Як відновити пружність шкіри

Відео: Як відновити пружність шкіри Е Малишева і серія NovAge Оріфлейм

• Пружність шкіри - це один з показників краси та здоров`я організму. Пружність залежить від безлічі різних причин, відновити же її можна, дотримуючись кілька нехитрих правил. 

  Упруглсть шкіри

  З медичної точки зору пружність - це еластичність і хороший тургор шкіри, достатній рівень вологи, колагену і еластину в тканинах, відсутність набряклості. Як вже було сказано, пружність свідчить про стан здоров`я. Так, наприклад, в`ялий живіт і обвисла внутрішня сторона стегон сигналізують про гормональні неполадки. Або ж є наслідком різкого схуднення.

  Поради: як відновити пружність шкіри

  Тому, жінкам, відчайдушно бажають схуднути і тому втратили за місяць 15 - 20% маси тіла, скажемо одне: ваша дієта занадто радикальна, вона не залишає шкірі часу, щоб підтягнутися - це і провокує появу в`ялості. Тому, помітивши, що шкіра почала втрачати пружність, краще якомога швидше звернутися до фахівців - ендокринолога і дієтолога, які допоможуть з`ясувати причину втрати тонусу.

  Відео: Як відновити пружність шкіри після схуднення? | Let # 39; s Raw

  Пружність також залежить від спадковості. Оцінивши стан шкіри мами і бабусі, можна спрогнозувати майбутнє своєї шкіри. Однак навіть спадковість виявиться безсилою проти зловживання засмагою. Якщо після походу в солярій шкіра різко збунтувалася, почервонівши, почавши лущитися і кривитися, краще відмовитися від наслідування моди на смагляве тіло (яка, до речі, доживає свої останні дні). До того ж, деякі ділянки шкіри (руки, шия, декольте) більш схильні до шкідливого впливу УФ-променів. Руки страждають ще й від частого використання миючих засобів, тому слід завести корисну звичку змащувати руки кремом після кожного контакту з водою. На пружність шкіри шиї та зони декольте також негативно впливають такі чинники, як неправильно підібрана подушка, сутулість, відсутність правильного догляду та зловживання засмагою.

  Після водних процедур і депіляції тіло потрібно балувати зволожуючими засобами. Шкіра ніг, що має в 10 разів менше сальних залоз, ніж інші ділянки тіла, більше страждає від сухості, прискорює процес обвисання. Тому приємний процес догляду за ніжками і тілом необхідно завершити нанесенням крему або лосьйону. Також добре поприймати комплекси з фитоестрогенами, що сприяють поліпшенню вироблення колагену і еластину, які служать «каркасом», що підтримує шкіру.

  Важливо: пружність шкіри

  Архіважливим фактором у справі збереження або відновлення пружності шкіри є фізичні навантаження. Потураючи ліні і відмовляючись від фітнесу, ми підкладаємо своїй шкірі велику свиню - порушується мікроциркуляція в клітинах, вони отримують менше кисню, наслідком чого є погіршення обміну речовин в тканинах, плюс виробляється мало колагену і еластину. Тому так важливо регулярно давати тілу фізичні навантаження. Інакше прийде целюліт і всіх налякає. Ефект від занять спортом дорівнює застосування апаратних процедур, використанню кремів, масок, обгортань і уколів. Так що лінь шкідлива не тільки для здоров`я, але і для бюджету - профілонів без спорту років двадцять, доведеться йти в салон краси і віддавати свої кревні за те, що могло б бути отримано безкоштовно. Без фізичних вправ ті ж салонні процедури матимуть лише тимчасовий ефект. Не потрібно ставити спортивні рекорди - цілком достатньо 10-хвилинних комплексів для живота, рук і стегон. 

  Відео: Як Підтягти Шкіру Тіла в домашніх умовах? Пружність Шкіри. каже ЕКСПЕРТ

  головне - Робити їх системно, тоді і відновлювати нічого не доведеться.