Тепловий (сонячний) удар

• Це трохи різні поняття, але причина у них одна: порушення теплообміну.

  Відео: Тепловий і сонячний удар - Школа доктора Комаровського

  Тепловий удар. Він виникає «завдяки» перегрівання організму, порушення балансу між поступає ззовні теплом і його віддачею. Несприятливими умовами, що провокують наступ цього стану, є: висока температура навколишнього середовища, підвищена вологість повітря, а також підвищена теплопродукція в організмі.

  Симптоми теплового удару: слабкість, сонливість, відчуття задухи, спрага, інтенсивне потовиділення, почастішання пульсу та дихання, підвищена температура тіла, пронос, блювота, головний біль, почервоніння шкіри. Якщо не усунути причини, то у потерпілого можуть початися галюцинації, марення, аж до втрати свідомості. Шкіра блідне, стає сухою, покритою липким потом, набуває синюшного відтінку. Знижується артеріальний тиск, пульс слабкий і частий.

  Відео: Захисники (мультфільм) - Сонячний удар (8-я серія) Новий мультсеріал!

  Як надати першу допомогу? Хворого переносять в прохолодне і провітрюване місце, роздягають, обертають мокрою простирадлом. На голову кладуть лід, тіло також слід натерти льодом, спиртом, ефіром, бажано, щоб в кімнаті був вентилятор - головним завданням є зниження температури у потерпілого. Якщо він знаходиться в свідомості, то потрібно поїти його холодними напоями. При нудоті слід надати потерпілому таке становище, при якому він не зможе захлинутися блювотними масами.

  Сонячний удар.

  Він є різновидом теплового удару, виникає також в результаті перегріву. Сонячний удар часто отримують люди, які перебувають на спеці з непокритою головою, або в головному уборі темного кольору (темні поверхні швидше нагріваються, провокуючи порушення теплового обміну у людини). Симптоми сонячного удару: почервоніння шкіри обличчя, сильний головний біль, запаморочення. Нудота, іноді блювота, проблеми із зором, кровотеча з носа, порушення серцевої діяльності. Можуть виникнути опіки.

  Як не допустити перегрівання організму? Влітку обов`язково носити головний убір, краще білого кольору. Пити багато чистої води, добре збільшити вживання солі (щоб уникнути зневоднення організму). Влітку в раціоні повинна переважати легка низькокалорійна їжа: фрукти, овочі, салати. Також потрібно вживати достатню кількість білка, а ось ситні важкі страви почекають до холодної пори року.