Сонячний удар
Як швидко допомогти людині, що перегрівся на сонці?
Розповідає лікар-терапевт вищої кваліфікаційної категорії лікарні «ЛОМО» м.Санкт-Петербурга Андрій Анатолійович Черемісін.
Багато хто вважає, що розповіді про сонячному ударі - це всього лише вигадка. На жаль, це не так. Сонячний удар - це реальна проблема, від якої щорічно страждають тисячі людей.
Для початку потрібно розповісти, що він собою являє. Сонячний удар - це досить неприємний стан. Воно виникає в результаті тривалого перебування під прямими сонячними променями. Постраждалими найчастіше виявляються завсідники пляжу. Ті, хто годинами воліє лежати, і не в тіні, а на самому сонці.
Симптоми цієї напасті не обов`язково проявляються відразу. Людина може повернутися з пляжу додому, зайнятися своїми справами. Іноді проходить кілька годин, перш ніж накотить нудота. З такою ситуацією непрофесіоналові розібратися, звичайно ж, складно.
Але якщо стало погано прямо на пляжі, то з великою часткою ймовірності можна припустити сонячний удар. Виявляється він абсолютно певної картиною. Спочатку вдарений відчуває себе втомленим, розбитим і сонливою. Потім з`являється головний біль, нудота, дзвін у вухах і запаморочення. Частішає дихання, а серцевий ритм стає таким швидким, що важко порахувати пульс.
Якщо в цей час виміряти температуру тіла, то ртутний стовпчик цілком може впертися в максимальну позначку - 40-41оС. Нічого дивного, що людина відчуває себе просто огидно. Якщо йому не допомогти, то стане ще гірше. Послідує втрата свідомості, може навіть наступити крововилив в головний мозок. Так що зволікати не можна, допомогу надавати необхідно прямо зараз.
Почати треба з найпростішого - віднести потерпілого в тінь, покласти на спину і трохи підняти голову. Потім необхідно зняти одяг, щоб дати тілу можливість охолодитися. З тією ж метою використовується прохолодна вода. З нею роблять компреси на голову.
Тут потрібно враховувати один нюанс: вологу тканину треба класти не тільки на лоб, а й на віскі, і на тім`я. Що до тіла, то оптимальним виходом з положення вважається простирадло, змочена холодною водою. Бажано огорнути нею людини з голови до ніг - це дає організму шанс швидко остудити.
На пляжі провести таку маніпуляцію не представляє ніяких труднощів - адже люди, збираючись позасмагати, беруть з собою будь-які підстилки з тканини. Загалом, майже завжди знайдеться великий шматок матеріалу, який можна намочити у воді.
Але якщо його немає, то в хід треба пускати підручні засоби - панамки, носові хустки або футболки. Їх слід намочити і прикласти до місця найбільшої тепловіддачі - тобто туди, де під шкірою розташовані великі судини. Це бічні поверхні шиї, ліктьові згини, підколінні ямки і пахові складки.
Якщо прикласти до них холодні компреси, то тіло дуже швидко остудити до нормальної температури. А ще потрібно якомога більше пити. Найкраще для цього підійде холодна мінеральна вода або міцний солодкий чай.
Ця схема дій прийнятна при будь-якому сонячному ударі, де б він не трапився - в дорозі або, наприклад, на якому-небудь відкритому концерті. До факторів відноситься також емоційне збудження і вживання алкогольних напоїв. Тому немає нічого дивного в тому, що деяких шанувальників музики забирають з музичної майданчика на ношах. Так що, збираючись на концерт, який влаштовується в жарку погоду, потрібно не забути про двох правилах. По-перше, потрібно взяти з собою води, а по-друге, треба обов`язково що-небудь надіти на голову. Ці прості заходи вбережуть від будь-яких проблем з сонцем, де б з ним не довелося зустрітися.
І ще дуже важливий момент. Остерігатися треба не тільки сонця, а й просто спекотної погоди. Справа в тому, що висока температура навколишнього середовища може спровокувати ... тепловий удар. Він може статися навіть у тіні, головне в цій ситуації - загальне перегрівання організму. Його причиною може стати навіть синтетичний одяг, яка не пропускає повітря і не дає поту випаровуватися з шкіри. Все це вкупі з жаркою погодою може привести до теплового удару, і сонячні промені тут не мають ніякого значення.
Але це єдина відмінність теплового удару від сонячного. В іншому ж між ними немає ніякої різниці - і проявляються вони однаково, і допомогу потрібно надавати одну і ту ж. Просто необхідно пам`ятати, що вдарити може не тільки на сонці, але і в тіні, і навіть в приміщенні. Так що влітку себе потрібно берегти - регулярно пити, не перенапружуватися, носити одяг з натуральних тканин і не забувати про головний убір.
