Що таке щастя?
Відео: Щастя: Що таке щастя? Як бути щасливим? Прості правила щасливих людей
Питання «Що таке щастя?» - Одна з улюблених тем дитячих творів. Здавалося б, безглуздо питати дітей про це, але ... так це нерозумно? Для кожного віку є своє щастя. У дитинстві ми недостатньо тверезо дивимося на світ через відсутність досвіду, а й погляд наш незатравлен думками оточуючих і порадами «як треба».У дитинстві ми розуміємо, що таке щастя для нас, воно, можливо, банально і передбачувано, але основне в тому, що воно несвідомо. Ми ростемо. Змінюються запити і очікування, змінюється уявлення про те, як це - бути щасливим. З`являється безліч, скажімо, перешкод, які заважають дізнатися, що таке щастя і насолодитися ним. Отже, спробуємо розібратися з цим станом і навчитися перебувати в ньому.
Щастя - це коли ...
Щастя - це стан спокою, впевненості і визначеності. Спокою внутрішнього, впевненості (але не само-), визначеності в «тут і зараз». Воно може бути довгим і скороминущим, спонтанним, несподіваним і неочікуваним. Часто щастя - це отримання того, що ви зовсім не очікували. Будь то приємний подарунок-сюрприз, про який ви давно мріяли, або щира розмова з людиною, який для вас є авторитетом.
Відео: Осипов А.І. Що таке щастя
Щастя - це здатність бути собою. Здатність бути задоволеним собою. Здатність гармоніювати зі своїми думками, діями, уявленнями про себе і дійсним «Я». Коли ви отримуєте справжнє задоволення від самого себе? Коли ви позиціонуєте себе в соціумі або коли перебуваєте з близькими людьми і дозволяєте собі бути самим собою? Найімовірніше другий варіант. Так навіщо змушувати себе надягати маски різних ролей? Запам`ятайте цей стан легкості і відкритості і застосовуйте його всякий раз, коли будете замислюватися над тим, що таке щастя або відчувати себе не в своїй тарілці. Так ви зможете регулювати свій стан щастя.
Зовнішні перешкоди для нашого щастя
«Наші уявлення про те, як все повинно бути, заважають нам насолоджуватися тим, як все є», - відома цитата Анджеліни Джолі. І це правда, яку складно, але можна регулювати. Ніколи не порівнюйте себе з іншими. Проводячи постійні порівняння, ви дозволяєте зовнішньому світу контролювати своє самопочуття. І в даному випадку перепади настрою точно матимуть місце. Найбільш корисно порівнювати себе з собою ж для того, щоб відчути, що таке щастя, і побачити, наскільки ви просунулися вперед, з якою метою досягли і як виросли внутрішньо.
Вибрати для себе щастя
Як же стати щасливим? На що спиратися? Як спіймати цей момент «я щасливий» і утримати його? Насправді щастя не може бути штучним. Ми ловимо це стан випадково, ми не плекаємо в собі «зараз поснідаю і дізнаюся щастя». Ми не можемо приготуватися до нього. Найголовніше - і найважче - це навчитися бути щасливим наодинці з собою. Ми весь час чекаємо чогось від оточуючих, від умов. Наше уявлення про щастя часто залежить від зовнішніх втручань. Але ... ми приходимо в цей світ одні і йдемо також. Тому не чекайте щастя від оточуючих. Творіть своє щастя для себе. Не потрібно сподіватися на те, що все зміниться. Існує єдиний спосіб, щоб все змінилося, - змінитися самому.
Думайте про те, що може зробити вас щасливим. Робіть те, що вам подобається. Будьте з людьми, з якими вам добре і йдіть тільки туди, де вас чекають. Таким чином, ви побачите, що самі володієте здібностями пізнати, що таке щастя.
І якщо зараз вас щось турбує, зрозумійте: це всього лише поганий день, а не погане життя.
