Чому з`являються борозни на нігтях

Багато хто помічав на своїх нігтях смуги, які можуть бути розташовані як вертикально, так і горизонтально. Багато людей закривають очі на цю проблему, намагаючись приховати борозни під товстим шаром лаку або зовсім сточити їх за допомогою спеціальної пилки. Проте, не можна так легковажно ставитися до цієї проблеми, адже поява борозен на нігтях - це не просто косметичний дефект, а нерідко причина досить серйозних захворювань або порушень в роботі організму.

Відео: Вросший ніготь. Як усунути біль від врослого нігтя будинку

Чому нігті покриваються борознами

Для початку варто відзначити, що борозни на нігтях можуть мати як вертикальне, так і горизонтальне розташування. Вертикальні смуги зустрічаються досить часто і не викликають особливого занепокоєння, а ось горизонтальні борозенки - це вже сигнал тривоги, що вимагає негайного реагування.

Причин появи борозен на нігтьової пластини може бути кілька.

1. Найпоширеніша - це вікові зміни в організмі. Деформація нігтя і зміна його структури є одним з перших ознак старіння.
2. Друга причина, яка нерідко призводить до того, що нігтьова пластина покривається борознами, полягає в нанесенні травми, яка зачіпає нігтьові тканини або кутикулу. Найчастіше ця проблема виникає під час того, як майстер робить манікюр і намагається видалити кутикулу, використовуючи металеві інструменти, або чинить надмірний тиск на підставу нігтя, яке може пошкодити його, що неодмінно призведе до утворення нерівностей.

Відео: Чому відбуваються зміни нігтьових пластин у літніх людей?

Це дві основні причини, крім яких можна виділити ще й кілька другорядних.

До другорядних причин виникнення нерівностей на пластині нігтя можна віднести неправильне харчування. Недостатнє вживання вітамінів і надмірне надходження в організм шкідливих речовин незмінно призводить до перебоїв в роботі кишечника. Як відомо, проблеми з кишечником позначаються на стані всього організму, а зокрема - на стані нігтів.

Відео: Копчиковая кіста

Також неправильне харчування тягне за собою накопичення в організмі надлишків солей, що також викликає утворення борозен на нігтях. У цьому випадку досить посиленого пиття і обмеження споживання шкідливої їжі, щоб за короткий час усунути цей дефект.

Основні речовини, що відповідають за красу і здоров`я нігтів - це залізо та вітамін В12. У великих кількостях вони містяться в таких продуктах харчування, як печінка, риба, молоко і яйця. Тому, помітивши борозни на нігтях, неодмінно включіть дані продукти в свій раціон. Крім усього іншого, борозни на нігтях можуть бути ознакою досить серйозних захворювань. Тому, якщо ні правильний манікюр і догляд, ні здорове харчування не допомагають впоратися з проблемою, неодмінно зверніться до лікаря за консультацією і обстеженням.

Говорячи про манікюр, варто відзначити, що не кращим чином на здоров`я і зовнішній вигляд нігтів позначається покриття неякісним лаком, накладні і нарощені нігті. У міру того, як ніготь починає покриватися борознами, більшість дівчат починає все активніше приховувати цей дефект під новими шарами лаку, акрилу або гелю, посилюючи тим самим проблему ще більше.

Крім того, варто приділяти пильну увагу підбору інструментів, якими виконується манікюр. Важливо, щоб інструменти були стерильними, а майстер був професіоналом своєї справи. Крім того, зверніть увагу на матеріал. Працюючи з кутикулою, краще використовувати спеціальні дерев`яні палички, які м`якше діють на ніготь.

Рішення проблеми

Помітивши поява борозен на нігтях, негайно беріться за лікування. Воно не таке складне, як може здатися. Все це елементарні дії, виконанням яких люди нерідко нехтують. Отже, для початку, займіться своїм харчуванням. Збільште частку овочів і фруктів в своєму раціоні, щоб наситити організм якомога більшою кількістю вітамінів. Для здоров`я нігтів дуже важливий такий елемент, як омега-3. У найбільших кількостях він міститься в рибі і горіхах. Також можна приймати риб`ячий жир, який продається в аптеках. Не варто забувати і про рідини, яку щодня варто вживати в кількості 2 літрів. Завдяки їй, нормалізуються обмінні процеси в організмі і пом`якшуються тканини. Також вам доведеться забути про вуличну їжу, гострих продуктах і напівфабрикатах, які не несуть ніякої користі організму.

Варто приділяти особливу увагу догляду за нігтями і гігієну, які включають в себе такі обов`язкові моменти:

• - в холодну пору року обов`язково надягати рукавички або рукавиці, щоб захистити нігтьову пластину від руйнівного впливу низьких температур;
• - регулярно робіть манікюр. При утворенні сколів, відразу ж підпилюйте нігті, щоб вони не деформувалися, чіпляючись за різні поверхні. Щодня потрібно вичищати бруд з-під нігтів, щоб виключити зараження грибком;
• - обов`язково зволожуйте руки і нігті живильним кремом. Використовувати зволожуючі засоби потрібно кожен раз після того, як руки контактували з водою. Крім того, якщо мова йде про холодному пори року, шкіра і нігті потребують використання крему в два рази більше;
• - використовуйте натуральні масла і розчин вітаміну е для щоденного догляду за нігтьової пластиною і кутикулою;
• - регулярно поліруйте нігті спеціальною пилкою, щоб борозни на нігтях стали менш помітними. Головне - не ставити перед собою за мету повне вирівнювання нігтьової пластини, тому що вона стане занадто тонкої і буде деформуватися ще більше. Достатньо злегка загладити нерівності, після чого можна нанести на нігті перламутровий лак. Полірування нігтів можна також провести в салоні, але вона більш агресивно впливає на нігтьову пластину, роблячи її дуже крихкою. Якщо ви все ж зважилися звернутися до майстра, стежте за тим, щоб інструменти, якими він працює, були простерилізовані.

Не забувайте про те, що добитися гарних нігтів неможливо без постійного зволоження. Вибирайте тільки найякісніші крему або натуральні масла для догляду за нігтьової пластиною. Також не варто забувати про харчування нігтя зсередини. Крім збалансованого харчування, важливо періодично приймати вітамінні комплекси, які дозволять компенсувати недолік тих чи інших корисних речовин в організмі.

Борозни на нігтях - це неприємна проблема, за якою можуть ховатися не тільки косметичні дефекти, але ще і досить серйозні захворювання. Тому, помітивши будь-які нерівності на нігтях, не залишайте їх без уваги.