматися про відмову від цієї звички.