Секрети краси софи лорен
Софі Лорен - кінозірка, яка зберегла свою красу і чарівність допреклонних років. Скажіть, чи багато хто Ваші знайомі зберегли своюпрівлекательность до 76 років? А адже саме стільки нев`янучої красавіцеСофі. Але вона навіть не приховує свій вік, не намагається іскусственновиглядеть молодше, чим грішать багато актрис, які переступили порогпятідесятілетія. Гідність і природність - ось її основне правило. Какговоріт сама кінодіва, вона не бореться зі старістю за допомогою яких-тоособих прийомів, а просто намагається жити в гармонії зі світом, остаетсябезмятежной і врівноваженою, дозволяє собі дрібні радості і постоянноследіт за своїм організмом.
Жінка повинна добре висипатися, говорить актриса, і намагається спати не менш 7-8 годин на день. Лягти в 9 і встати в 6 - ось як їй зручно строітьсвой режим дня. Софі Лорен стверджує, що для збереження молодості нужнонормально є, добре одягатися і займатися спортом. Її не побачиш ссігаретамі або спиртним, вона не їсть смажені страви і масло. Для того, чтобикожа залишалася більш еластичною, вона кожен день випиває не менше двухлітров мінеральної води, а щоранку вживає стакан йогурту, в которийдобавляет ложку пивних дріжджів. Цей рецепт призначений для того, чтобиволоси блищали, а шкіра залишалася пружною.
За свою красу слід боротися, каже Софі Лорен і прикладає всеусілія, щоб залишатися вічно молодий. Вона уникає гарячого повітря, який висушує шкіру, користуючись спеціальним зволожувачем повітря.
Але шкіра старої красуні потребує додаткового зволоження, одноготолько повітря не вистачає. Особа вона очищає одним кремом, вранці пользуетсядругім, легким і зволожуючим, а ввечері на очищену шкіру наносітпітательний нічний крем. Ні молочко, ні лосьйон для зняття макіяжу вона непокупает, видаляючи косметику з очей звичайним рослинним маслом. Але післяцього на область навколо очей Софі Лорен завдає спеціальний крем, в которомсодержітся вітамін А.
Що стосується харчування, то Софі щоквартально проводить дводенну разгрузку.В протягом цих днів вона харчується свіжими фруктами і фрешами без сахара.Італьянка рекомендує всім, хто бажає зберегти фігуру в порядку, ежедневнос`едать хоч один ананас, який допомагає організму розщеплювати білок ісприяє відновленню клітин шкіри.
Софі Лорен є автором відомої книги «Жінки і краса» іутверждает, що у кожної жінки вдома повинен бути свій косметіческійсалон краси. У ньому повинні знаходитися піна, сіль для ванни, маски для обличчя Креми для тіла, бритва або сам пристрій, пемза, щіточка для тіла, пудра іароматное мило. Можна ще включити радіоприймач і проводити у ванній з етімдамскім набором приємні і корисні косметичні процедури як мінімум розв тиждень.
Ще Софі Лорен пропонує приймати молочні ванни. Але для них необязательноналівать 50 літрів теплого коров`ячого молока прямо у ванну, розчиніть чашкусухого молока в гарячій воді - і просто відчуйте себе Клеопатрою.
Автор: Патина Анна
