Ромашка для голосу
Відео: Два голоси: Данилови і Трубачов - «Venus»
Ромашка для голосу
Напевно кожному доводилося чути про те, що при захриплим голосі потрібно пити сирі курячі яйця. Наскільки це правильно? І які ще народні поради допомагають відновити голос?
Коментує лікар вищої категорії, терапевт міської поліклініки № 182 в Москві Юлія Яківна Калініна.
«Взяти кухлик, поставити його на слабкий вогонь і по черзі влити в нього стакан пива і стакан молока. Рівномірно помішуючи, довести суміш до кипіння, зняти з вогню, остудити і випити ».
- Для охриплого голосу тепле молоко буде корисно. Воно огортає горло, пом`якшуючи і зігріваючи його. Можна туди ж додати і мед. Він добре знімає запалення і підвищує місцевий і загальний імунітет. Та й на смак такий напій буде набагато приємніше.
Однак треба бути обережним тим, у кого є алергія на мед та інші продукти бджільництва. В цьому випадку його можна замінити невеликим шматочком вершкового масла.
Тепер про пиво. Будь і навіть найслабший алкоголь справляє негативний вплив на голосові зв`язки. Та й загалом користі для організму від алкоголю немає. Так що раджу відмовитися від його вживання, тим більше коли є проблеми з горлом. Також не раджу додавати в молоко мінеральну воду з газом. Газовані напої так само, як і алкогольні, лише підсилюють проблеми.
«Розмішати одну чайну ложку морської солі в 0,5 літра гарячої води. Дихати 5 хвилин. Після інгаляції бажано помовчати хвилин 20-30 ».
- Такого роду інгаляції неефективні, краще замість солі використовувати соду і масла рослин. На один стакан гарячої води потрібна одна чайна ложка соди і 30 крапель евкаліптової або персикового масла.
Так, дійсно необхідно берегти голос. Цьому простому правилу слід дотримуватися не тільки після інгаляції, а й протягом усього хвороби. Причому краще взагалі мовчати, при розмові пошепки голосові зв`язки все одно напружуються. А це зовсім не потрібно. Також слід уникати перебувати на холодному повітрі або в прокуреному приміщенні.
«Вранці натщесерце та ввечері перед сном протягом 10-15 хвилин полоскати горло соняшниковою олією».
- Соняшникова олія так само, як і інші рослинні масла, зменшує сухість і хворобливі відчуття в горлі. Але на самі голосові зв`язки воно не впливає.
Причиною охриплого голоси є запальний процес гортані. Їжа і рідина при ковтанні і тим більше полосканні туди не потрапляють. Через гортань проходить тільки повітря, яким ми дихаємо. Теплі напої і їжа лише злегка сприяють зігрівання голосових зв`язок, тому особливо розраховувати на це не варто.
«При трохи осипнув допомагає пиття сирих яєць».
- Цим способом краще взагалі не користуватися. Немає ніяких медичних підтверджень того, що сирі яйця можуть допомогти. Навпаки, лікарі попереджають: в них можуть міститися мікроорганізми, що викликають кишкові захворювання. Наприклад, сальмонельоз. Так що, вживаючи яйця в сирому вигляді, ви занадто ризикуєте, а користь досить сумнівна
«У склянку молока додати одну столову ложку вершкового масла і одну очищену цибулину середніх розмірів. Поставити молоко на вогонь. Після того як воно закипить, зняти з вогню, остудити до 35-40 ° С і випити ».
- У цибулі міститься велика кількість фітонцидів. Тому він, безумовно, корисний. Але в сирому вигляді цибулю може занадто дратувати горло.
А в більш м`якому поєднанні з маслом і молоком значно знижуються його лікувальні якості.
Тому вихід такої. При вірусну природу охриплого голосу в перші два дні робити цибульні інгаляції. Але якщо причина - перенапруження голосових зв`язок, то такий спосіб навряд чи виявиться ефективним. Тут потрібен голосовий спокій.
Відео: Барбоскіни - 18 Серія. Право голосу (мультфільм)
«Робити інгаляції з відваром ромашки, шавлії або липи. Дві столові ложки трави заварити 0,5 літра окропу. Через 10-15 хвилин відвар процідити, налити в інгалятор і дихати 3-5 хвилин ».
- Це самий грамотний рада. Інгаляції з перерахованих рослин надають антисептичну, протизапальну, пом`якшувальну і заспокійливу дію. Єдине «але» - вдихаємо повітря не повинен бути занадто гарячим - максимум 40-50 ° С. І не варто робити інгаляції, якщо підвищена температура тіла.
