Захриплий голос
Допомогти осипнув можна не тільки травами і ліками, а й іншими засобами. Як надходять в цих випадках професійні співачки і телеведучі? Своїми заповітними рецептами з читачками «Жіночого здоров`я» діляться три відомі жінки.
Анна Грачевський - Телеведуча:
- Ще в дитинстві мої мама і бабуся готували лікувальний відвар, який допомагає практично при будь-яких проблемах з горлом. Оскільки дочка часто хворіє, я намагаюся заздалегідь приготувати це чарівне зілля і зберігаю його в прохолодному місці. Використовувати можна і як сироп, і як засіб для інгаляції або полоскання. У багатьох випадках цей лікувальний настій допомагає і мені самій. Зокрема, відмінно повертає силу голосовим зв`язкам після важкого робочого дня.
В рівній кількості беремо листя календули, ромашки, евкаліпта і шавлії. Подрібнюємо і змішуємо. Насипаємо в емальований посуд і заливаємо гарячою водою. Даємо трохи охолонути отриманої маси і проціджують через сито. Вийшло засіб підійде тільки для інгаляції і полоскання. Чим більше горло болить, тим частіше потрібно використовувати відвар.
Щоб отримати з цього сироп, масу необхідно залити водою, додати ложку меду і поставити на вогонь. Варити потрібно приблизно 10-15 хвилин. У вас повинен вийти легкий сироп. Його можна приймати по одній чайній ложці п`ять разів на день.
Аліна Деліссо - Співачка і поетеса:
- Мені часто доводиться виступати на сцені, тому я завжди березі своє горло. Для творчої людини одним з кошмарів може стати сів голос. Скажу, що багато перепробувала, коли таке траплялося. Але все одно одним з найдієвіших способів залишається цей, перевірений часом рецепт.
Візьміть кілька головок часнику і подрібніть їх. Додайте мед, щоб він повністю покривав отриману масу. Поставте на плиту і доведіть до кипіння. Варіть близько 20 хвилин. Після зніміть і остудіть. Подібний ритуал треба повторити 3 рази. Коли приготовлена маса буде в останній раз знята з вогню, процідіть її через сито, а отриманий сироп поставте охолоджуватися. Приймати його можна часто - приблизно через кожну годину. Головне - по одній столовій ложці за раз, не менше.
Лілія Месхі - Співачка:
- Мій рецепт особливо хороший для початку хвороби, коли горло тільки трохи дере. Потрібно взяти кілограм ялицевих і ялинових гілочок, залити їх трьома літрами води і довести до кипіння. Після того як з`явиться піна, зняти з вогню і процідити через сито. Дати відвару настоятися і охолонути. Потім додати чотири столові ложки меду, дві чайні ложки прополісу і 30 мілілітрів спирту. Знову поставити на вогонь і все добре перемішати. Варити приблизно 15 хвилин. Після знову процідити і охолодити.
Одержаний сироп потрібно приймати три рази на день по 1 столовій ложці. Можу вас запевнити, що результат ви побачите вже наступного дня.
Я-то знаю, що сироп допомагає, але багато моїх знайомих не дуже в нього вірили. Але одного разу громадську думку змінилося. До мене підійшла колега - допоможи! У неї завтра виступ, а голосу нема! Я дістала пляшечку зі своїм «бальзамом» і влаштувала дівчині «ударну» терапію. До ранку вона повністю відновилася і успішно «відспівала» свій номер.
Коментує експерт по здоровому способу життя, засновник компанії G-Care (Німеччина) Михайло Дутенгофнер:
- Рецепт від Анни Грачевський хороший тим, що в ньому містяться трави, які надають протизапальний ефект. Але при цьому немає необхідності додавати мед. Лікувальна дія відвару він не посилює.
Гарна ідея з часником з рецепта Аліни Деліссо. Однак нагрівати мед не рекомендується. При тепловій дії він виділяє хімічну речовину, токсично діє на організм.
Використання хвойних масел ялиці або ялини за рецептом Лілії Месхі може бути дієвим, але застосовувати розчин всередину потрібно з обережністю. Я раджу відмовитися від спирту, так як, всупереч усталеній думці, він не лікує хворе горло.
Зі свого боку, запропоную теж один простий і дуже дієвий рецепт. Одну чайну ложку соди і половину чайної ложки морської солі розвести в склянці гарячої води. Полоскати цим розчином горло 3-6 разів на день. Сода і сіль мають антисептичну і протизапальну діями, при цьому не завдаючи шкоди організму.
