Сонячні опіки
На пляжі ми охоче підставляємо сонця обличчя і тіло, не піклуючись про наслідки. Будьте обережні: сонячні опіки не тільки старять шкіру, але і можуть стати причиною її хвороб. Про те, як правильно засмагати, розповідає кандидат медичних наук, відомий лікар-косметолог Маргарита Сергіївна ВАСИЛЬЄВА з російської Ліги косметологів.
Відео: Сонячні опіки. Тепловий і сонячний удар. Допомога і що робити - Доктор Комаровський
Навіть невеликий загар вже вважається пошкодженої шкірою. Він ніби захисна оболонка, яку шкіра набуває, щоб захистити себе від впливу ультрафіолетових променів. Вони розрізняються по довжині і діють по-різному на верхні і більш глибокі шари шкіри. Наприклад, більш короткі ультрафіолетові промені розряду В приводять в дію захисні механізми в верхньому, рогова шарі шкіри - вона стає більш щільною. Крім того, ці промені стимулюють утворення пігменту меланіну, який і надає шкірі бажаний бронзовий відтінок. До речі, заодно він захищає глибші шари шкіри від шкідливої дії променів А.
Засмагла шкіра - вже захист від сонця, тільки формуватися цей захисний механізм повинен поступово. Особливо обережними треба бути в перші дні відпустки, під час звикання до сонця. Головне - не допускати опіків, навіть невеликого почервоніння шкіри: лікарі-онкологи вважають, що у високих дозах промені В канцерогенні.
Сонце не зупиняється на верхніх шарах шкіри, довгохвильові промені розряду А проникають досить глибоко, руйнуючи еластичні і колагенові волокна, які відповідальні за гладкість і пружність шкіри. Результат - її передчасне в`янення, зморшки та ще алергічні реакції на додачу. Як захистити від них шкіру?
Користуйтеся сонцезахисними засобами - це перше, що має виявитися у вашій пляжної сумочці. Хімічні фільтри, що входять до складу кремів, гелів, лосьйонів, діють як своєрідний щит на шляху сонця до шкіри. Щоб вони були по-справжньому ефективними, треба пам`ятати про індекси, факторах захисту. Їх діапазон коливається від 4 - 6 до 25 - 30 одиниць. Чим більше число на пляшечці з сонцезахисним засобом, тим менше шкідливих променів проникне в глибокі шари шкіри, тим менше ризик виникнення хвороб, в тому числі онкологічних.
Блондинкам і рудим жінкам з ніжною, чутливою шкірою згоріти на сонці нічого не варто, тому їм потрібно засіб з великим індексом, ніж смаглявим від природи брюнеткам. Але користуватися сонцезахисними кремами дерматологи рекомендують всім, незалежно від кольору шкіри і волосся. Чим дбайливіше ви поставитеся до шкіри з перших же днів відпустки, тим менше часу і сил витратите потім на візити до косметолога.
Відео: Сонячні опіки Опис, лікування та профілактика
Побачення з сонцем часто не проходять безслідно. З`являються папіломи, кератоми, всілякі плями, як світлі, так і пігментовані. Як правило, виникають вони незабаром після відпустки як віддалена реакція на сонце. Щоб видалити ці непривабливі дефекти, потрібно вдатися до ефективних відбілюючим, отшелушивающим процедурам, електрокоагуляції, лазеру. Але подумайте, може бути варто запобігти цю дорогу біганину по косметичним салонам, вчасно подбавши про свою шкіру? Тому, вирушаючи у відпустку, не забувайте, що засмагати корисно тільки в певні години, коли інтенсивність променів А і В не надто висока: вранці до 11 годин і після 17 годин. У перші дні остерігайтеся опіків, які послаблюють захисну реакцію шкіри. Почервоніння обробляйте спиртом, він дубіт шкіру і запобігає появі пузирів, а кисле молоко, кефір, сметана знімають запалення. У вашій похідній аптечці повинні бути і засоби сильніше, наприклад пантенол - аерозоль від опіків. Ніколи не засмагати без купальника, зараз є навіть антісолнцевие купальники для захисту від онкологічних хвороб. На пляж не виходьте без сонцезахисних кремів, нанесіть їх на шкіру заздалегідь. Вийшли з моря - витирайте тіло насухо і знову наносите гель або крем. Тоді ваша шкіра буде надійно захищена від шкідливих променів, а загар стане рівним і красивим.
