Вибираємо спортивне взуття
Відео: Як вибрати кросівки для бігу? Повна інструкція від RUN66.RU
-
Будь-яке взуття, перш за все, повинна бути зручною, особливо це стосується спортивного взуття. Існує величезна різноманітність різних варіантів кросівок для бігу, ходьби, занять у спортивному залі. Крім приналежності до виду спортивних навантажень, визначають жіночу, чоловічу та дитячу взуття в залежності від того, кому належить її носити.
Кросівки для бігу
Відео: Лайфхак: ЯК ВИБРАТИ КРОССОВКИ
При виборі кросівок для бігу, в першу чергу, варто розуміти, в яких умовах плануються пробіжки, на біговій доріжці в спортивному залі або на вулиці. У разі якщо ви плануєте бігати на повітрі, дуже важливо, на який сезон планується ця покупка. Тому що літні кросівки для пробіжок мають свої особливості, вони, як правило, добре вентилюються і зроблені з більш легких матеріалів. Якщо ви бігаєте як мінімум два рази на тиждень більше півгодини або у вас досить велику вагу, то для бігу на вулиці необхідно купити бігові кросівки з сучасними амортизирующими елементами в підошві.
Взуття для ходьби
Відео: Як вибрати спортивне взуття? GuberniaTV
Існує великий вибір кросівок, розроблених спеціально для ходьби, від різних виробників, більшість яких, враховує такі чимало важливі чинники як камені, палиці, нерівності землі. Однак не варто прислухатися до псевдо професіоналам, які намагаються підкупити вас розрекламованими брендами. Спортивне взуття для ходьби потрібно купувати тільки в спеціалізованих магазинах або офіційних салонах відомих марок, що буде на порядок дорожче. Такі кросівки, як і бігові, повинні бути досить гнучкими і легкими. При виборі своєї пари в магазині не бійтеся їх гнути і перешнуровується, якщо продавець реагує на ваші спроби негативно, швидше за все, взуття не якісна і купувати її не варто.
Кросівки для занять в спортзалі
Більшість жінок вибирає взуття для занять фітнесом за принципом «щоб гарненько було», це в корені не правильно. Заняття в залі зазвичай припускають комплексні вправи, які вимагають певної взуття. Навряд чи кросівки підійдуть для занять йогою, а чешки для бігової доріжки. Для комплексних занять в спортзалі підійдуть кросівки, які добре фіксують ногу, але не створюють дискомфорт, як в русі, так і в стані спокою.
Дуже важлива якість спортивного взуття, це відчуття комфорту. Який би вид спорту ви не вибрали, взуття повинна бути зручною і якісною, відповідати вашому розміру і формі ноги, а матеріали, з яких вона зшита повинні дозволити ногам дихати.