Целюліт на шпильках
Нещодавно з`явилися нові способи діагностики целюліту і зайвої ваги. У чому їх переваги?
Консультує головний лікар Інституту краси воронезького клубу «Публіка фітнес» Олена Валеріївна Тимошенко.
- Що цікавого з`явилося в діагностиці целюліту?
- Зовсім недавно для діагностики целюліту стали застосовувати біоімпедансометрію і ультразвук. Трохи раніше з`явилася термографія.
- Чому виникла потреба вивчати целюліт за допомогою додаткових методів? Адже все видно неозброєним оком.
- До недавнього часу діагностика целюліту грунтувалася на расспросе, огляді, пальпації. Замерялась товщина шкірної складки, окружність стегон, сідниць і живота. Ці способи застосовують і до сих пір на підготовчих етапах діагностики.
Інструментальні методи допомагають не тільки зрозуміти причини целюліту і надмірної ваги, але також стежити за динамікою боротьби з ними.
- Навіщо потрібна біоімпедансометрія?
- Метод біоімпеданса заснований на тому, що тканини організму по-різному проводять електричний струм. Електричний опір відрізняється у жировій, кісткової і м`язової тканин. Тому по сумарному опору можна розрахувати масу жиру і м`язів.
Цей метод вперше дозволяє підійти до проблеми корекції фігури з науково-медичної точки зору. З його допомогою визначають наступні показники: індекс маси тіла, процентний вміст в організмі жирової і м`язової тканини. Також він дозволяє оцінити кількість внутрішньо, позаклітинної і загальної рідини в організмі. Ще один важливий показник, який розраховується за біоімпедансометріі, - рівень основного обміну в організмі.
Методика дозволяє отримувати не тільки цифри, які має пацієнт на сьогоднішній день. Прилад також вираховує ідеальні для нього параметри. Визначає він і відхилення отриманих величин від норми.
Відео: Целюліт. Як позбутися?
- Чому ці показники так важливі?
- Біоімпедансний дослідження необхідно для складання точної індивідуальної програми корекції фігури. Воно дозволяє оцінити ефективність дієти, простежити дію призначених процедур і косметичних засобів. У пам`яті апарату зберігаються всі дані, за якими можна побудувати графіки і наочно виявити «слабкі» і «сильні» ланки призначеного лікування.
Особливо важливо спостерігати за основним обміном людини. Це той рівень обміну речовин, який необхідний для підтримки життєво важливих функцій людини. Він відрізняється у різних людей залежно від статі, віку і ваги. Починаючи з 30 років відбувається повільне, але неухильне зниження рівня обміну речовин, що найчастіше обумовлює набір ваги.
Деякі жінки, намагаючись в найкоротші терміни схуднути і позбутися целюліту, починають дотримуватися надмірно жорстку дієту. Але після двох тижнів різкого обмеження раціону організм переходить в «економічний режим». Рівень обміну речовин знижується, і виникає той феномен, який відзначають багато дам: «їм мало, але не худну».
- Які ще практичні переваги дає новий метод?
- Нещодавно до нас звернулася жінка, у якої звичайними методами визначалися відхилення від норми. У неї був целюліт на стегнах, підвищений індекс маси тіла. Співвідношення об`єму талії і об`єму сідниць теж було неідеальним. Без даних додаткового обстеження ми однозначно призначили б такий дамі дієту і процедури, спрямовані на розщеплення жирів.
Однак при проведенні інструментального дослідження з`ясувалося, що відсоток жирової маси у жінки в нормі. А наявність надмірної ваги обумовлено набряком в підшкірно-жировому шарі. Отже, підхід до корекції її фігури кардинально змінився. Ми призначили процедури, спрямовані на відновлення крово- і лімфообігу в підшкірній клітковині. В програми були включені сеанси пресотерапії, масаж, обгортання. І результат не змусив себе довго чекати.
Прилад дозволяє відстежити ще один важливий нюанс. Іноді вага тіла в ході лікування знижується, але губляться не тільки жирові, а й білкові тканини. Втрата білка небезпечна для організму: будуть в`ялими і слабкими м`язи, з`являться зморшки на шкірі, знизиться імунітет.
- Чи є у даного методу протипоказання?
- Ні, цей вид обстеження простий і безпечний. Та й сам вимірювальний прилад досить компактний. Час дослідження з видачею повної роздруківки результатів - не більше 10-20 хвилин.
Біоімпедансний діагностику потрібно проводити натще, в першій половині дня. Враховується і місячний цикл жінки. Помічено, що протягом 5-8 днів до місячних жіночий організм накопичує воду. Тому в цей період обстежитися небажано.
- А в чому полягає принцип термографії?
- Цей метод заснований на вимірюванні температури поверхневих ділянок шкіри.
Нещодавно було виявлено, що термографія є досить точним інструментом при діагностиці целюліту. Адже при цьому стані в підшкірній клітковині порушується мікроциркуляція крові. Через це змінюється температура шкіри. На ній з`являються «теплі» і «холодні» зони. У місцях, порушених целюлітом, температура шкіри завжди трохи нижче.
Щоб виявити ці зміни, до проблемній зоні прикладають спеціальну термопленку, міняє свій колір під впливом тепла. Вже через кілька секунд контакту прилад видає «термальну карту целюліту».
Однак у термографії є і недоліки. Так, на її результати можуть вплинути температура і вологість у приміщенні, нервове збудження, недавно викурена сигарета.
- Як тоді уточнити «картинку» целюліту?
- У цьому випадку нам на допомогу приходить ще одне дослідження. Ультразвукова доплерографія допомагає побачити проблеми дрібних судин шкіри і підшкірної клітковини.
До речі, ультразвук використовується не тільки в діагностиці, а й в лікуванні целюліту.
- Чому так важливо досліджувати мікроциркуляцію крові?
- Целюліт найчастіше починає розвиватися саме з порушень кровообігу. Перша і друга його стадії обумовлені порушеннями циркуляції крові і лімфи в підшкірно-жирової клітковини. На цих стадіях целюліт досить складно виявити, тому рання діагностика дуже важлива.
Дуже часто люди плутають целюліт і наявність надмірної ваги. Але це не одне і те ж. Наприклад, в останні роки целюліт став з`являтися і у худих людей, особливо у молодих дівчат. Фахівці пов`язують цей феномен з модою на тісний одяг і високі підбори. Порушення нормальної циркуляції крові в здавленою ззовні шкірі призводить до появи целюліту. У подібному випадку повернути красу тіла допомагають спеціальний масаж, апаратні процедури і деякі зміни в гардеробі.
У дам з надмірною вагою домінує інша причина целюліту: на дрібні судини тиснуть «погладшав» жирові клітини. Тому одним з важливих етапів боротьби з целюлітом в цьому випадку є правильно підібрана дієта.
