Приручаємо сонечко
Відео: Хто говорить папуга Илюшка бовтанка просто очманів від нового слова сонечко
Як ваша шкіра реагує на сонці? Відповівши на питання нашого тесту, ви зрозумієте, наскільки небезпечний ультрафіолет саме для вас.
1. Влітку у вас з`являються веснянки:
А. На обличчі, плечах і навіть на руках.
Б. Тільки на обличчі.
В. Ніяких веснянок у мене немає і ніколи не було.
2. Як часто ви користуєтеся влітку сонцезахисним кремом?
А. Наношу крем тільки перед довгою прогулянкою або відвідуванням пляжу.
Б. Практично перед будь-яким виходом на вулицю, тому дуже легко отримую сонячні опіки.
В. Сонцезахисними кремами не користуюся, вважаю їх добре розрекламованими, але абсолютно марними засобами.
Відео: папуга Мітюша розмовляє (дівчинка) .AVI
3. Скільки часу ви зазвичай проводите на пляжі?
А. Легко можу пролежати на пляжі 4-5 годин, і ніяких проблем зі шкірою у мене не буде.
Б. Одна година - це максимум. Якщо пролежу довше, то шкіра обов`язково обгорить, і навіть найсильніше сонцезахисний засіб тут не допоможе.
В. Можу лежати під сонцем 1,5-2 години, на більше не вистачає ні часу, ні бажання.
4. На пляжі ви:
А. Спочатку лягайте в тіні, а коли шкіра трохи загориться, можете перебратися на сонці.
Б. Чи намагаєтеся знайти шезлонг на самому сонці.
В. Завжди шукаєте містечко в тіні.
5. Після повернення з пляжу ви:
А. Відразу ж приймаєте прохолодний душ, наносите крем після засмаги на обличчя і тіло.
Б. Чи не користуєтеся ніякими кремами.
В. Чи приймаєте душ, наносите на обличчя звичайний крем.
6. Як часто ви страждаєте
від сонячних опіків?
А. Кілька разів в житті довелося змащувати спину сметаною, бо надто довго пробула на пляжі.
Б. обгорає щоліта, хоча постійно користуюся сонцезахисними кремами.
В. Чи не отримувала сонячних опіків, навіть коли їхала відпочивати в жаркі країни.
Підрахуємо результати:
1 2 3 4 5 6
а 0 1 2 1 0 1
б 1 0 0 2 2 0
в 2 2 1 0 1 2
А тепер підіб`ємо підсумки:
Якщо ви набрали від 0 до 3 балів, то ваша шкіра вкрай чутлива до сонця. Ви так легко обгоряєте, що доводиться весь час застосовувати креми з високим сонцезахисним фактором. Але навіть такий захід не завжди рятує вас від ультрафіолету. Перш за все, купуйте захисні засоби відомих косметичних фірм. Краще трохи витратитися, ніж купити неперевірене засіб невідомої фірми. При цьому потрібно постійно користуватися засобом, SPF якого не нижче 20.
Вам обов`язково потрібно носити головний убір. А ще не варто ходити в майках і відкритих топіках - в них плечі обгорають прямо-таки з космічною швидкістю. Так що краще вибирати футболки або кофтини з рукавами, які врятують ніжну шкіру від сонця.
Якщо ви набрали від 4 до 7 балів, то у вас середня чутливість до ультрафіолету. Це означає, що ви не так вже й часто отримуєте сонячні опіки або стягуєте з себе зміїну шкіру. З огляду на це, вам просто потрібно поводитися розумно: перш за все, не треба забувати про крем. Спочатку його SPF повинен бути високим і становити не менше 18-20 одиниць. Коли шкіра загориться, можна сонцезахисний фактор знизити до 6 або навіть до 4. І не треба зловживати своєю добре переноситься сонця. Якщо вже ви любите позасмагати, то проводите на пляжі не більше 1,5-2 годин. Але ні в якому разі не лежіть на сонці цілий день.
Якщо ви набрали більше 7 балів, то у вас смаглява, дуже стійка до ультрафіолету шкіра. Ви не обгоряєте і навряд чи знайомі з опіками. Але це зовсім не означає, що вам не треба користуватися сонцезахисними засобами. Вони необхідні в будь-якому випадку, так як захищають не тільки від опіків, але і від фотостаріння. Це поняття аж ніяк не вигадка косметологів. Уже давно науково встановлено, що ультрафіолет провокує появу ранніх зморшок, які дуже важко піддаються будь-якої косметичної корекції. Тому краще поберегтися заздалегідь і не доводити справу до термінового відвідування салону.
