П`ять рецептів для імунітету

Навесні наш імунітет як ніколи потребує підтримки. Старовинні рецепти на основі цілющих трав допоможуть швидко і ефективно зміцнити захисні сили організму.

Про народні способи зміцнення імунітету розповідає приватний фітотерапевт з міста Майкоп-8 Республіки Адигея Катерина В`ячеславівна Олейникова.

Як фітотерапевт в своїй практиці я використовую народні засоби - трави і настої з них. В першу чергу хотілося б виділити ехінацею пурпурову. Ця рослина містить біологічно активні речовини, що знищують шкідливих вірусів і мікробів.

Відео: 5 поз йоги для підняття імунітету

Застосовують ехінацею у вигляді відвару або настоянки. Рецепт відвару: 2 столові ложки трави помістити в емальований посуд, залити 200 мл гарячої кип`яченої води, закрити кришкою. Кип`ятити 30 хвилин на водяній бані при частому помішуванні. Охолодити при кімнатній температурі протягом 10 хвилин, процідити, додати охолодженої кип`яченої води до 200 мл. Приймати всередину по 1 столовій ложці 3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі. Відвар зберігати в прохолодному місці не більше двох діб. Рецепт настоянки: 50 г сировини залити 0,5 л горілки. Наполягати 7 днів в темному прохолодному місці, зрідка струшуючи. Процідити. Приймати по 20 крапель 3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі, розводячи невеликою кількістю води. Для того щоб засіб подіяло, потрібно провести повний курс лікування - 2-3 тижні. Після перерви в 5-7 днів його можна повторити.

- А чи є народні засоби, які можуть зміцнити сильно ослаблений хворобою імунітет?

- Так, одне з таких рослин - болиголов плямистий. Це сильнодіючий імуностимулятор, який активує захисні сили організму. Увага: болиголов не застосовується в якості профілактики, він допомагає в тих випадках, коли хвороба вже наступила і імунна система значно ослаблена. Ця рослина може стати сильною отрутою в разі передозування, тому приймати його потрібно дуже акуратно. Сама практична робоча методика прийому цієї рослини - по наростаючій до 15 крапель. Після того, як доза збільшиться до 15 крапель, всі наступні дні, до повного одужання, необхідно триматися цього дозування. Рецепт ліки з сировини болиголова: наповнити 1/3 частина посуду подрібненою сировиною, залити доверху хорошою горілкою, закрити і поставити на 10 днів в темне прохолодне місце, періодично збовтуючи. В екстрених випадках можна починати прийом на п`ятий день.

- А ліки з яких рослин можна використовувати в профілактичних цілях?

- Чудовим помічником імунної системи є всім знайомий шипшина. Його плоди використовують як полівітамінний засіб при гіповітамінозах, для профілактики інфекційних захворювань, як сечогінний, жовчогінний, протизапальний, ранозагоювальний засіб. Рецепт напою: залити 8 столових ложок сухих плодів 4 склянками окропу, додати 4 столових ложки цукру і кип`ятити 10 хвилин. Настоювати протягом 4 годин, потім процідити і розлити в пляшки. Говорячи про рослини, які зміцнюють імунітет, не можна не згадати шабельник болотний. Він є потужним иммуностимулятором. Рецепт настоянки: 1 пакет шабельника (60 г) висипати в півлітрову пляшку і залити хорошою горілкою. Закрити кришкою і наполягати 8 днів в темному місці. Пити по 1 столовій ложці 3 рази на день до їди. На курс лікування - не менше 3 літрів настоянки. Для профілактики достатньо одного літра. Настоянку також втирають в хворі і уражені місця.

Протипоказання до лікування травами: