Депресія у жінок
Депресію по праву можна назвати ГРЗ серед психічних розладів - більшість жінок так чи інакше стикаються з депресією, безпосередньо або опосередковано. Жертвами депресії можуть стати ваші подруги або члени сім`ї. Незважаючи на поширеність депресії у жінок, багато хто не знає в точності, що ж таке депресія, які її причини, і чим депресія відрізняється від нудьги і поганого настрою.
Плутанина оточує і класифікацію типів депресії, яких існує велика кількість (наприклад, однополярна депресія, біологічна депресія, маніакальна депресія, сезонне афективний розлад, дистимия і ін.). Для опису депресивних відчуттів, які в тій чи іншій мірі знайомі всім нам, використовується така кількість термінів, що пора вже внести хоча б приблизну ясність в цю плутанину.
Депресія характеризується рядом досить поширених симптомів, в числі яких постійна смуток, тривожність, відчуття розгубленості, а також відчуття безвиході і песимізм. При депресії також виникає почуття провини, нікчемності і безпорадності. В депресії люди втрачають інтерес до життя, у них не викликають наснаги навіть улюблені перш заняття і хобі-наприклад, дружні вечірки або навіть секс. Безсоння, підйом рано вранці і надмірна сонливість - поширені симптоми депресії.
жіноча депресія
Жінки схильні до депресії набагато сильніше за чоловіків. За даними статистики, депресія у жінок зустрічається в три рази частіше, ніж у чоловіків. Однак це в жодному разі не говорить про слабкість жіночої психіки.
Останні дослідження показують, що жіночий організм відрізняється від чоловічого набагато сильніше, ніж прийнято вважати. Ці біологічні відмінності (наприклад, різні рівні вмісту гормонів естрогену, серотоніну, кортизолу і мелатоніну) можуть в майбутньому допомогти знайти відповідь на питання, чому жінки набагато більш схильні до депресії і сезонному аффективному розладу, ніж чоловіки.
Стрес відіграє в депресії у жінок важливу роль, і, можливо, справа в тому, що жінки і чоловіки по-різному реагують на стрес. Стрес у жінок викликає «емоційні недуги», наприклад, депресію, напади тривожності і розлади харчової поведінки на кшталт анорексії і булімії, а чоловіки дають вихід емоціям і, щоб заглушити неприємні почуття, налягають на наркотики і алкоголь.
Дисбаланс гормональних рівнів у жінок в період менструації, після пологів і в період менопаузи також сприяє розвитку виключно жіночих типів депресії, наприклад, передменструального синдрому (ПМС), передменструального дисфоричного расстойств (ПДР), післяпологової депресії і клімактеричний депресії. Однак не варто впадати у відчай - зараз ведуться численні дослідження, які допоможуть визначити біологічні чинники жіночої депресії і знайти способи її лікування і запобігання. Депресія може підстерігати жінку в будь-якому віці. Подібно чоловічу депресію, причина жіночого розлади - цілий комплекс змін хімічних реакцій мозку, стрес, травма і генетична схильність.
Депресія у жінок: особливості
Відео: ПЕРЕМАГАЄМО ДЕПРЕСІЮ! Для жінок Ситін Без музики
Основні типи лікування депресії однакові для жінок і для чоловіків. Жінки-жертви сексуального насильства (зґвалтування або інцесту) можуть відмовитися від сеансів терапії та кваліфікованої допомоги фахівця в цій галузі.
Крім того, особливості організму жінки можуть викликати депресію, від якої застраховані чоловіки в силу своєї статі. Наприклад, естроген, жіночий статевий гормон, впливає на більш ніж 300 функцій жіночого організму, в тому числі на регулювання менструального циклу, захист серця і збереження міцності кісток. Нестабільний гормональний фон в період менструації, вагітності і клімаксу може вплинути на настрій, а в деяких випадках, навіть спровокувати депресію.
Відео: Депресія у жінок
На жаль, часто депресія у жінок, і особливо молодих дівчат, не сприймається всерйоз, ставлячись до неї як «жіночим примхам» або проявам кепського характеру. До лікаря звертаються далеко не всі. Прийшов час розвінчати стереотипи, які утримують жінок від візиту до лікаря:
- Передменструальний синдром піддається лікуванню і запобіганню - немає ніякої необхідності страждати даремно, до того ж, так часто.
Відео: Депресія у жінок. Що робити?
- Більше половини жінок, які страждають від післяпологової депресії, ризикують знову з нею зіткнутися після народження наступної дитини. Тому так важливо діагностувати депресію на ранньому етапі і вчасно взятися за лікування.
- Відсоток самогубств у жінок досягає піку в період менопаузи- це десятки тисяч трагічно обірвалися життів, якщо врахувати, що сьогодні жінки після менопаузи проживають ще цілу третину життя.
