Вітамінний бар
Відео: Санаторій Сосновий бор - вітамінний бар, Санаторії Білорусі
З чого і як приготувати різні вітамінні настої?
Відповідь ви знайдете в нашій таблиці.
Відео: Обліпиховий чай з м`ятою і апельсином. Як приготувати вітамінний обліпиховий чай
Журавлинний морс
Тонізує. Стимулює секрецію підшлункової залози
0,5 склянки журавлини розтерти з 2 ст.л. меду. Залити 1 л води температурою 70-80оС. Наполягати ніч. процідити
Випити протягом дня
Алергічна реакція на мед. Виразкова хвороба шлунка
настій шипшини
Рекомендується при авітамінозі, недокрів`ї, для поліпшення сну, при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки
До 2 ст. л. перемелених в кавомолці сухих плодів шипшини додати 2 ст.л. меду і скибочку лимона товщиною 2 см. Залити 1 л води температурою 70-80оС. Наполягати ніч в термосі. процідити
Випити протягом дня
Алергічна реакція на мед. Індивідуальна непереносимість інших компонентів напою
Сік чорноплідної горобини з відваром трав
При низькому гемоглобіні, нервовому напруженні
Вичавити з ягід сік. Додати до нього 30% води. Суміш з 5 г кропиви + 20 г пустирника + 15 г м`яти + 10 г календули + 10 г ромашки залити 1 л води і прокип`ятити на водяній бані 10 хвилин
За 50 мл 2 рази на день до їди
Індивідуальна непереносимість компонентів напою
Відвар з листя берези
При авітамінозах, набряках серцевого походження, спазмах шлунка
2 ч.л. листя настояти 6 годин на 2 склянках окропу. Процідити. Додати за смаком мед
По 2/3 склянки 4 рази на день до їди
Алергія на мед
Настій листя суниці лісової
Рекомендується при анемії, як сечогінний. Підвищує регенеративні здатності тканин, знижує артеріальний тиск
2-3 ст.л. сировини настоюють 2 години в 2-3 склянках окропу. Мед додають за смаком
Суворої дозування немає. Можна пити як чай
Алергічна реакція на мед. Індивідуальна непереносимість листя суниці
Настій суцвіть календули звичайної
При авітамінозі, спазмах гладкої мускулатури, як загальнозміцнюючий
1ст. ложку квітів настоюють 1-2 години в склянці окропу
За 1-2 ст. л. 3-5 разів на день за 30 хвилин до їжі
індивідуальна непереносимість
Коктейль буряк + шипшина
При низькому вмісті заліза в крові, підвищенні рівня лейкоцитів. При ГРЗ, ГРВІ, бронхіти, пневмонії
Буряк очистити від шкірки. Залити окропом і варити 20 хвилин. Зняти з вогню і настоювати 40 хвилин. Отриманий буряковий відвар розбавити водою в пропорції 1: 2. Сухі плоди шипшини подрібнити в кавомолці. 2 ст.л. порошку залити 2 ст. окропу, кип`ятити 5 хвилин, потім 1-2 години упарюють на повільному вогні. 0,5 л бурякового соку змішати з 100 мл відвару шипшини
За 50 мл 2 рази на день до їди
індивідуальна непереносимість
Морс з сливи-терну
Покращує мозковий кровообіг, допомагає одужанню після інсульту, при мігрені
В 1 л кип`ятку розвести 600 г цукру. Залити цим сиропом 1кг ягід. Кип`ятити 10 хвилин. Охолодити. (На стіл можна подавати, додавши кубики льоду, часточку лимона.)
100 мл в день
індивідуальна непереносимість
Морс з обліпихи
При гипоавитаминозов, порушеннях обмінних процесів, виразковій хворобі шлунка.
500 г цукру розчинити в 1 л окропу. Залити цим сиропом 1 кг ягід і кип`ятити 5 хвилин
100 мл в день
індивідуальна непереносимість
Морс з чорної смородини
Підвищує опірність організму за рахунок високого вмісту вітаміну С
400 г цукру розчинити в 1 л окропу. Залити цим сиропом 1 кг ягід. Кип`ятити 5 хвилин
100 мл в день
індивідуальна непереносимість
Морс з калини червоної
При гипоавитаминозов, захворюваннях печінки, шлунково-кишкового тракту, атеросклерозі, простудних захворюваннях
200 г цукру розчинити в 1 л окропу. Залити сиропом 1 кг ягід. Кип`ятити 5 хвилин
100 мл в день
індивідуальна непереносимість
Поділитися в соц мережах:
