Люсі дензігер і кетрін бірндорф 9 кімнат щастя
Уявіть, що ваше життя - це великий будинок. І кожна кімната в цьому будинку відповідає за певну життєву сферу. Спальня - за любов і секс, ванна - за зовнішній вигляд і самооцінку, кабінет - за кар`єру і фінанси, і так все дев`ять кімнат вашого уявного будинку. Оцініть, які зміни ви можете зробити в кожній кімнаті, і починайте генеральне прибирання!
У видавництві «Ексмо» виходить нова книга в успішній серії «ПРОЕКТ ЩАСТЯ». Люсі Дензігер, шеф-редактор популярного в Америці жіночого журналу Self, і Кетрін Бірндорф, відомий психотерапевт, пропонують вам пуститися в захоплюючу емоційне подорож по дому вашому житті. Вони навчать вас насолоджуватися кожною миттю, навіть якщо «в одній з кімнат» панує тимчасовий безлад.
«Можна відчувати себе щасливою, навіть коли не всі в житті ладиться », - запевняють нас автори нового проекту.
Дрібні неприємності, побутові негаразди, погане самопочуття і навіть випадковий косий погляд можуть надовго вибити з колії. Чудовий настрій, оптимізм і відчуття щастя - це не дар небес, а результат постійної, повсякденної роботи. Мало просто дати собі слово - з сьогоднішнього дня я буду постійно щаслива і не буду переживати через дрібниці. Необхідно розібратися в цих «дрібниці», узяти їх під контроль і працювати над своїм ставленням до життя.
Ось що пише Люсі Дензігер про ідею створення книги «9 кімнат щастя»:
«Пам`ятаючи, як вдало Кетрін відповідала на щомісячні питання читачів журналу Self, я попросила її виступити моїм співавтором і написати книгу про те, як дрібниці псують нам життя і як ми заганяємо конфлікти всередину, замість того, щоб розібратися з ними. Її цю пропозицію надихнуло не менш, ніж мене, і разом ми придумали метафору, на якій побудований весь сюжет цієї книги. Ідея полягає в тому, щоб представити своє життя як якийсь будинок, кожна кімната якого відповідає певній емоційній сфері ... На вас може наводити тугу безлад в одній з кімнат, в той час як у всіх інших чистота. І навпаки, одна симпатична кімната може допомогти підбадьоритися, відчути гармонію і відчути прилив щастя ».
